(254,6,'2025-04-22 19:27:16','2025-04-22 17:27:16','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et s’il existait des technologies et des idées pour mieux maîtriser les ressources de la planète, arrêter le gaspillage et économiser de l’argent ? Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude met en œuvre des solutions pour rendre notre quotidien accessible, utile et durable. À condition de mettre la main à pâte&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":267,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Plan-de-travail-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-267\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Chaque mardi à 14 h, sous la grange de la ferme de la Sauzède, à quelques kilomètres de Limoux, il se passe des choses étonnantes. Ce jour de décembre, Stéphane, propriétaire des lieux, et sa compagne Nancy, accueillent leurs copains. Il y a Olivier, le grand bricoleur venu de l’éolien industriel, Yves, formateur et ingénieur en maintenance retraité, Étienne, qui auto-construit sa maison à Limoux selon le modèle écologique et autonome géonef. À peine le café bu, ils se lancent frénétiquement dans le dépiautage de vieilles batteries d’outillage venues de la recyclerie Le Parchemin, à Limoux, pour récupérer les cellules au lithium. Olivier déloge un des petits cylindres de sa gangue de plastique, le tourne, le retourne pour juger de son état général et le teste avec son voltmètre : “Cette cellule est chargée, on se demande pourquoi elle a été jetée ! L’idée est de les réutiliser pour d’autres objets ou d’autres usages”, explique-t-il.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Près d’eux, d’étranges appareils attisent la curiosité&nbsp;: deux fours solaires, dont un tubulaire parfait pour cuire un cake, un rocket stove, petit poêle à bois qui grimpe à 500 °C, un mur Trombe capable de chauffer passivement un intérieur. Le tout fabriqué maison, presque exclusivement avec des matériaux de récupération. Bienvenue au Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, où, selon la fameuse formule de Lavoisier&nbsp;: “Rien ne se perd, […] tout se transforme”. Stéphane Kersuzan, élégant quinquagénaire, est à l’origine de ce lieu atypique. Son histoire est assez classique&nbsp;: ingénieur pendant 25 ans chez Airbus, à Toulouse, un gros poste qui se vide peu à peu de son sens, un burn-out et un plan social au moment de la pandémie de Covid-19. Le scénario idéal pour amorcer un changement de vie. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":257,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech2-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-257\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":256,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech3-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-256\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":255,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech4-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour le décor de sa nouvelle histoire, Stéphane choisit une vieille ferme dans le village de La Serpent, 80 âmes, dans les vallons de la haute vallée de l’Aude. 25 hectares de terres agricoles, un vaste espace d’habitation, une belle grange attenante, un atelier, une forêt de pins maritimes pour donner du bois de construction, un potager, tous les éléments sont réunis pour se lancer dans la néo-ruralité. Il y a deux ans, il saute le pas avec une envie&nbsp;: “Faire des choses avec les autres et créer un espace de vie sociale qui fait vivre le territoire”, nous confie-t-il. Sa ferme sera son laboratoire d’expérimentation. Au hasard d’une rencontre avec la coopérative Audyssées, qui promeut le solaire collectif, le bois énergie et la sensibilisation aux questions environnementales, il découvre la low-tech (lire encadré p.25), entendez par là “basse technologie”. “C’est un mouvement venu de Bretagne qui repose sur trois mots-clés&nbsp;: accessible, utile et durable. Accessible signifie que tu peux te le fabriquer toi-même, utile parce que ça va te servir à quelque chose et durable parce que tu fabriques avec des matériaux de récupération ou des ressources renouvelables.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour fabriquer ces objets, la low-tech donne accès à des plans de conception et de réalisation détaillés en libre accès. “C’est le principe du logiciel en open source, rien n’est breveté et ce sont bien plus que des tutos, des documents qui te guident pas à pas dans la réalisation. Franchement, chez Airbus, on ne faisait pas mieux&nbsp;!”, explique Stéphane. Avec son ami Olivier Wszolek, rencontré lors d’une soirée de l’association Audyssées et déjà sensibilisé à la low-tech, il se lance dans la fabrication d’un premier chauffe-eau solaire. L’engin fonctionne parfaitement, c’est le début de l’aventure. En avril&nbsp;2024, ils créent ensemble l’association Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude à la ferme de la Sauzède. Avec leurs compères du mardi, ils fabriquent un mur Trombe&nbsp;: un système de chauffage passif avec un fond noir en ardoise, une vitre, et un trou pour que l’air chaud produit par la convergence des rayons du soleil chauffe l’intérieur d’une maison. Le procédé, inventé par Félix Trombe en 1962 à Odeillo, atteint 1 000 kWh au mètre carré&nbsp;! “Avec celui qu’on a fait, l’air sort à 90 °C avec zéro dépenses d’énergie&nbsp;! commente Stéphane. Et le tout avec des matériaux de récupération. Ce qui est dingue, c’est que ces trucs existent depuis longtemps et se vendent à des prix exorbitants alors que ça ne coûte quasiment rien à fabriquer. Il y a un truc qui ne va pas…” Pour réduire les coûts et l’empreinte carbone des objets, la low-tech fait appel au recyclage. Stéphane et ses amis bricoleurs se sont donc lancés dans le démantèlement d’installations vieillissantes. À Luc-sur-Aude, ils ont récupéré des panneaux solaires photovoltaïques en attente d’un projet. À Rennes-le-Château, ce sont treize panneaux solaires thermiques issus d’un centre de vacances qui ont été sauvés de la déchetterie. Deux d’entre eux sont actuellement posés sur le toit de la maison d’Olivier. Reliés à un cumulus via un serpentin, ils chauffent l’eau de la famille. “Ça nous a pris très peu de temps et ça fonctionne très bien”, commente Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association a également vocation à aider les personnes qui la sollicitent. Ici une petite réparation sur un système solaire en panne, là une installation pour réduire les factures d’énergie d’une famille modeste. “On partage ce qu’on a compris, mais on n’a pas la science infuse, on n’est ni des artisans, ni des installateurs. On peut aider à faire, mais on est en dehors du chemin des aides pour la mise en place des pompes à chaleur ou panneaux photovoltaïques, RGE et compagnie… Ce sont des modèles qui peuvent améliorer considérablement le quotidien d’un tas de gens qui n’ont pas les moyens de s’offrir les derniers équipements. La force de la low-tech, c’est de diffuser gratuitement la connaissance, de la partager, insiste Stéphane. Et si on peut aider à baisser la consommation d’énergie, alors c’est gagné.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour tester les créations du Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, la ferme de la Sauzède sert de terrain d’expérimentation. Derrière la grange où la récupération des batteries au lithium va bon train, Stéphane fait construire un local à ossature bois et fenêtres de récup’ qui servira à accueillir des ateliers de transmission, un répare-café et une bibliothèque de la low-tech. Devant la maison, de l’autre côté de la route, une serre bioclimatique walipini enterrée pour bénéficier de l’inertie thermique du sol sera aménagée dans le potager. “Je vais aussi installer un mur Trombe sur la partie chambre d’hôte, un frigo passif en extérieur pour l’hiver et je réfléchis à un système intelligent de récupération de l’eau”, poursuit-il. Comme il s’amuse à le dire, la Sauzède, et tout ce qui s’y passe, n’est pas un village amish, étanche au monde qui l’entoure. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":258,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-22-a-19.19.45-1024x659.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-258\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le Low-tech Lab a tissé des liens sur son territoire, notamment avec le Fab lab et la recyclerie Le Parchemin, tous deux à Limoux, l’association Les Imaginaires en transition qui promeut la transition écologique dans l’Aude, la grainothèque d’Esperaza qui distribue des semences locales mais aussi, l’Office de tourisme du Limouxin. Animés par le souci de transmettre, le Low-tech Lab propose aussi des ateliers auprès des scolaires ou des entreprises pour sensibiliser à ces techniques et à sa philosophie. Le mardi après-midi, tout le monde est bienvenu sous la grange pour participer à la fabrication, cogiter ensemble, comprendre comment ça marche, lutter contre l’obsolescence programmée des objets dont la mondialisation abreuve la planète. “La low-tech, ce n’est pas la ‘no-tech’. On prend le côté utile de la technologie et on laisse le côté futile. On n’est pas décroissants, et moi, au contraire, j’ai plutôt l’impression de croître, car ce qu’on fait aujourd’hui servira à ceux qui arrivent après nous”, nous confie Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pas de démarche commerciale au Low-tech Lab qui ne fabrique pas d’objets en série. Le but est d’apprendre et de faire soi-même, pas de vendre. “La low-tech crée de la richesse puisqu’on dépense moins de ressources et d’argent. Mais elle ne produit pas de PIB, donc elle n’intéresse pas trop notre système économique” note Stéphane. Une démarche qui n’a pas empêché les bricoleurs de La Serpent d’être récompensés l’an dernier par le trophée Pyréneo de la préservation de l’environnement et par le prix écotourisme du Comité régional du tourisme et des loisirs d’Occitanie, dans la catégorie sensibilisation. De justes reconnaissances pour ces militants d’une autre manière d’habiter le monde et qui ont encore de nombreux projets à explorer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Justement, la récolte des batteries au lithium touche à sa fin. Soixante sont en état de fonctionner soit l’équivalent de 500 Wh de stockage. “C’est par exemple une batterie de vélo électrique, explique Olivier. Il suffit<br>d’acheter la carte électronique qui ne coûte pas grand-chose, d’ajouter des connecteurs, et le tour est joué.” Tout paraît si simple… et pourtant, il faudrait y penser&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Texte&nbsp;: Florence Garès / photos : JC Milhet /</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:preformatted -->\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>Les low-tech labs,histoire d’un engagement</strong><br><br>Évoqué dès les années 1970, mais plus largement documenté au début des années 2000, le mouvement de la low-tech, en opposition à high-tech, a pour objectif de créer des technologies à faible impact environnemental. Le Low-tech Lab, quant à lui, est une association française née de l’expérience de Corentin de Chatelperron, ingénieur et navigateur qui, en 2010, entreprend une expédition entre le Bangladesh et la France à bord d’un bateau qu’il conçoit en fibre naturelle de jute et où il teste de petits systèmes low-tech pour son autonomie. En 2014, le Low-tech Lab est lancé à Concarneau avec l’idée d’une plate-forme de documentation ouverte ainsi qu’une expédition en bateau autour du monde pour collecter les technologies low-tech et créer une chaîne de savoir-faire. Aujourd’hui, l’association recense et répertorie au moins 1 000 initiatives ou acteurs de la low-tech, 40 communautés locales dans le monde, 650 événements, 73 vidéos, podcasts et articles, 200 systèmes documentés (électroménager et objets du quotidien,systèmes de chauffage, d’économie de l’eau et de l’énergie, toilettes sèches, systèmes de recyclage, etc.). Dans les Pyrénées, en plus du Low-tech de la haute vallée de l’Aude, existent aussi les low-tech lab de Perpignan et du Pays basque ainsi qu’une multitude d’initiatives au sein d’associations et d’entreprises de la transition.<br>En savoir plus : <a href=\"http://lowtechlab.org\" data-type=\"link\" data-id=\"lowtechlab.org\">lowtechlab.org</a></pre>\n<!-- /wp:preformatted -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude','','publish','open','open','','le-low-tech-lab-de-la-haute-vallee-de-laude','','','2025-04-28 16:09:47','2025-04-28 14:09:47','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=254',0,'post','',0),(255,4,'2025-04-22 19:16:24','2025-04-22 17:16:24','','LowTech4','','inherit','open','closed','','lowtech4','','','2025-04-22 19:16:24','2025-04-22 17:16:24','',254,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(256,4,'2025-04-22 19:16:25','2025-04-22 17:16:25','','LowTech3','','inherit','open','closed','','lowtech3','','','2025-04-22 19:16:25','2025-04-22 17:16:25','',254,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(257,4,'2025-04-22 19:16:26','2025-04-22 17:16:26','','LowTech2','','inherit','open','closed','','lowtech2','','','2025-04-22 19:16:26','2025-04-22 17:16:26','',254,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(258,4,'2025-04-22 19:20:08','2025-04-22 17:20:08','','Capture d’écran 2025-04-22 à 19.19.45','','inherit','open','closed','','capture-decran-2025-04-22-a-19-19-45','','','2025-04-22 19:20:08','2025-04-22 17:20:08','',254,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-22-a-19.19.45.png',0,'attachment','image/png',0),(259,4,'2025-04-22 19:23:41','2025-04-22 17:23:41','','LowTech1','','inherit','open','closed','','lowtech1','','','2025-04-22 19:23:41','2025-04-22 17:23:41','',254,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech1.png',0,'attachment','image/png',0),(260,4,'2025-04-22 19:27:16','2025-04-22 17:27:16','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et s’il existait des technologies et des idées pour mieux maîtriser les ressources de la planète, arrêter le gaspillage et économiser de l’argent ? Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude met en œuvre des solutions pour rendre notre quotidien accessible, utile et durable. À condition de mettre la main à pâte !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>haque mardi à 14 h, sous la grange de la ferme de la Sauzède, à quelques kilomètres de Limoux, il se passe des choses étonnantes. Ce jour de décembre, Stéphane, propriétaire des lieux, et sa compagne Nancy, accueillent leurs copains. Il y a Olivier, le grand bricoleur venu de l’éolien industriel, Yves, formateur et ingénieur en maintenance retraité, Étienne, qui auto-construit sa maison à Limoux selon le modèle écologique et autonome géonef. À peine le café bu, ils se lancent frénétiquement dans le dépiautage de vieilles batteries d’outillage venues de la recyclerie Le Parchemin, à Limoux, pour récupérer les cellules au lithium. Olivier déloge un des petits cylindres de sa gangue de plastique, le tourne, le retourne pour juger de son état général et le teste avec son voltmètre : “Cette cellule est chargée, on se demande pourquoi elle a été jetée ! L’idée est de les réutiliser pour d’autres objets ou d’autres usages”, explique-t-il. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Près d’eux, d’étranges appareils attisent la curiosité : deux fours solaires, dont un tubulaire parfait pour cuire un cake, un rocket stove, petit poêle à bois qui grimpe à 500 °C, un mur Trombe capable de chauffer passivement un intérieur. Le tout fabriqué maison, presque exclusivement avec des matériaux de récupération. Bienvenue au Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, où, selon la fameuse formule de Lavoisier : “Rien ne se perd, […] tout se transforme”. Stéphane Kersuzan, élégant quinquagénaire, est à l’origine de ce lieu atypique. Son histoire est assez classique : ingénieur pendant 25 ans chez Airbus, à Toulouse, un gros poste qui se vide peu à peu de son sens, un burn-out et un plan social au moment de la pandémie de Covid-19. Le scénario idéal pour amorcer un changement de vie. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":257,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech2-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-257\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":256,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech3-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-256\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":255,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech4-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour le décor de sa nouvelle histoire, Stéphane choisit une vieille ferme dans le village de La Serpent, 80 âmes, dans les vallons de la haute vallée de l’Aude. 25 hectares de terres agricoles, un vaste espace d’habitation, une belle grange attenante, un atelier, une forêt de pins maritimes pour donner du bois de construction, un potager, tous les éléments sont réunis pour se lancer dans la néo-ruralité. Il y a deux ans, il saute le pas avec une envie : “Faire des choses avec les autres et créer un espace de vie sociale qui fait vivre le territoire”, nous confie-t-il. Sa ferme sera son laboratoire d’expérimentation. Au hasard d’une rencontre avec la coopérative Audyssées, qui promeut le solaire collectif, le bois énergie et la sensibilisation aux questions environnementales, il découvre la low-tech (lire encadré p.25), entendez par là “basse technologie”. “C’est un mouvement venu de Bretagne qui repose sur trois mots-clés : accessible, utile et durable. Accessible signifie que tu peux te le fabriquer toi-même, utile parce que ça va te servir à quelque chose et durable parce que tu fabriques avec des matériaux de récupération ou des ressources renouvelables.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour fabriquer ces objets, la low-tech donne accès à des plans de conception et de réalisation détaillés en libre accès. “C’est le principe du logiciel en open source, rien n’est breveté et ce sont bien plus que des tutos, des documents qui te guident pas à pas dans la réalisation. Franchement, chez Airbus, on ne faisait pas mieux !”, explique Stéphane. Avec son ami Olivier Wszolek, rencontré lors d’une soirée de l’association Audyssées et déjà sensibilisé à la low-tech, il se lance dans la fabrication d’un premier chauffe-eau solaire. L’engin fonctionne parfaitement, c’est le début de l’aventure. En avril 2024, ils créent ensemble l’association Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude à la ferme de la Sauzède. Avec leurs compères du mardi, ils fabriquent un mur Trombe : un système de chauffage passif avec un fond noir en ardoise, une vitre, et un trou pour que l’air chaud produit par la convergence des rayons du soleil chauffe l’intérieur d’une maison. Le procédé, inventé par Félix Trombe en 1962 à Odeillo, atteint 1 000 kWh au mètre carré ! “Avec celui qu’on a fait, l’air sort à 90 °C avec zéro dépenses d’énergie ! commente Stéphane. Et le tout avec des matériaux de récupération. Ce qui est dingue, c’est que ces trucs existent depuis longtemps et se vendent à des prix exorbitants alors que ça ne coûte quasiment rien à fabriquer. Il y a un truc qui ne va pas…” Pour réduire les coûts et l’empreinte carbone des objets, la low-tech fait appel au recyclage. Stéphane et ses amis bricoleurs se sont donc lancés dans le démantèlement d’installations vieillissantes. À Luc-sur-Aude, ils ont récupéré des panneaux solaires photovoltaïques en attente d’un projet. À Rennes-le-Château, ce sont treize panneaux solaires thermiques issus d’un centre de vacances qui ont été sauvés de la déchetterie. Deux d’entre eux sont actuellement posés sur le toit de la maison d’Olivier. Reliés à un cumulus via un serpentin, ils chauffent l’eau de la famille. “Ça nous a pris très peu de temps et ça fonctionne très bien”, commente Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association a également vocation à aider les personnes qui la sollicitent. Ici une petite réparation sur un système solaire en panne, là une installation pour réduire les factures d’énergie d’une famille modeste. “On partage ce qu’on a compris, mais on n’a pas la science infuse, on n’est ni des artisans, ni des installateurs. On peut aider à faire, mais on est en dehors du chemin des aides pour la mise en place des pompes à chaleur ou panneaux photovoltaïques, RGE et compagnie… Ce sont des modèles qui peuvent améliorer considérablement le quotidien d’un tas de gens qui n’ont pas les moyens de s’offrir les derniers équipements. La force de la low-tech, c’est de diffuser gratuitement la connaissance, de la partager, insiste Stéphane. Et si on peut aider à baisser la consommation d’énergie, alors c’est gagné.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour tester les créations du Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, la ferme de la Sauzède sert de terrain d’expérimentation. Derrière la grange où la récupération des batteries au lithium va bon train, Stéphane fait construire un local à ossature bois et fenêtres de récup’ qui servira à accueillir des ateliers de transmission, un répare-café et une bibliothèque de la low-tech. Devant la maison, de l’autre côté de la route, une serre bioclimatique walipini enterrée pour bénéficier de l’inertie thermique du sol sera aménagée dans le potager. “Je vais aussi installer un mur Trombe sur la partie chambre d’hôte, un frigo passif en extérieur pour l’hiver et je réfléchis à un système intelligent de récupération de l’eau”, poursuit-il. Comme il s’amuse à le dire, la Sauzède, et tout ce qui s’y passe, n’est pas un village amish, étanche au monde qui l’entoure. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":258,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-22-a-19.19.45-1024x659.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-258\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le Low-tech Lab a tissé des liens sur son territoire, notamment avec le Fab lab et la recyclerie Le Parchemin, tous deux à Limoux, l’association Les Imaginaires en transition qui promeut la transition écologique dans l’Aude, la grainothèque d’Esperaza qui distribue des semences locales mais aussi, l’Office de tourisme du Limouxin. Animés par le souci de transmettre, le Low-tech Lab propose aussi des ateliers auprès des scolaires ou des entreprises pour sensibiliser à ces techniques et à sa philosophie. Le mardi après-midi, tout le monde est bienvenu sous la grange pour participer à la fabrication, cogiter ensemble, comprendre comment ça marche, lutter contre l’obsolescence programmée des objets dont la mondialisation abreuve la planète. “La low-tech, ce n’est pas la ‘no-tech’. On prend le côté utile de la technologie et on laisse le côté futile. On n’est pas décroissants, et moi, au contraire, j’ai plutôt l’impression de croître, car ce qu’on fait aujourd’hui servira à ceux qui arrivent après nous”, nous confie Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pas de démarche commerciale au Low-tech Lab qui ne fabrique pas d’objets en série. Le but est d’apprendre et de faire soi-même, pas de vendre. “La low-tech crée de la richesse puisqu’on dépense moins de ressources et d’argent. Mais elle ne produit pas de PIB, donc elle n’intéresse pas trop notre système économique” note Stéphane. Une démarche qui n’a pas empêché les bricoleurs de La Serpent d’être récompensés l’an dernier par le trophée Pyréneo de la préservation de l’environnement et par le prix écotourisme du Comité régional du tourisme et des loisirs d’Occitanie, dans la catégorie sensibilisation. De justes reconnaissances pour ces militants d’une autre manière d’habiter le monde et qui ont encore de nombreux projets à explorer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Justement, la récolte des batteries au lithium touche à sa fin. Soixante sont en état de fonctionner soit l’équivalent de 500 Wh de stockage. “C’est par exemple une batterie de vélo électrique, explique Olivier. Il suffit<br>d’acheter la carte électronique qui ne coûte pas grand-chose, d’ajouter des connecteurs, et le tour est joué.” Tout paraît si simple… et pourtant, il faudrait y penser !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Texte : Florence Garès / photos : JC Milhet /</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude','','inherit','closed','closed','','254-revision-v1','','','2025-04-22 19:27:16','2025-04-22 17:27:16','',254,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=260',0,'revision','',0),(263,4,'2025-04-22 19:30:48','2025-04-22 17:30:48','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et s’il existait des technologies et des idées pour mieux maîtriser les ressources de la planète, arrêter le gaspillage et économiser de l’argent ? Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude met en œuvre des solutions pour rendre notre quotidien accessible, utile et durable. À condition de mettre la main à pâte&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>haque mardi à 14 h, sous la grange de la ferme de la Sauzède, à quelques kilomètres de Limoux, il se passe des choses étonnantes. Ce jour de décembre, Stéphane, propriétaire des lieux, et sa compagne Nancy, accueillent leurs copains. Il y a Olivier, le grand bricoleur venu de l’éolien industriel, Yves, formateur et ingénieur en maintenance retraité, Étienne, qui auto-construit sa maison à Limoux selon le modèle écologique et autonome géonef. À peine le café bu, ils se lancent frénétiquement dans le dépiautage de vieilles batteries d’outillage venues de la recyclerie Le Parchemin, à Limoux, pour récupérer les cellules au lithium. Olivier déloge un des petits cylindres de sa gangue de plastique, le tourne, le retourne pour juger de son état général et le teste avec son voltmètre&nbsp;: “Cette cellule est chargée, on se demande pourquoi elle a été jetée&nbsp;!&nbsp;L’idée est de les réutiliser pour d’autres objets ou d’autres usages”, explique-t-il. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Près d’eux, d’étranges appareils attisent la curiosité&nbsp;: deux fours solaires, dont un tubulaire parfait pour cuire un cake, un rocket stove, petit poêle à bois qui grimpe à 500 °C, un mur Trombe capable de chauffer passivement un intérieur. Le tout fabriqué maison, presque exclusivement avec des matériaux de récupération. Bienvenue au Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, où, selon la fameuse formule de Lavoisier&nbsp;: “Rien ne se perd, […] tout se transforme”. Stéphane Kersuzan, élégant quinquagénaire, est à l’origine de ce lieu atypique. Son histoire est assez classique&nbsp;: ingénieur pendant 25 ans chez Airbus, à Toulouse, un gros poste qui se vide peu à peu de son sens, un burn-out et un plan social au moment de la pandémie de Covid-19. Le scénario idéal pour amorcer un changement de vie. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":257,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech2-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-257\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":256,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech3-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-256\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":255,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech4-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour le décor de sa nouvelle histoire, Stéphane choisit une vieille ferme dans le village de La Serpent, 80 âmes, dans les vallons de la haute vallée de l’Aude. 25 hectares de terres agricoles, un vaste espace d’habitation, une belle grange attenante, un atelier, une forêt de pins maritimes pour donner du bois de construction, un potager, tous les éléments sont réunis pour se lancer dans la néo-ruralité. Il y a deux ans, il saute le pas avec une envie&nbsp;: “Faire des choses avec les autres et créer un espace de vie sociale qui fait vivre le territoire”, nous confie-t-il. Sa ferme sera son laboratoire d’expérimentation. Au hasard d’une rencontre avec la coopérative Audyssées, qui promeut le solaire collectif, le bois énergie et la sensibilisation aux questions environnementales, il découvre la low-tech (lire encadré p.25), entendez par là “basse technologie”. “C’est un mouvement venu de Bretagne qui repose sur trois mots-clés&nbsp;: accessible, utile et durable. Accessible signifie que tu peux te le fabriquer toi-même, utile parce que ça va te servir à quelque chose et durable parce que tu fabriques avec des matériaux de récupération ou des ressources renouvelables.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour fabriquer ces objets, la low-tech donne accès à des plans de conception et de réalisation détaillés en libre accès. “C’est le principe du logiciel en open source, rien n’est breveté et ce sont bien plus que des tutos, des documents qui te guident pas à pas dans la réalisation. Franchement, chez Airbus, on ne faisait pas mieux&nbsp;!”, explique Stéphane. Avec son ami Olivier Wszolek, rencontré lors d’une soirée de l’association Audyssées et déjà sensibilisé à la low-tech, il se lance dans la fabrication d’un premier chauffe-eau solaire. L’engin fonctionne parfaitement, c’est le début de l’aventure. En avril&nbsp;2024, ils créent ensemble l’association Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude à la ferme de la Sauzède. Avec leurs compères du mardi, ils fabriquent un mur Trombe&nbsp;: un système de chauffage passif avec un fond noir en ardoise, une vitre, et un trou pour que l’air chaud produit par la convergence des rayons du soleil chauffe l’intérieur d’une maison. Le procédé, inventé par Félix Trombe en 1962 à Odeillo, atteint 1 000 kWh au mètre carré&nbsp;! “Avec celui qu’on a fait, l’air sort à 90 °C avec zéro dépenses d’énergie&nbsp;! commente Stéphane. Et le tout avec des matériaux de récupération. Ce qui est dingue, c’est que ces trucs existent depuis longtemps et se vendent à des prix exorbitants alors que ça ne coûte quasiment rien à fabriquer. Il y a un truc qui ne va pas…” Pour réduire les coûts et l’empreinte carbone des objets, la low-tech fait appel au recyclage. Stéphane et ses amis bricoleurs se sont donc lancés dans le démantèlement d’installations vieillissantes. À Luc-sur-Aude, ils ont récupéré des panneaux solaires photovoltaïques en attente d’un projet. À Rennes-le-Château, ce sont treize panneaux solaires thermiques issus d’un centre de vacances qui ont été sauvés de la déchetterie. Deux d’entre eux sont actuellement posés sur le toit de la maison d’Olivier. Reliés à un cumulus via un serpentin, ils chauffent l’eau de la famille. “Ça nous a pris très peu de temps et ça fonctionne très bien”, commente Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association a également vocation à aider les personnes qui la sollicitent. Ici une petite réparation sur un système solaire en panne, là une installation pour réduire les factures d’énergie d’une famille modeste. “On partage ce qu’on a compris, mais on n’a pas la science infuse, on n’est ni des artisans, ni des installateurs. On peut aider à faire, mais on est en dehors du chemin des aides pour la mise en place des pompes à chaleur ou panneaux photovoltaïques, RGE et compagnie… Ce sont des modèles qui peuvent améliorer considérablement le quotidien d’un tas de gens qui n’ont pas les moyens de s’offrir les derniers équipements. La force de la low-tech, c’est de diffuser gratuitement la connaissance, de la partager, insiste Stéphane. Et si on peut aider à baisser la consommation d’énergie, alors c’est gagné.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour tester les créations du Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, la ferme de la Sauzède sert de terrain d’expérimentation. Derrière la grange où la récupération des batteries au lithium va bon train, Stéphane fait construire un local à ossature bois et fenêtres de récup’ qui servira à accueillir des ateliers de transmission, un répare-café et une bibliothèque de la low-tech. Devant la maison, de l’autre côté de la route, une serre bioclimatique walipini enterrée pour bénéficier de l’inertie thermique du sol sera aménagée dans le potager. “Je vais aussi installer un mur Trombe sur la partie chambre d’hôte, un frigo passif en extérieur pour l’hiver et je réfléchis à un système intelligent de récupération de l’eau”, poursuit-il. Comme il s’amuse à le dire, la Sauzède, et tout ce qui s’y passe, n’est pas un village amish, étanche au monde qui l’entoure. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":258,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-22-a-19.19.45-1024x659.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-258\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le Low-tech Lab a tissé des liens sur son territoire, notamment avec le Fab lab et la recyclerie Le Parchemin, tous deux à Limoux, l’association Les Imaginaires en transition qui promeut la transition écologique dans l’Aude, la grainothèque d’Esperaza qui distribue des semences locales mais aussi, l’Office de tourisme du Limouxin. Animés par le souci de transmettre, le Low-tech Lab propose aussi des ateliers auprès des scolaires ou des entreprises pour sensibiliser à ces techniques et à sa philosophie. Le mardi après-midi, tout le monde est bienvenu sous la grange pour participer à la fabrication, cogiter ensemble, comprendre comment ça marche, lutter contre l’obsolescence programmée des objets dont la mondialisation abreuve la planète. “La low-tech, ce n’est pas la ‘no-tech’. On prend le côté utile de la technologie et on laisse le côté futile. On n’est pas décroissants, et moi, au contraire, j’ai plutôt l’impression de croître, car ce qu’on fait aujourd’hui servira à ceux qui arrivent après nous”, nous confie Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pas de démarche commerciale au Low-tech Lab qui ne fabrique pas d’objets en série. Le but est d’apprendre et de faire soi-même, pas de vendre. “La low-tech crée de la richesse puisqu’on dépense moins de ressources et d’argent. Mais elle ne produit pas de PIB, donc elle n’intéresse pas trop notre système économique” note Stéphane. Une démarche qui n’a pas empêché les bricoleurs de La Serpent d’être récompensés l’an dernier par le trophée Pyréneo de la préservation de l’environnement et par le prix écotourisme du Comité régional du tourisme et des loisirs d’Occitanie, dans la catégorie sensibilisation. De justes reconnaissances pour ces militants d’une autre manière d’habiter le monde et qui ont encore de nombreux projets à explorer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Justement, la récolte des batteries au lithium touche à sa fin. Soixante sont en état de fonctionner soit l’équivalent de 500 Wh de stockage. “C’est par exemple une batterie de vélo électrique, explique Olivier. Il suffit<br>d’acheter la carte électronique qui ne coûte pas grand-chose, d’ajouter des connecteurs, et le tour est joué.” Tout paraît si simple… et pourtant, il faudrait y penser&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Texte&nbsp;: Florence Garès / photos : JC Milhet /</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:preformatted -->\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Les low-tech labs,histoire d’un engagement<br><br>Évoqué dès les années 1970, mais plus largement documenté au début des années 2000, le mouvement de la low-tech, en opposition à high-tech, a pour objectif de créer des technologies à faible impact environnemental. Le Low-tech Lab, quant à lui, est une association française née de l’expérience de Corentin de Chatelperron, ingénieur et navigateur qui, en 2010, entreprend une expédition entre le<br>Bangladesh et la France à bord d’un bateau qu’il conçoit en fibre naturelle de jute et où il teste de petits systèmes low-tech pour son autonomie. En 2014, le Low-tech Lab est lancé à Concarneau avec l’idée d’une plate-forme de documentation ouverte ainsi qu’une expédition en bateau autour du monde pour collecter les technologies low-tech et créer une chaîne de savoir-faire. Aujourd’hui, l’association recense et répertorie au moins 1 000 initiatives ou acteurs de la low-tech, 40 communautés locales dans le monde, 650 événements, 73 vidéos, podcasts et articles, 200 systèmes documentés<br>(électroménager et objets du quotidien,<br>systèmes de chauffage, d’économie de l’eau et de l’énergie, toilettes sèches, systèmes de recyclage, etc.). Dans les Pyrénées, en plus du Low-tech de la haute vallée de l’Aude, existent aussi les low-tech lab de Perpignan et du Pays basque ainsi qu’une multitude d’initiatives au sein d’associations et d’entreprises de la transition.<br>En savoir plus : lowtechlab.org</pre>\n<!-- /wp:preformatted -->','Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude','','inherit','closed','closed','','254-revision-v1','','','2025-04-22 19:30:48','2025-04-22 17:30:48','',254,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=263',0,'revision','',0),(265,4,'2025-04-22 19:31:50','2025-04-22 17:31:50','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et s’il existait des technologies et des idées pour mieux maîtriser les ressources de la planète, arrêter le gaspillage et économiser de l’argent ? Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude met en œuvre des solutions pour rendre notre quotidien accessible, utile et durable. À condition de mettre la main à pâte&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>haque mardi à 14 h, sous la grange de la ferme de la Sauzède, à quelques kilomètres de Limoux, il se passe des choses étonnantes. Ce jour de décembre, Stéphane, propriétaire des lieux, et sa compagne Nancy, accueillent leurs copains. Il y a Olivier, le grand bricoleur venu de l’éolien industriel, Yves, formateur et ingénieur en maintenance retraité, Étienne, qui auto-construit sa maison à Limoux selon le modèle écologique et autonome géonef. À peine le café bu, ils se lancent frénétiquement dans le dépiautage de vieilles batteries d’outillage venues de la recyclerie Le Parchemin, à Limoux, pour récupérer les cellules au lithium. Olivier déloge un des petits cylindres de sa gangue de plastique, le tourne, le retourne pour juger de son état général et le teste avec son voltmètre&nbsp;: “Cette cellule est chargée, on se demande pourquoi elle a été jetée&nbsp;!&nbsp;L’idée est de les réutiliser pour d’autres objets ou d’autres usages”, explique-t-il. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Près d’eux, d’étranges appareils attisent la curiosité&nbsp;: deux fours solaires, dont un tubulaire parfait pour cuire un cake, un rocket stove, petit poêle à bois qui grimpe à 500 °C, un mur Trombe capable de chauffer passivement un intérieur. Le tout fabriqué maison, presque exclusivement avec des matériaux de récupération. Bienvenue au Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, où, selon la fameuse formule de Lavoisier&nbsp;: “Rien ne se perd, […] tout se transforme”. Stéphane Kersuzan, élégant quinquagénaire, est à l’origine de ce lieu atypique. Son histoire est assez classique&nbsp;: ingénieur pendant 25 ans chez Airbus, à Toulouse, un gros poste qui se vide peu à peu de son sens, un burn-out et un plan social au moment de la pandémie de Covid-19. Le scénario idéal pour amorcer un changement de vie. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":257,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech2-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-257\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":256,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech3-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-256\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":255,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech4-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour le décor de sa nouvelle histoire, Stéphane choisit une vieille ferme dans le village de La Serpent, 80 âmes, dans les vallons de la haute vallée de l’Aude. 25 hectares de terres agricoles, un vaste espace d’habitation, une belle grange attenante, un atelier, une forêt de pins maritimes pour donner du bois de construction, un potager, tous les éléments sont réunis pour se lancer dans la néo-ruralité. Il y a deux ans, il saute le pas avec une envie&nbsp;: “Faire des choses avec les autres et créer un espace de vie sociale qui fait vivre le territoire”, nous confie-t-il. Sa ferme sera son laboratoire d’expérimentation. Au hasard d’une rencontre avec la coopérative Audyssées, qui promeut le solaire collectif, le bois énergie et la sensibilisation aux questions environnementales, il découvre la low-tech (lire encadré p.25), entendez par là “basse technologie”. “C’est un mouvement venu de Bretagne qui repose sur trois mots-clés&nbsp;: accessible, utile et durable. Accessible signifie que tu peux te le fabriquer toi-même, utile parce que ça va te servir à quelque chose et durable parce que tu fabriques avec des matériaux de récupération ou des ressources renouvelables.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour fabriquer ces objets, la low-tech donne accès à des plans de conception et de réalisation détaillés en libre accès. “C’est le principe du logiciel en open source, rien n’est breveté et ce sont bien plus que des tutos, des documents qui te guident pas à pas dans la réalisation. Franchement, chez Airbus, on ne faisait pas mieux&nbsp;!”, explique Stéphane. Avec son ami Olivier Wszolek, rencontré lors d’une soirée de l’association Audyssées et déjà sensibilisé à la low-tech, il se lance dans la fabrication d’un premier chauffe-eau solaire. L’engin fonctionne parfaitement, c’est le début de l’aventure. En avril&nbsp;2024, ils créent ensemble l’association Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude à la ferme de la Sauzède. Avec leurs compères du mardi, ils fabriquent un mur Trombe&nbsp;: un système de chauffage passif avec un fond noir en ardoise, une vitre, et un trou pour que l’air chaud produit par la convergence des rayons du soleil chauffe l’intérieur d’une maison. Le procédé, inventé par Félix Trombe en 1962 à Odeillo, atteint 1 000 kWh au mètre carré&nbsp;! “Avec celui qu’on a fait, l’air sort à 90 °C avec zéro dépenses d’énergie&nbsp;! commente Stéphane. Et le tout avec des matériaux de récupération. Ce qui est dingue, c’est que ces trucs existent depuis longtemps et se vendent à des prix exorbitants alors que ça ne coûte quasiment rien à fabriquer. Il y a un truc qui ne va pas…” Pour réduire les coûts et l’empreinte carbone des objets, la low-tech fait appel au recyclage. Stéphane et ses amis bricoleurs se sont donc lancés dans le démantèlement d’installations vieillissantes. À Luc-sur-Aude, ils ont récupéré des panneaux solaires photovoltaïques en attente d’un projet. À Rennes-le-Château, ce sont treize panneaux solaires thermiques issus d’un centre de vacances qui ont été sauvés de la déchetterie. Deux d’entre eux sont actuellement posés sur le toit de la maison d’Olivier. Reliés à un cumulus via un serpentin, ils chauffent l’eau de la famille. “Ça nous a pris très peu de temps et ça fonctionne très bien”, commente Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association a également vocation à aider les personnes qui la sollicitent. Ici une petite réparation sur un système solaire en panne, là une installation pour réduire les factures d’énergie d’une famille modeste. “On partage ce qu’on a compris, mais on n’a pas la science infuse, on n’est ni des artisans, ni des installateurs. On peut aider à faire, mais on est en dehors du chemin des aides pour la mise en place des pompes à chaleur ou panneaux photovoltaïques, RGE et compagnie… Ce sont des modèles qui peuvent améliorer considérablement le quotidien d’un tas de gens qui n’ont pas les moyens de s’offrir les derniers équipements. La force de la low-tech, c’est de diffuser gratuitement la connaissance, de la partager, insiste Stéphane. Et si on peut aider à baisser la consommation d’énergie, alors c’est gagné.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour tester les créations du Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, la ferme de la Sauzède sert de terrain d’expérimentation. Derrière la grange où la récupération des batteries au lithium va bon train, Stéphane fait construire un local à ossature bois et fenêtres de récup’ qui servira à accueillir des ateliers de transmission, un répare-café et une bibliothèque de la low-tech. Devant la maison, de l’autre côté de la route, une serre bioclimatique walipini enterrée pour bénéficier de l’inertie thermique du sol sera aménagée dans le potager. “Je vais aussi installer un mur Trombe sur la partie chambre d’hôte, un frigo passif en extérieur pour l’hiver et je réfléchis à un système intelligent de récupération de l’eau”, poursuit-il. Comme il s’amuse à le dire, la Sauzède, et tout ce qui s’y passe, n’est pas un village amish, étanche au monde qui l’entoure. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":258,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-22-a-19.19.45-1024x659.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-258\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le Low-tech Lab a tissé des liens sur son territoire, notamment avec le Fab lab et la recyclerie Le Parchemin, tous deux à Limoux, l’association Les Imaginaires en transition qui promeut la transition écologique dans l’Aude, la grainothèque d’Esperaza qui distribue des semences locales mais aussi, l’Office de tourisme du Limouxin. Animés par le souci de transmettre, le Low-tech Lab propose aussi des ateliers auprès des scolaires ou des entreprises pour sensibiliser à ces techniques et à sa philosophie. Le mardi après-midi, tout le monde est bienvenu sous la grange pour participer à la fabrication, cogiter ensemble, comprendre comment ça marche, lutter contre l’obsolescence programmée des objets dont la mondialisation abreuve la planète. “La low-tech, ce n’est pas la ‘no-tech’. On prend le côté utile de la technologie et on laisse le côté futile. On n’est pas décroissants, et moi, au contraire, j’ai plutôt l’impression de croître, car ce qu’on fait aujourd’hui servira à ceux qui arrivent après nous”, nous confie Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pas de démarche commerciale au Low-tech Lab qui ne fabrique pas d’objets en série. Le but est d’apprendre et de faire soi-même, pas de vendre. “La low-tech crée de la richesse puisqu’on dépense moins de ressources et d’argent. Mais elle ne produit pas de PIB, donc elle n’intéresse pas trop notre système économique” note Stéphane. Une démarche qui n’a pas empêché les bricoleurs de La Serpent d’être récompensés l’an dernier par le trophée Pyréneo de la préservation de l’environnement et par le prix écotourisme du Comité régional du tourisme et des loisirs d’Occitanie, dans la catégorie sensibilisation. De justes reconnaissances pour ces militants d’une autre manière d’habiter le monde et qui ont encore de nombreux projets à explorer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Justement, la récolte des batteries au lithium touche à sa fin. Soixante sont en état de fonctionner soit l’équivalent de 500 Wh de stockage. “C’est par exemple une batterie de vélo électrique, explique Olivier. Il suffit<br>d’acheter la carte électronique qui ne coûte pas grand-chose, d’ajouter des connecteurs, et le tour est joué.” Tout paraît si simple… et pourtant, il faudrait y penser&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Texte&nbsp;: Florence Garès / photos : JC Milhet /</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:preformatted -->\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>Les low-tech labs,histoire d’un engagement</strong><br><br>Évoqué dès les années 1970, mais plus largement documenté au début des années 2000, le mouvement de la low-tech, en opposition à high-tech, a pour objectif de créer des technologies à faible impact environnemental. Le Low-tech Lab, quant à lui, est une association française née de l’expérience de Corentin de Chatelperron, ingénieur et navigateur qui, en 2010, entreprend une expédition entre le Bangladesh et la France à bord d’un bateau qu’il conçoit en fibre naturelle de jute et où il teste de petits systèmes low-tech pour son autonomie. En 2014, le Low-tech Lab est lancé à Concarneau avec l’idée d’une plate-forme de documentation ouverte ainsi qu’une expédition en bateau autour du monde pour collecter les technologies low-tech et créer une chaîne de savoir-faire. Aujourd’hui, l’association recense et répertorie au moins 1 000 initiatives ou acteurs de la low-tech, 40 communautés locales dans le monde, 650 événements, 73 vidéos, podcasts et articles, 200 systèmes documentés (électroménager et objets du quotidien,systèmes de chauffage, d’économie de l’eau et de l’énergie, toilettes sèches, systèmes de recyclage, etc.). Dans les Pyrénées, en plus du Low-tech de la haute vallée de l’Aude, existent aussi les low-tech lab de Perpignan et du Pays basque ainsi qu’une multitude d’initiatives au sein d’associations et d’entreprises de la transition.<br>En savoir plus : <a href=\"http://lowtechlab.org\" data-type=\"link\" data-id=\"lowtechlab.org\">lowtechlab.org</a></pre>\n<!-- /wp:preformatted -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude','','inherit','closed','closed','','254-revision-v1','','','2025-04-22 19:31:50','2025-04-22 17:31:50','',254,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=265',0,'revision','',0),(267,4,'2025-04-22 19:37:01','2025-04-22 17:37:01','','Plan de travail 1','','inherit','open','closed','','plan-de-travail-1','','','2025-04-22 19:37:01','2025-04-22 17:37:01','',254,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Plan-de-travail-1.png',0,'attachment','image/png',0),(268,4,'2025-04-22 19:37:22','2025-04-22 17:37:22','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et s’il existait des technologies et des idées pour mieux maîtriser les ressources de la planète, arrêter le gaspillage et économiser de l’argent ? Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude met en œuvre des solutions pour rendre notre quotidien accessible, utile et durable. À condition de mettre la main à pâte&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":267,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Plan-de-travail-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-267\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Chaque mardi à 14 h, sous la grange de la ferme de la Sauzède, à quelques kilomètres de Limoux, il se passe des choses étonnantes. Ce jour de décembre, Stéphane, propriétaire des lieux, et sa compagne Nancy, accueillent leurs copains. Il y a Olivier, le grand bricoleur venu de l’éolien industriel, Yves, formateur et ingénieur en maintenance retraité, Étienne, qui auto-construit sa maison à Limoux selon le modèle écologique et autonome géonef. À peine le café bu, ils se lancent frénétiquement dans le dépiautage de vieilles batteries d’outillage venues de la recyclerie Le Parchemin, à Limoux, pour récupérer les cellules au lithium. Olivier déloge un des petits cylindres de sa gangue de plastique, le tourne, le retourne pour juger de son état général et le teste avec son voltmètre : “Cette cellule est chargée, on se demande pourquoi elle a été jetée ! L’idée est de les réutiliser pour d’autres objets ou d’autres usages”, explique-t-il.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Près d’eux, d’étranges appareils attisent la curiosité&nbsp;: deux fours solaires, dont un tubulaire parfait pour cuire un cake, un rocket stove, petit poêle à bois qui grimpe à 500 °C, un mur Trombe capable de chauffer passivement un intérieur. Le tout fabriqué maison, presque exclusivement avec des matériaux de récupération. Bienvenue au Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, où, selon la fameuse formule de Lavoisier&nbsp;: “Rien ne se perd, […] tout se transforme”. Stéphane Kersuzan, élégant quinquagénaire, est à l’origine de ce lieu atypique. Son histoire est assez classique&nbsp;: ingénieur pendant 25 ans chez Airbus, à Toulouse, un gros poste qui se vide peu à peu de son sens, un burn-out et un plan social au moment de la pandémie de Covid-19. Le scénario idéal pour amorcer un changement de vie. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":257,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech2-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-257\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":256,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech3-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-256\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":255,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/LowTech4-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour le décor de sa nouvelle histoire, Stéphane choisit une vieille ferme dans le village de La Serpent, 80 âmes, dans les vallons de la haute vallée de l’Aude. 25 hectares de terres agricoles, un vaste espace d’habitation, une belle grange attenante, un atelier, une forêt de pins maritimes pour donner du bois de construction, un potager, tous les éléments sont réunis pour se lancer dans la néo-ruralité. Il y a deux ans, il saute le pas avec une envie&nbsp;: “Faire des choses avec les autres et créer un espace de vie sociale qui fait vivre le territoire”, nous confie-t-il. Sa ferme sera son laboratoire d’expérimentation. Au hasard d’une rencontre avec la coopérative Audyssées, qui promeut le solaire collectif, le bois énergie et la sensibilisation aux questions environnementales, il découvre la low-tech (lire encadré p.25), entendez par là “basse technologie”. “C’est un mouvement venu de Bretagne qui repose sur trois mots-clés&nbsp;: accessible, utile et durable. Accessible signifie que tu peux te le fabriquer toi-même, utile parce que ça va te servir à quelque chose et durable parce que tu fabriques avec des matériaux de récupération ou des ressources renouvelables.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour fabriquer ces objets, la low-tech donne accès à des plans de conception et de réalisation détaillés en libre accès. “C’est le principe du logiciel en open source, rien n’est breveté et ce sont bien plus que des tutos, des documents qui te guident pas à pas dans la réalisation. Franchement, chez Airbus, on ne faisait pas mieux&nbsp;!”, explique Stéphane. Avec son ami Olivier Wszolek, rencontré lors d’une soirée de l’association Audyssées et déjà sensibilisé à la low-tech, il se lance dans la fabrication d’un premier chauffe-eau solaire. L’engin fonctionne parfaitement, c’est le début de l’aventure. En avril&nbsp;2024, ils créent ensemble l’association Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude à la ferme de la Sauzède. Avec leurs compères du mardi, ils fabriquent un mur Trombe&nbsp;: un système de chauffage passif avec un fond noir en ardoise, une vitre, et un trou pour que l’air chaud produit par la convergence des rayons du soleil chauffe l’intérieur d’une maison. Le procédé, inventé par Félix Trombe en 1962 à Odeillo, atteint 1 000 kWh au mètre carré&nbsp;! “Avec celui qu’on a fait, l’air sort à 90 °C avec zéro dépenses d’énergie&nbsp;! commente Stéphane. Et le tout avec des matériaux de récupération. Ce qui est dingue, c’est que ces trucs existent depuis longtemps et se vendent à des prix exorbitants alors que ça ne coûte quasiment rien à fabriquer. Il y a un truc qui ne va pas…” Pour réduire les coûts et l’empreinte carbone des objets, la low-tech fait appel au recyclage. Stéphane et ses amis bricoleurs se sont donc lancés dans le démantèlement d’installations vieillissantes. À Luc-sur-Aude, ils ont récupéré des panneaux solaires photovoltaïques en attente d’un projet. À Rennes-le-Château, ce sont treize panneaux solaires thermiques issus d’un centre de vacances qui ont été sauvés de la déchetterie. Deux d’entre eux sont actuellement posés sur le toit de la maison d’Olivier. Reliés à un cumulus via un serpentin, ils chauffent l’eau de la famille. “Ça nous a pris très peu de temps et ça fonctionne très bien”, commente Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association a également vocation à aider les personnes qui la sollicitent. Ici une petite réparation sur un système solaire en panne, là une installation pour réduire les factures d’énergie d’une famille modeste. “On partage ce qu’on a compris, mais on n’a pas la science infuse, on n’est ni des artisans, ni des installateurs. On peut aider à faire, mais on est en dehors du chemin des aides pour la mise en place des pompes à chaleur ou panneaux photovoltaïques, RGE et compagnie… Ce sont des modèles qui peuvent améliorer considérablement le quotidien d’un tas de gens qui n’ont pas les moyens de s’offrir les derniers équipements. La force de la low-tech, c’est de diffuser gratuitement la connaissance, de la partager, insiste Stéphane. Et si on peut aider à baisser la consommation d’énergie, alors c’est gagné.” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour tester les créations du Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude, la ferme de la Sauzède sert de terrain d’expérimentation. Derrière la grange où la récupération des batteries au lithium va bon train, Stéphane fait construire un local à ossature bois et fenêtres de récup’ qui servira à accueillir des ateliers de transmission, un répare-café et une bibliothèque de la low-tech. Devant la maison, de l’autre côté de la route, une serre bioclimatique walipini enterrée pour bénéficier de l’inertie thermique du sol sera aménagée dans le potager. “Je vais aussi installer un mur Trombe sur la partie chambre d’hôte, un frigo passif en extérieur pour l’hiver et je réfléchis à un système intelligent de récupération de l’eau”, poursuit-il. Comme il s’amuse à le dire, la Sauzède, et tout ce qui s’y passe, n’est pas un village amish, étanche au monde qui l’entoure. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":258,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-22-a-19.19.45-1024x659.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-258\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le Low-tech Lab a tissé des liens sur son territoire, notamment avec le Fab lab et la recyclerie Le Parchemin, tous deux à Limoux, l’association Les Imaginaires en transition qui promeut la transition écologique dans l’Aude, la grainothèque d’Esperaza qui distribue des semences locales mais aussi, l’Office de tourisme du Limouxin. Animés par le souci de transmettre, le Low-tech Lab propose aussi des ateliers auprès des scolaires ou des entreprises pour sensibiliser à ces techniques et à sa philosophie. Le mardi après-midi, tout le monde est bienvenu sous la grange pour participer à la fabrication, cogiter ensemble, comprendre comment ça marche, lutter contre l’obsolescence programmée des objets dont la mondialisation abreuve la planète. “La low-tech, ce n’est pas la ‘no-tech’. On prend le côté utile de la technologie et on laisse le côté futile. On n’est pas décroissants, et moi, au contraire, j’ai plutôt l’impression de croître, car ce qu’on fait aujourd’hui servira à ceux qui arrivent après nous”, nous confie Olivier. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pas de démarche commerciale au Low-tech Lab qui ne fabrique pas d’objets en série. Le but est d’apprendre et de faire soi-même, pas de vendre. “La low-tech crée de la richesse puisqu’on dépense moins de ressources et d’argent. Mais elle ne produit pas de PIB, donc elle n’intéresse pas trop notre système économique” note Stéphane. Une démarche qui n’a pas empêché les bricoleurs de La Serpent d’être récompensés l’an dernier par le trophée Pyréneo de la préservation de l’environnement et par le prix écotourisme du Comité régional du tourisme et des loisirs d’Occitanie, dans la catégorie sensibilisation. De justes reconnaissances pour ces militants d’une autre manière d’habiter le monde et qui ont encore de nombreux projets à explorer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Justement, la récolte des batteries au lithium touche à sa fin. Soixante sont en état de fonctionner soit l’équivalent de 500 Wh de stockage. “C’est par exemple une batterie de vélo électrique, explique Olivier. Il suffit<br>d’acheter la carte électronique qui ne coûte pas grand-chose, d’ajouter des connecteurs, et le tour est joué.” Tout paraît si simple… et pourtant, il faudrait y penser&nbsp;!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Texte&nbsp;: Florence Garès / photos : JC Milhet /</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:preformatted -->\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>Les low-tech labs,histoire d’un engagement</strong><br><br>Évoqué dès les années 1970, mais plus largement documenté au début des années 2000, le mouvement de la low-tech, en opposition à high-tech, a pour objectif de créer des technologies à faible impact environnemental. Le Low-tech Lab, quant à lui, est une association française née de l’expérience de Corentin de Chatelperron, ingénieur et navigateur qui, en 2010, entreprend une expédition entre le Bangladesh et la France à bord d’un bateau qu’il conçoit en fibre naturelle de jute et où il teste de petits systèmes low-tech pour son autonomie. En 2014, le Low-tech Lab est lancé à Concarneau avec l’idée d’une plate-forme de documentation ouverte ainsi qu’une expédition en bateau autour du monde pour collecter les technologies low-tech et créer une chaîne de savoir-faire. Aujourd’hui, l’association recense et répertorie au moins 1 000 initiatives ou acteurs de la low-tech, 40 communautés locales dans le monde, 650 événements, 73 vidéos, podcasts et articles, 200 systèmes documentés (électroménager et objets du quotidien,systèmes de chauffage, d’économie de l’eau et de l’énergie, toilettes sèches, systèmes de recyclage, etc.). Dans les Pyrénées, en plus du Low-tech de la haute vallée de l’Aude, existent aussi les low-tech lab de Perpignan et du Pays basque ainsi qu’une multitude d’initiatives au sein d’associations et d’entreprises de la transition.<br>En savoir plus : <a href=\"http://lowtechlab.org\" data-type=\"link\" data-id=\"lowtechlab.org\">lowtechlab.org</a></pre>\n<!-- /wp:preformatted -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Le Low-tech Lab de la haute vallée de l’Aude','','inherit','closed','closed','','254-revision-v1','','','2025-04-22 19:37:22','2025-04-22 17:37:22','',254,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=268',0,'revision','',0),(269,6,'2025-04-22 19:45:38','2025-04-22 17:45:38','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tracé à partir des années 1960, le GR10 trouve son origine dans la détermination d’un homme pour qui la randonnée était une affaire de passion et de partage. Grâce à Jean Loiseau, l’histoire du GR10 s’est écrite en rouge et blanc, et au pluriel.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":270,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/carte-GR10-1024x422.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-270\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il avait eu d’innombrables amis, beaucoup qu’il avait connus et fréquentés pendant des années et beaucoup d’autres qui ne le connaissaient que par ses livres. Et il y aura des centaines de milliers et même des millions d’amis inconnus qui parcourront les sentiers de France sans savoir que c’est à Jean Loiseau qu’ils le devront.” Ainsi Bernard Woimant, premier président de la Fédération française de randonnée pédestre, évoquait-il son cousin, père des grands itinéraires de randonnée en France. Car, à la genèse du GR10 et de tous les autres fabuleux sentiers d’itinérance qui jalonnent notre territoire, il y a bel et bien cet homme. Jean Loiseau, fils du sculpteur Georges Loiseau-Bailly, voit le jour à Paris en 1876. Il découvre la randonnée à l’adolescence auprès des Scouts, où il sera très actif jusqu’en 1914. Nous sommes à l’époque où les mouvements pour le tourisme émergent avec, quelques décennies plus tôt, la création du Club vosgien, du Club alpin français et du Touring club de France. L’alpinisme et le pyrénéisme attirent de plus en plus d’adeptes, et plus uniquement les bourgeois et aristocrates aventuriers. Suivront, en 1936, les congés payés et la grande vague du camping en plein air. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Après-guerre, Loiseau fonde le Club des compagnons voyageurs à Paris, qui propose à des jeunes de préparer ensemble,puis de réaliser de grandes itinérances sur les chemins de France. Il découvre surtout l’immense potentiel de la randonnée, qu’il envisage déjà comme une passion qui se partage et se transmet. Il le fait avec de nombreux articles, que son travail d’archiviste à la Banque de France à mi-temps lui laisse le loisir de rédiger. C’est à travers l’un de ses textes, paru dans la revue Camping plein air en 1945, qu’il lance un appel pour la création de 30 grands itinéraires, les GR, à travers la France. Chacun d’eux est décrit et agrémenté d’une carte. Tous existent aujourd’hui, dont le GR10 qui traverse les Pyrénées de l’Atlantique à la Méditerranée. En 1947, le Touring club de France s’associe au projet, pour lancer un grand appel national aux passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le but : développer localement les sentiers et créer le Comité national des sentiers de grande randonnée (qui deviendra, en 1976, la Fédération française de la randonnée pédestre). Partout, des bénévoles se manifestent pour ouvrir des sentiers. Le GR3, près d’Orléans, est le premier. Le principe imaginé par Jean Loiseau : un grand itinéraire à parcourir en plusieurs jours, à pied, qui doit être balisé, dispose de lieux d’hébergement et fait l’objet d’un topoguide détaillé. Dans les Pyrénées, les premiers contacts sont noués à l’aube des années 1960. “Je me souviens que mes parents avaient lu l’appel de Jean Loiseau. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":273,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/docu-GR10-1-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-273\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En 1958, ils ont fait venir les Vosgiens, qui avaient déjà travaillé sur un GR chez eux, pour voir comment tracer le GR10 dans les Hautes-Pyrénées”, raconte Claire Adisson, fille de Jean et Francine Adisson, instituteur et professeure d’éducation physique installés à Laloubère. Ce sont eux qui, aidés par de nombreux randonneurs locaux, ont retrouvé d’anciens sentiers auprès des mairies et des habitants, négocié les droits de passage, débroussaillé, empierré et balisé leur secteur, dans les deux sens, tous les 80 m, en rouge sur blanc pour que les marques soient visibles par tous les temps, et notamment dans la brume. “Mon père gardait de vieux bidons pour la peinture et je partais avec eux des journées entières peindre les rochers et les arbres”, se souvient Claire, alors âgée d’une dizaine d’années. Jean Adisson a même écrit le premier topoguide des Hautes-Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Partout sur le massif, ce sont les mêmes énergies bénévoles qui sont déployées, ici soutenues par les Scouts, là par un régiment de parachutistes, département par département, préfigurant les comités départementaux de la Fédération française de la randonnée pédestre qui est aujourd’hui en charge de l’homologation des GR, de leur entretien, du balisage et de l’édition des topoguides. En 1970, le GR10 est tracé, d’Hendaye à Banyuls, soit 922 km, 55 000 mètres de dénivelé positif et autant en négatif. D’autres traversées suivront : le GR11 chez nos voisins espagnols, et la Haute randonnée pyrénéenne (HRP), chemin de crête imaginé dans les années 1980 par les pyrénéistes Georges Véron et Joseph Ribas. Grâce à l’impulsion de Jean Loiseau, ce sont des milliers et des milliers de marcheurs qui ont parcouru le long fil qui traverse les vallées pyrénéennes, chacun d’entre eux écrivant une page de cette grande aventure collective.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','GR10. Aux origines de l\'aventure','','publish','open','open','','gr10-aux-origines-de-laventure','','','2025-04-22 23:51:30','2025-04-22 21:51:30','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=269',0,'post','',0),(270,4,'2025-04-22 19:40:13','2025-04-22 17:40:13','','carte GR10','','inherit','open','closed','','carte-gr10','','','2025-04-22 19:40:13','2025-04-22 17:40:13','',269,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/carte-GR10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(271,4,'2025-04-22 19:41:42','2025-04-22 17:41:42','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tracé à partir des années 1960, le GR10 trouve son origine dans la détermination d’un homme pour qui la randonnée était une affaire de passion et de partage. Grâce à Jean Loiseau, l’histoire du GR10 s’est écrite en rouge et blanc, et au pluriel.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":270,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/carte-GR10-1024x422.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-270\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il avait eu d’innombrables amis, beaucoup qu’il avait connus et fréquentés pendant des années et beaucoup d’autres qui ne le connaissaient que par ses livres. Et il y aura des centaines de milliers et même des millions d’amis inconnus qui parcourront les sentiers de France sans savoir que c’est à Jean Loiseau qu’ils le devront.” Ainsi Bernard Woimant, premier président de la Fédération française de randonnée pédestre, évoquait-il son cousin, père des grands itinéraires de randonnée en France. Car, à la genèse du GR10 et de tous les autres fabuleux sentiers d’itinérance qui jalonnent notre territoire, il y a bel et bien cet homme. Jean Loiseau, fils du sculpteur Georges Loiseau-Bailly, voit le jour à Paris en 1876. Il découvre la randonnée à l’adolescence auprès des Scouts, où il sera très actif jusqu’en 1914. Nous sommes à l’époque où les mouvements pour le tourisme émergent avec, quelques décennies plus tôt, la création du Club vosgien, du Club alpin français et du Touring club de France. L’alpinisme et le pyrénéisme attirent de plus en plus d’adeptes, et plus uniquement les bourgeois et aristocrates aventuriers. Suivront, en 1936, les congés payés et la grande vague du camping en plein air. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Après-guerre, Loiseau fonde le Club des compagnons voyageurs à Paris, qui propose à des jeunes de préparer ensemble,puis de réaliser de grandes itinérances sur les chemins de France. Il découvre surtout l’immense potentiel de la randonnée, qu’il envisage déjà comme une passion qui se partage et se transmet. Il le fait avec de nombreux articles, que son travail d’archiviste à la Banque de France à mi-temps lui laisse le loisir de rédiger. C’est à travers l’un de ses textes, paru dans la revue Camping plein air en 1945, qu’il lance un appel pour la création de 30 grands itinéraires, les GR, à travers la France. Chacun d’eux est décrit et agrémenté d’une carte. Tous existent aujourd’hui, dont le GR10 qui traverse les Pyrénées de l’Atlantique à la Méditerranée. En 1947, le Touring club de France s’associe au projet, pour lancer un grand appel national aux passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le but : développer localement les sentiers et créer le Comité national des sentiers de grande randonnée (qui deviendra, en 1976, la Fédération française de la randonnée pédestre). Partout, des bénévoles se manifestent pour ouvrir des sentiers. Le GR3, près d’Orléans, est le premier. Le principe imaginé par Jean Loiseau : un grand itinéraire à parcourir en plusieurs jours, à pied, qui doit être balisé, dispose de lieux d’hébergement et fait l’objet d’un topoguide détaillé. Dans les Pyrénées, les premiers contacts sont noués à l’aube des années 1960. “Je me souviens que mes parents avaient lu l’appel de Jean Loiseau. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En 1958, ils ont fait venir les Vosgiens, qui avaient déjà travaillé sur un GR chez eux, pour voir comment tracer le GR10 dans les Hautes-Pyrénées”, raconte Claire Adisson, fille de Jean et Francine Adisson, instituteur et professeure d’éducation physique installés à Laloubère. Ce sont eux qui, aidés par de nombreux randonneurs locaux, ont retrouvé d’anciens sentiers auprès des mairies et des habitants, négocié les droits de passage, débroussaillé, empierré et balisé leur secteur, dans les deux sens, tous les 80 m, en rouge sur blanc pour que les marques soient visibles par tous les temps, et notamment dans la brume. “Mon père gardait de vieux bidons pour la peinture et je partais avec eux des journées entières peindre les rochers et les arbres”, se souvient Claire, alors âgée d’une dizaine d’années. Jean Adisson a même écrit le premier topoguide des Hautes-Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Partout sur le massif, ce sont les mêmes énergies bénévoles qui sont déployées, ici soutenues par les Scouts, là par un régiment de parachutistes, département par département, préfigurant les comités départementaux de la Fédération française de la randonnée pédestre qui est aujourd’hui en charge de l’homologation des GR, de leur entretien, du balisage et de l’édition des topoguides. En 1970, le GR10 est tracé, d’Hendaye à Banyuls, soit 922 km, 55 000 mètres de dénivelé positif et autant en négatif. D’autres traversées suivront : le GR11 chez nos voisins espagnols, et la Haute randonnée pyrénéenne (HRP), chemin de crête imaginé dans les années 1980 par les pyrénéistes Georges Véron et Joseph Ribas. Grâce à l’impulsion de Jean Loiseau, ce sont des milliers et des milliers de marcheurs qui ont parcouru le long fil qui traverse les vallées pyrénéennes, chacun d’entre eux écrivant une page de cette grande aventure collective.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','GR10. Aux origines de l\'aventure','','inherit','closed','closed','','269-revision-v1','','','2025-04-22 19:41:42','2025-04-22 17:41:42','',269,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=271',0,'revision','',0),(272,4,'2025-04-22 19:44:35','2025-04-22 17:44:35','','docu GR10-2','','inherit','open','closed','','docu-gr10-2','','','2025-04-22 19:44:35','2025-04-22 17:44:35','',269,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/docu-GR10-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(273,4,'2025-04-22 19:44:36','2025-04-22 17:44:36','','docu GR10-1','','inherit','open','closed','','docu-gr10-1','','','2025-04-22 19:44:36','2025-04-22 17:44:36','',269,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/docu-GR10-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(274,4,'2025-04-22 19:45:38','2025-04-22 17:45:38','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tracé à partir des années 1960, le GR10 trouve son origine dans la détermination d’un homme pour qui la randonnée était une affaire de passion et de partage. Grâce à Jean Loiseau, l’histoire du GR10 s’est écrite en rouge et blanc, et au pluriel.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":270,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/carte-GR10-1024x422.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-270\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il avait eu d’innombrables amis, beaucoup qu’il avait connus et fréquentés pendant des années et beaucoup d’autres qui ne le connaissaient que par ses livres. Et il y aura des centaines de milliers et même des millions d’amis inconnus qui parcourront les sentiers de France sans savoir que c’est à Jean Loiseau qu’ils le devront.” Ainsi Bernard Woimant, premier président de la Fédération française de randonnée pédestre, évoquait-il son cousin, père des grands itinéraires de randonnée en France. Car, à la genèse du GR10 et de tous les autres fabuleux sentiers d’itinérance qui jalonnent notre territoire, il y a bel et bien cet homme. Jean Loiseau, fils du sculpteur Georges Loiseau-Bailly, voit le jour à Paris en 1876. Il découvre la randonnée à l’adolescence auprès des Scouts, où il sera très actif jusqu’en 1914. Nous sommes à l’époque où les mouvements pour le tourisme émergent avec, quelques décennies plus tôt, la création du Club vosgien, du Club alpin français et du Touring club de France. L’alpinisme et le pyrénéisme attirent de plus en plus d’adeptes, et plus uniquement les bourgeois et aristocrates aventuriers. Suivront, en 1936, les congés payés et la grande vague du camping en plein air. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Après-guerre, Loiseau fonde le Club des compagnons voyageurs à Paris, qui propose à des jeunes de préparer ensemble,puis de réaliser de grandes itinérances sur les chemins de France. Il découvre surtout l’immense potentiel de la randonnée, qu’il envisage déjà comme une passion qui se partage et se transmet. Il le fait avec de nombreux articles, que son travail d’archiviste à la Banque de France à mi-temps lui laisse le loisir de rédiger. C’est à travers l’un de ses textes, paru dans la revue Camping plein air en 1945, qu’il lance un appel pour la création de 30 grands itinéraires, les GR, à travers la France. Chacun d’eux est décrit et agrémenté d’une carte. Tous existent aujourd’hui, dont le GR10 qui traverse les Pyrénées de l’Atlantique à la Méditerranée. En 1947, le Touring club de France s’associe au projet, pour lancer un grand appel national aux passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le but : développer localement les sentiers et créer le Comité national des sentiers de grande randonnée (qui deviendra, en 1976, la Fédération française de la randonnée pédestre). Partout, des bénévoles se manifestent pour ouvrir des sentiers. Le GR3, près d’Orléans, est le premier. Le principe imaginé par Jean Loiseau : un grand itinéraire à parcourir en plusieurs jours, à pied, qui doit être balisé, dispose de lieux d’hébergement et fait l’objet d’un topoguide détaillé. Dans les Pyrénées, les premiers contacts sont noués à l’aube des années 1960. “Je me souviens que mes parents avaient lu l’appel de Jean Loiseau. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":273,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/docu-GR10-1-1024x986.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-273\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En 1958, ils ont fait venir les Vosgiens, qui avaient déjà travaillé sur un GR chez eux, pour voir comment tracer le GR10 dans les Hautes-Pyrénées”, raconte Claire Adisson, fille de Jean et Francine Adisson, instituteur et professeure d’éducation physique installés à Laloubère. Ce sont eux qui, aidés par de nombreux randonneurs locaux, ont retrouvé d’anciens sentiers auprès des mairies et des habitants, négocié les droits de passage, débroussaillé, empierré et balisé leur secteur, dans les deux sens, tous les 80 m, en rouge sur blanc pour que les marques soient visibles par tous les temps, et notamment dans la brume. “Mon père gardait de vieux bidons pour la peinture et je partais avec eux des journées entières peindre les rochers et les arbres”, se souvient Claire, alors âgée d’une dizaine d’années. Jean Adisson a même écrit le premier topoguide des Hautes-Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Partout sur le massif, ce sont les mêmes énergies bénévoles qui sont déployées, ici soutenues par les Scouts, là par un régiment de parachutistes, département par département, préfigurant les comités départementaux de la Fédération française de la randonnée pédestre qui est aujourd’hui en charge de l’homologation des GR, de leur entretien, du balisage et de l’édition des topoguides. En 1970, le GR10 est tracé, d’Hendaye à Banyuls, soit 922 km, 55 000 mètres de dénivelé positif et autant en négatif. D’autres traversées suivront : le GR11 chez nos voisins espagnols, et la Haute randonnée pyrénéenne (HRP), chemin de crête imaginé dans les années 1980 par les pyrénéistes Georges Véron et Joseph Ribas. Grâce à l’impulsion de Jean Loiseau, ce sont des milliers et des milliers de marcheurs qui ont parcouru le long fil qui traverse les vallées pyrénéennes, chacun d’entre eux écrivant une page de cette grande aventure collective.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','GR10. Aux origines de l\'aventure','','inherit','closed','closed','','269-revision-v1','','','2025-04-22 19:45:38','2025-04-22 17:45:38','',269,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=274',0,'revision','',0),(275,4,'2025-04-22 19:49:39','2025-04-22 17:49:39','','N°218','La Sierra de Guara. Un monde à part... 6 randonnées entre sommets et canyons. Nos conseils pour découvrir la Sierra espagnole.\nMais aussi: Andorre, A raquette au pays des neiges; Pyrénées catalanes: la belle vie de village au pied du Canigou; Pays Basque: Benat Marmissolle','inherit','closed','closed','','127-autosave-v1','','','2025-04-22 19:49:39','2025-04-22 17:49:39','',127,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=275',0,'revision','',0),(276,4,'2025-04-22 19:50:31','2025-04-22 17:50:31','','Pyrénées magazine 218','','inherit','open','closed','','pyrenees-magazine-218','','','2025-04-22 19:50:31','2025-04-22 17:50:31','',127,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Pyrenees-magazine-218.png',0,'attachment','image/png',0),(277,4,'2025-04-22 19:51:49','2025-04-22 17:51:49','','N°217','DOSSIER / 10 CIRCUITS INOUBLIABLES EN RANDO RAQUETTES: Faire la trace sur de vastes pentes d’un blanc immaculé, c’est un plaisir de gosse qui n’a pas d’âge, non ? Dans la sélection de randos en raquettes que nous vous proposons, ce plaisir n’a pas non plus de niveau : débutants, randonneurs réguliers ou sportifs aguerris, il y en a pour tout le monde. Et pour toutes les Pyrénées : dans le Couserans, les Hautes-Pyrénées, la Catalogne ou la Navarre, chaussez vos raquettes, empoignez vos bâtons, c’est parti !','inherit','closed','closed','','128-autosave-v1','','','2025-04-22 19:51:49','2025-04-22 17:51:49','',128,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=277',0,'revision','',0),(278,4,'2025-04-22 19:51:57','2025-04-22 17:51:57','','image_preview n217','','inherit','open','closed','','image_preview-n217','','','2025-04-22 19:51:57','2025-04-22 17:51:57','',128,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/image_preview-n217.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(279,4,'2025-04-22 19:58:39','2025-04-22 17:58:39','','HS Histoire','Terre cathare: les châteaux de la résistance. Bastions d\'une hérésie médiévale. L\'art de bâtir des forteresses. A pied sur le sentier cathare.\nMais aussi: Ariège, chateau de la Hille, un refuge dans la guerre; Haute-Pyrénées: le mystère des grottes de Gargas; Pays Basque: Villa Arnaga, le rêve d\'Edmond Rostand','inherit','closed','closed','','22-autosave-v1','','','2025-04-22 19:58:39','2025-04-22 17:58:39','',22,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=279',0,'revision','',0),(280,4,'2025-04-22 19:58:54','2025-04-22 17:58:54','','HS Histoire 2025','','inherit','open','closed','','hs-histoire-2025','','','2025-04-22 19:58:54','2025-04-22 17:58:54','',22,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HS-Histoire-2025.png',0,'attachment','image/png',0),(281,8,'2025-04-22 20:08:49','2025-04-22 18:08:49','<!-- wp:paragraph -->\n<p>À pied, à cheval, en voit… Ah non. Il y a bien des manières de faire le GR10, mais peut-être pas celle-là. Chaque année, plusieurs milliers de personnes empruntent les sentiers du GR10, pour le parcourir par tronçons ou en totalité, le temps d’un été ou sur plusieurs années, seul(e), en famille ou avec des copains, sur le tracé originel ou avec des variantes, en 20 jours ou en 50, en bivouac ou en refuge, pour s’échapper ou se retrouver… Bref, il y a sans doute autant de façons de “faire le GR” qu’il y a de “GRdistes”, selon le nom que ces marcheurs se donnent. Nous avons rencontré quelques-uns d’entre eux qui, chacun à leur manière, entre souvenirs émerveillés, moments de doute et conseils expérimentés, nous ont raconté “leur” GR10.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>Propos recueillis par  Marie Grenier /</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":283,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-283\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sylvie et son petit-fils Malo: on se construit des souvenirs incroyables !</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !<br><br><strong>Notre meilleur souvenir ?</strong> Indéniablement l’arrivée à Bidarray, la première année. Un petit garçon sur le GR10, ça ne passe pas inaperçu, d’autant qu’il discute avec tout le monde. Il est vite devenu la mascotte du chemin, tout le monde l’attendait et, à l’arrivée, les applaudissements ont rempli la place du village !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>N<strong>otre pire souvenir ?</strong> Pour faire les tronçons, je laisse ma voiture à l’arrivée, et je reviens au départ en bus. L’année dernière, j’ai oublié les chaussures de rando de Malo dans la voiture, à Lescun… Heureusement que le départ était à Saint-Jean-Pied-de-Port, on a pu en racheter !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ?</strong><br>Bien anticiper tout ce qui peut l’être pour mieux laisser une part à l’inconnu sous toutes ses formes, et être prêt à l’aléatoire</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Florent et Cyril, entre amis: ensemble, c’est tout !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cyril et moi, on est copains depuis l’enfance. On va à Luchon depuis toujours, c’est une sorte de point d’attache, et c’est pour ça qu’on a fait le GR10 d’une manière un peu inhabituelle. Pour des raisons familiales, on ne pouvait pas le faire d’une traite, alors on l’a fait en deux temps, et dans les deux sens opposés, à chaque fois à partir de Luchon. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La première partie, on l’a parcourue du 1er au 15 août 2021, à la fois en tente et en refuge, de Luchon à Hendaye. À l’arrivée, on a retrouvé Amandine et Marielle, nos épouses, grâce à qui nous avons pu vivre cette magnifique aventure, et on a poursuivi les vacances avec nos enfants. Le projet de départ était de faire la seconde partie l’année suivante, à partir de Luchon pour retrouver nos familles à Banyuls. Mais entre-temps, j’ai eu des problèmes de hanche, et on a dû me poser une prothèse. Faire la seconde partie du GR10 a alors pris une tout autre ampleur, et notre objectif a changé.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> Il a fallu beaucoup de rééducation, mais l’été dernier, on s’est lancés pour la seconde partie, entre le 1er et le 18 août. Pas en bivouac, cette fois, pour ne pas trop se charger. On y a découvert l’Ariège, la partie la plus dure, qu’on connaissait beaucoup moins bien que le Luchonnais. Il y a eu des moments difficiles, et puis des moments magiques, on a tout partagé, les coups de mou comme les levers de soleil… celui sur les crêtes d’Iparla, notamment, restera gravé dans ma mémoire. Seuls, on n’aurait jamais pu le faire, et ça, ce sont des souvenirs à vie.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre meilleur souvenir ? </strong>La seconde partie a forcément été, symboliquement, la plus forte, avec tout ce que j’avais traversé entre-temps… et puis aussi parce que ça bouclait la boucle : on y était arrivés, ensemble !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre pire souvenir ?</strong> On a chacun eu notre épisode critique, à la limite de l’abandon… heureusement pas la même année ! En 2021, Cyril ne m’a pas lâché malgré ses ampoules terribles après cinq jours de pluie consécutifs. Alors en 2024, quand ma hanche m’a fait vraiment souffrir, au plateau de Beille, ça m’a porté pour continuer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ? </strong>Il ne suffit pas d’être sportif. Moi je faisais beaucoup de trail, mais ça n’a rien à voir : marcher en portant un sac de 10 à 15 kg en continu, ça se prépare. La préparation, c’est hyper important à tous les points de vue. C’est une des choses qui rendent le site GR10.org précieux, et absolument indispensable.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":286,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Gars_rouge_bis-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-286\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/NANA_CAROLEROUGE-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Carole, en solo: croire en soi !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>J’ai décidé de faire le GR10 en 2022. Cela faisait cinq ans que mon papa était décédé, nous avions dispersé ses cendres en deux endroits des Pyrénées : au port de Balès, au bout de la vallée de la Barousse, où nous possédons une maison de famille, et puis dans les Albères, au Pic de Néoulous, d’où il souhaitait veiller sur sa compagne, et qui est situé sur la dernière étape du GR10 : le retrouver était un des buts de ma traversée. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Je venais de vivre une année professionnelle compliquée et instable, qui m’avait beaucoup pesée, aussi bien en charge de travail qu’émotionnellement. J’aimais marcher, mais je n’avais jamais fait de trek. Je me suis donc préparée, pendant une année, dans tous les sens du terme : physiquement, logistiquement, mentalement. Après le sentier cathare l’été 2022, j’ai enchaîné les week-ends où j’ai travaillé les dénivelés. E</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ntre février 2023 et juin 2023, j’ai fait les six premières étapes, entre Hendaye et Kaskoleta, et puis le 9 juillet, j’ai mis le chapeau et les lunettes de mon papa, pris son sac à dos de 30 litres, et c’était parti. Mon mari et un de mes fils m’ont posée à Kaskoleta pour la grande aventure. Des ami·e·s, de la famille et mon époux m’ont à l’occasion rejointe sur quelques étapes, mais voyager seule était une volonté, dormir en hébergements aussi, à la fois pour avoir un sac moins lourd, et puis pour faire des rencontres. Celles que j’ai faites sur le chemin ont été bienveillantes, toujours. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Dans les dortoirs, on discute avec tout le monde, on fait parfois un bout de chemin ensemble, on se retrouve de loin en loin… C’est comme ça que j’ai vécu, au gîte d’Esbintz, après la descente du col de la Core, ou à l’arrivée dans les Albères, des soirées de retrouvailles mémorables ! En arrivant à Banyuls, le 26 août 2023, je ne réalisais pas encore à quel point cette traversée avait changé ma perception de la vie. Très vite, j’ai décidé de prendre une année sabbatique, et je bâtis aujourd’hui deux projets de reconversion professionnelle !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Mon meilleur souvenir ?</strong> Les trois valeurs fondamentales que le GR10 m’a appris : lucidité, humilité, et solidarité !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Mon pire souvenir ?</strong> J’ai eu une grande frayeur en me retrouvant face à face avec un patou. Les conseils d’une bergère (ne jamais reculer, ne pas crier, ne pas fixer le chien mais lui parler en continu) me sont revenus en mémoire et m’ont permis de passer sans embûche !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Mon conseil ?</strong> Bien se préparer, et surtout…<br>Y croire !</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Noémie et Robert, en duo: en mode challenge !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>J’ai grandi près de Toulouse, et je rêvais de faire le GR10 depuis longtemps. En fait, depuis l’une de mes premières randonnées dans les Pyrénées. Je m’étais dit : “Ce serait chouette qu’il y ait un chemin qui traverse toutes les Pyrénées”… ma mère avait répondu : “c’est le cas ! ” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Mon compagnon, Robert, très sportif, amoureux de nature et de challenges, n’a pas été très compliqué à convaincre, et on a fait le GR10 à l’été 2024, en 40 jours, de mi-juillet à fin août. L’année précédente, nous avions fait le GR20, qui traverse la Corse, où il est interdit de bivouaquer. Cette fois, il était évident que nous partirions en autonomie totale : nourriture et bivouac. Pour nous, c’était la liberté. Nous nous sommes seulement autorisé quatre restaurants : un à chaque fois que nous avons bouclé l’un des topoguides de la Fédération française de randonnée ! </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On a vécu ça comme un véritable défi sportif. D’abord parce qu’on avait une deadline, le mariage d’amis début septembre, et surtout parce qu’on tenait absolument à faire l’intégralité, jusque dans les moindres détails. On n’a voulu prendre aucun raccourci. Même lorsqu’on a fait du stop, à Mérens-les-Vals, pour aller au supermarché d’Ax-les-Thermes, et qu’au retour, on nous a déposés 30 mètres après l’endroit où on avait été pris, on est retournés au point exact pour parcourir les 30 mètres manquants ! Pour nous, c’était important de faire le GR10 de A à Z.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre meilleur souvenir ?</strong> Le détour que nous avons fait par le Petit Vignemale et les Oulettes de Gaube, splendide, et puis… l’avoir fait ensemble.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre pire souvenir ?</strong> C’est plus un regret qu’un mauvais souvenir, mais on n’a pas suffisamment pris le temps de contempler, de savourer, de rencontrer des gens sur place… On le refera plus tranquillement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ?</strong> Y aller doucement au début, surtout si on part sur plusieurs semaines, il faut laisser le corps s’habituer au poids du sac et à la rando. Et puis garder une trace de ce que l’on fait : nous, on a fait un PolarSteps, pour nos proches, et pour mieux se souvenir, plus tard.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":290,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Couple_Bis_rouge-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-290\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','récits de Grdistes: ils l\'ont fait!','','publish','open','open','','recits-de-grdistes-ils-lont-fait','','','2025-04-23 19:22:08','2025-04-23 17:22:08','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=281',0,'post','',0),(282,4,'2025-04-22 20:04:51','2025-04-22 18:04:51','','Mamie_gamin_def_virage copie','','inherit','open','closed','','mamie_gamin_def_virage-copie','','','2025-04-22 20:04:51','2025-04-22 18:04:51','',281,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(283,4,'2025-04-22 20:08:33','2025-04-22 18:08:33','','Mamie_gamin_def_virage copie','','inherit','open','closed','','mamie_gamin_def_virage-copie-2','','','2025-04-22 20:08:33','2025-04-22 18:08:33','',281,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(284,4,'2025-04-22 20:08:49','2025-04-22 18:08:49','<!-- wp:paragraph -->\n<p>À pied, à cheval, en voit… Ah non. Il y a bien des manières de faire le GR10, mais peut-être pas celle-là. Chaque année, plusieurs milliers de personnes empruntent les sentiers du GR10, pour le parcourir par tronçons ou en totalité, le temps d’un été ou sur plusieurs années, seul(e), en famille ou avec des copains, sur le tracé originel ou avec des variantes, en 20 jours ou en 50, en bivouac ou en refuge, pour s’échapper ou se retrouver… Bref, il y a sans doute autant de façons de “faire le GR” qu’il y a de “GRdistes”, selon le nom que ces marcheurs se donnent. Nous avons rencontré quelques-uns d’entre eux qui, chacun à leur manière, entre souvenirs émerveillés, moments de doute et conseils expérimentés, nous ont raconté “leur” GR10.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>Propos recueillis par  Marie Grenier /</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns {\"metadata\":{\"categories\":[\"text\"],\"patternName\":\"image-sur-couleur-unie-avec-description\",\"name\":\"Image sur couleur unie avec description\"},\"align\":\"full\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignfull\"><!-- wp:column {\"width\":\"50%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:50%\"><!-- wp:cover {\"url\":\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie-1.jpg\",\"id\":283,\"dimRatio\":50,\"customOverlayColor\":\"#dbdbdb\",\"isUserOverlayColor\":false,\"minHeight\":634,\"minHeightUnit\":\"px\",\"isDark\":false,\"sizeSlug\":\"full\"} -->\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:634px\"><img class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-283 size-full\" alt=\"\" src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie-1.jpg\" data-object-fit=\"cover\"/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\" style=\"background-color:#dbdbdb\"></span><div class=\"wp-block-cover__inner-container\"><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"placeholder\":\"Rédigez le titre…\",\"fontSize\":\"large\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"></p>\n<!-- /wp:paragraph --></div></div>\n<!-- /wp:cover --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"verticalAlignment\":\"center\",\"style\":{\"spacing\":{\"padding\":{\"top\":\"1em\",\"right\":\"1em\",\"bottom\":\"1em\",\"left\":\"1em\"}}}} -->\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center\" style=\"padding-top:1em;padding-right:1em;padding-bottom:1em;padding-left:1em\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"320px\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:320px\"><!-- wp:paragraph {\"style\":{\"typography\":{\"lineHeight\":\"1.6\"}},\"fontSize\":\"small\"} -->\n<p class=\"has-small-font-size\" style=\"line-height:1.6\"><strong>ASylvie et son petit-fils Malo: </strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"typography\":{\"lineHeight\":\"1.6\"}},\"fontSize\":\"small\"} -->\n<p class=\"has-small-font-size\" style=\"line-height:1.6\"><strong>On se construit des souvenirs incroyables !</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"typography\":{\"lineHeight\":\"1.6\"}},\"fontSize\":\"small\"} -->\n<p class=\"has-small-font-size\" style=\"line-height:1.6\">Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','récits de Grdistes: ils l\'ont fait!','','inherit','closed','closed','','281-revision-v1','','','2025-04-22 20:08:49','2025-04-22 18:08:49','',281,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=284',0,'revision','',0),(286,4,'2025-04-22 23:23:02','2025-04-22 21:23:02','','Gars_rouge_bis-virage copie','','inherit','open','closed','','gars_rouge_bis-virage-copie','','','2025-04-22 23:23:02','2025-04-22 21:23:02','',281,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Gars_rouge_bis-virage-copie.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(287,4,'2025-04-22 23:24:23','2025-04-22 21:24:23','<!-- wp:paragraph -->\n<p>À pied, à cheval, en voit… Ah non. Il y a bien des manières de faire le GR10, mais peut-être pas celle-là. Chaque année, plusieurs milliers de personnes empruntent les sentiers du GR10, pour le parcourir par tronçons ou en totalité, le temps d’un été ou sur plusieurs années, seul(e), en famille ou avec des copains, sur le tracé originel ou avec des variantes, en 20 jours ou en 50, en bivouac ou en refuge, pour s’échapper ou se retrouver… Bref, il y a sans doute autant de façons de “faire le GR” qu’il y a de “GRdistes”, selon le nom que ces marcheurs se donnent. Nous avons rencontré quelques-uns d’entre eux qui, chacun à leur manière, entre souvenirs émerveillés, moments de doute et conseils expérimentés, nous ont raconté “leur” GR10.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>Propos recueillis par  Marie Grenier /</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":283,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-283\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sylvie et son petit-fils Malo: On se construit des souvenirs incroyables !</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !<br><br><strong>Notre meilleur souvenir ?</strong> Indéniablement l’arrivée à Bidarray, la première année. Un petit garçon sur le GR10, ça ne passe pas inaperçu, d’autant qu’il discute avec tout le monde. Il est vite devenu la mascotte du chemin, tout le monde l’attendait et, à l’arrivée, les applaudissements ont rempli la place du village !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>N<strong>otre pire souvenir ?</strong> Pour faire les tronçons, je laisse ma voiture à l’arrivée, et je reviens au départ en bus. L’année dernière, j’ai oublié les chaussures de rando de Malo dans la voiture, à Lescun… Heureusement que le départ était à Saint-Jean-Pied-de-Port, on a pu en racheter !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ?</strong><br>Bien anticiper tout ce qui peut l’être pour mieux laisser une part à l’inconnu sous toutes ses formes, et être prêt à l’aléatoire</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Florent et CyriL, entre amis: Ensemble, c’est tout !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cyril et moi, on est copains depuis l’enfance. On va à Luchon depuis toujours, c’est une sorte de point d’attache, et c’est pour ça qu’on a fait le GR10 d’une manière un peu inhabituelle. Pour des raisons familiales, on ne pouvait pas le faire d’une traite, alors on l’a fait en deux temps, et dans les deux sens opposés, à chaque fois à partir de Luchon. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La première partie, on l’a parcourue du 1er au 15 août 2021, à la fois en tente et en refuge, de Luchon à Hendaye. À l’arrivée, on a retrouvé Amandine et Marielle, nos épouses, grâce à qui nous avons pu vivre cette magnifique aventure, et on a poursuivi les vacances avec nos enfants. Le projet de départ était de faire la seconde partie l’année suivante, à partir de Luchon pour retrouver nos familles à Banyuls. Mais entre-temps, j’ai eu des problèmes de hanche, et on a dû me poser une prothèse. Faire la seconde partie du GR10 a alors pris une tout autre ampleur, et notre objectif a changé.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> Il a fallu beaucoup de rééducation, mais l’été dernier, on s’est lancés pour la seconde partie, entre le 1er et le 18 août. Pas en bivouac, cette fois, pour ne pas trop se charger. On y a découvert l’Ariège, la partie la plus dure, qu’on connaissait beaucoup moins bien que le Luchonnais. Il y a eu des moments difficiles, et puis des moments magiques, on a tout partagé, les coups de mou comme les levers de soleil… celui sur les crêtes d’Iparla, notamment, restera gravé dans ma mémoire. Seuls, on n’aurait jamais pu le faire, et ça, ce sont des souvenirs à vie.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre meilleur souvenir ? </strong>La seconde partie a forcément été, symboliquement, la plus forte, avec tout ce que j’avais traversé entre-temps… et puis aussi parce que ça bouclait la boucle : on y était arrivés, ensemble !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre pire souvenir ?</strong> On a chacun eu notre épisode critique, à la limite de l’abandon… heureusement pas la même année ! En 2021, Cyril ne m’a pas lâché malgré ses ampoules terribles après cinq jours de pluie consécutifs. Alors en 2024, quand ma hanche m’a fait vraiment souffrir, au plateau de Beille, ça m’a porté pour continuer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ? </strong>Il ne suffit pas d’être sportif. Moi je faisais beaucoup de trail, mais ça n’a rien à voir : marcher en portant un sac de 10 à 15 kg en continu, ça se prépare. La préparation, c’est hyper important à tous les points de vue. C’est une des choses qui rendent le site GR10.org précieux, et absolument indispensable.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":286,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Gars_rouge_bis-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-286\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','récits de Grdistes: ils l\'ont fait!','','inherit','closed','closed','','281-revision-v1','','','2025-04-22 23:24:23','2025-04-22 21:24:23','',281,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=287',0,'revision','',0),(288,4,'2025-04-22 23:25:22','2025-04-22 21:25:22','','NANA_CAROLEROUGE-virage copie','','inherit','open','closed','','nana_carolerouge-virage-copie','','','2025-04-22 23:25:22','2025-04-22 21:25:22','',281,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/NANA_CAROLEROUGE-virage-copie.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(290,4,'2025-04-22 23:28:30','2025-04-22 21:28:30','','Couple_Bis_rouge-virage copie','','inherit','open','closed','','couple_bis_rouge-virage-copie','','','2025-04-22 23:28:30','2025-04-22 21:28:30','',281,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Couple_Bis_rouge-virage-copie.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(291,4,'2025-04-22 23:30:15','2025-04-22 21:30:15','<!-- wp:paragraph -->\n<p>À pied, à cheval, en voit… Ah non. Il y a bien des manières de faire le GR10, mais peut-être pas celle-là. Chaque année, plusieurs milliers de personnes empruntent les sentiers du GR10, pour le parcourir par tronçons ou en totalité, le temps d’un été ou sur plusieurs années, seul(e), en famille ou avec des copains, sur le tracé originel ou avec des variantes, en 20 jours ou en 50, en bivouac ou en refuge, pour s’échapper ou se retrouver… Bref, il y a sans doute autant de façons de “faire le GR” qu’il y a de “GRdistes”, selon le nom que ces marcheurs se donnent. Nous avons rencontré quelques-uns d’entre eux qui, chacun à leur manière, entre souvenirs émerveillés, moments de doute et conseils expérimentés, nous ont raconté “leur” GR10.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>Propos recueillis par  Marie Grenier /</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":283,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Mamie_gamin_def_virage-copie-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-283\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sylvie et son petit-fils Malo: on se construit des souvenirs incroyables !</strong></h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cela fait trois ans que nous avons commencé la traversée des Pyrénées avec Malo, mon petit-fils. En 2022, il avait six ans et demi, il aimait la montagne et randonner avec moi. Il a raconté à sa mère qu’il allait faire le GR10 avec Nanoucha, que je le lui avais promis… Alors on s’est dit que, oui, on allait le faire ! Une semaine par été, doucement, à l’échelle de ses petites jambes de 7 ans… La première année, on a fait la première partie du Pays basque, en partant de Biriatou (pour s’éviter la partie urbaine d’Hendaye) jusqu’à Bidarray. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En 2023, nous avons fait le tronçon Bidarray — Saint-Jean-Pied-de-Port. Et l’an dernier, on est arrivés à Lescun. Au début, on mettait presque le double des temps prévus, on arrivait en fin de journée. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aujourd’hui, Malo a dix ans, et on est déjà raccords avec les estimations de durée ! Évidemment, à ce rythme-là, on n’est pas rendus, mais ce qui compte, pour lui, c’est l’amour de la montagne, ces moments privilégiés ensemble, et puis l’inattendu. “Chaque jour est une nouvelle découverte !”, dit-il… Peut-être qu’il n’en aura plus envie, à l’adolescence ? En attendant, il est super motivé pour l’été prochain… et ravi de sa nouvelle gourde à filtration d’eau. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et moi ? Je suis fière et heureuse de contribuer à son histoire avec la montagne. Certaines personnes me disent se projeter avec leurs propres petits-enfants, ça leur donne envie !<br><br><strong>Notre meilleur souvenir ?</strong> Indéniablement l’arrivée à Bidarray, la première année. Un petit garçon sur le GR10, ça ne passe pas inaperçu, d’autant qu’il discute avec tout le monde. Il est vite devenu la mascotte du chemin, tout le monde l’attendait et, à l’arrivée, les applaudissements ont rempli la place du village !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>N<strong>otre pire souvenir ?</strong> Pour faire les tronçons, je laisse ma voiture à l’arrivée, et je reviens au départ en bus. L’année dernière, j’ai oublié les chaussures de rando de Malo dans la voiture, à Lescun… Heureusement que le départ était à Saint-Jean-Pied-de-Port, on a pu en racheter !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ?</strong><br>Bien anticiper tout ce qui peut l’être pour mieux laisser une part à l’inconnu sous toutes ses formes, et être prêt à l’aléatoire</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Florent et Cyril, entre amis: ensemble, c’est tout !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cyril et moi, on est copains depuis l’enfance. On va à Luchon depuis toujours, c’est une sorte de point d’attache, et c’est pour ça qu’on a fait le GR10 d’une manière un peu inhabituelle. Pour des raisons familiales, on ne pouvait pas le faire d’une traite, alors on l’a fait en deux temps, et dans les deux sens opposés, à chaque fois à partir de Luchon. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La première partie, on l’a parcourue du 1er au 15 août 2021, à la fois en tente et en refuge, de Luchon à Hendaye. À l’arrivée, on a retrouvé Amandine et Marielle, nos épouses, grâce à qui nous avons pu vivre cette magnifique aventure, et on a poursuivi les vacances avec nos enfants. Le projet de départ était de faire la seconde partie l’année suivante, à partir de Luchon pour retrouver nos familles à Banyuls. Mais entre-temps, j’ai eu des problèmes de hanche, et on a dû me poser une prothèse. Faire la seconde partie du GR10 a alors pris une tout autre ampleur, et notre objectif a changé.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> Il a fallu beaucoup de rééducation, mais l’été dernier, on s’est lancés pour la seconde partie, entre le 1er et le 18 août. Pas en bivouac, cette fois, pour ne pas trop se charger. On y a découvert l’Ariège, la partie la plus dure, qu’on connaissait beaucoup moins bien que le Luchonnais. Il y a eu des moments difficiles, et puis des moments magiques, on a tout partagé, les coups de mou comme les levers de soleil… celui sur les crêtes d’Iparla, notamment, restera gravé dans ma mémoire. Seuls, on n’aurait jamais pu le faire, et ça, ce sont des souvenirs à vie.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre meilleur souvenir ? </strong>La seconde partie a forcément été, symboliquement, la plus forte, avec tout ce que j’avais traversé entre-temps… et puis aussi parce que ça bouclait la boucle : on y était arrivés, ensemble !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre pire souvenir ?</strong> On a chacun eu notre épisode critique, à la limite de l’abandon… heureusement pas la même année ! En 2021, Cyril ne m’a pas lâché malgré ses ampoules terribles après cinq jours de pluie consécutifs. Alors en 2024, quand ma hanche m’a fait vraiment souffrir, au plateau de Beille, ça m’a porté pour continuer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ? </strong>Il ne suffit pas d’être sportif. Moi je faisais beaucoup de trail, mais ça n’a rien à voir : marcher en portant un sac de 10 à 15 kg en continu, ça se prépare. La préparation, c’est hyper important à tous les points de vue. C’est une des choses qui rendent le site GR10.org précieux, et absolument indispensable.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":286,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Gars_rouge_bis-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-286\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":288,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/NANA_CAROLEROUGE-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-288\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Carole, en solo: croire en soi !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>J’ai décidé de faire le GR10 en 2022. Cela faisait cinq ans que mon papa était décédé, nous avions dispersé ses cendres en deux endroits des Pyrénées : au port de Balès, au bout de la vallée de la Barousse, où nous possédons une maison de famille, et puis dans les Albères, au Pic de Néoulous, d’où il souhaitait veiller sur sa compagne, et qui est situé sur la dernière étape du GR10 : le retrouver était un des buts de ma traversée. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Je venais de vivre une année professionnelle compliquée et instable, qui m’avait beaucoup pesée, aussi bien en charge de travail qu’émotionnellement. J’aimais marcher, mais je n’avais jamais fait de trek. Je me suis donc préparée, pendant une année, dans tous les sens du terme : physiquement, logistiquement, mentalement. Après le sentier cathare l’été 2022, j’ai enchaîné les week-ends où j’ai travaillé les dénivelés. E</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ntre février 2023 et juin 2023, j’ai fait les six premières étapes, entre Hendaye et Kaskoleta, et puis le 9 juillet, j’ai mis le chapeau et les lunettes de mon papa, pris son sac à dos de 30 litres, et c’était parti. Mon mari et un de mes fils m’ont posée à Kaskoleta pour la grande aventure. Des ami·e·s, de la famille et mon époux m’ont à l’occasion rejointe sur quelques étapes, mais voyager seule était une volonté, dormir en hébergements aussi, à la fois pour avoir un sac moins lourd, et puis pour faire des rencontres. Celles que j’ai faites sur le chemin ont été bienveillantes, toujours. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Dans les dortoirs, on discute avec tout le monde, on fait parfois un bout de chemin ensemble, on se retrouve de loin en loin… C’est comme ça que j’ai vécu, au gîte d’Esbintz, après la descente du col de la Core, ou à l’arrivée dans les Albères, des soirées de retrouvailles mémorables ! En arrivant à Banyuls, le 26 août 2023, je ne réalisais pas encore à quel point cette traversée avait changé ma perception de la vie. Très vite, j’ai décidé de prendre une année sabbatique, et je bâtis aujourd’hui deux projets de reconversion professionnelle !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Mon meilleur souvenir ?</strong> Les trois valeurs fondamentales que le GR10 m’a appris : lucidité, humilité, et solidarité !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Mon pire souvenir ?</strong> J’ai eu une grande frayeur en me retrouvant face à face avec un patou. Les conseils d’une bergère (ne jamais reculer, ne pas crier, ne pas fixer le chien mais lui parler en continu) me sont revenus en mémoire et m’ont permis de passer sans embûche !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Mon conseil ?</strong> Bien se préparer, et surtout…<br>Y croire !</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Noémie et Robert, en duo: en mode challenge !</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>J’ai grandi près de Toulouse, et je rêvais de faire le GR10 depuis longtemps. En fait, depuis l’une de mes premières randonnées dans les Pyrénées. Je m’étais dit : “Ce serait chouette qu’il y ait un chemin qui traverse toutes les Pyrénées”… ma mère avait répondu : “c’est le cas ! ” </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Mon compagnon, Robert, très sportif, amoureux de nature et de challenges, n’a pas été très compliqué à convaincre, et on a fait le GR10 à l’été 2024, en 40 jours, de mi-juillet à fin août. L’année précédente, nous avions fait le GR20, qui traverse la Corse, où il est interdit de bivouaquer. Cette fois, il était évident que nous partirions en autonomie totale : nourriture et bivouac. Pour nous, c’était la liberté. Nous nous sommes seulement autorisé quatre restaurants : un à chaque fois que nous avons bouclé l’un des topoguides de la Fédération française de randonnée ! </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On a vécu ça comme un véritable défi sportif. D’abord parce qu’on avait une deadline, le mariage d’amis début septembre, et surtout parce qu’on tenait absolument à faire l’intégralité, jusque dans les moindres détails. On n’a voulu prendre aucun raccourci. Même lorsqu’on a fait du stop, à Mérens-les-Vals, pour aller au supermarché d’Ax-les-Thermes, et qu’au retour, on nous a déposés 30 mètres après l’endroit où on avait été pris, on est retournés au point exact pour parcourir les 30 mètres manquants ! Pour nous, c’était important de faire le GR10 de A à Z.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre meilleur souvenir ?</strong> Le détour que nous avons fait par le Petit Vignemale et les Oulettes de Gaube, splendide, et puis… l’avoir fait ensemble.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre pire souvenir ?</strong> C’est plus un regret qu’un mauvais souvenir, mais on n’a pas suffisamment pris le temps de contempler, de savourer, de rencontrer des gens sur place… On le refera plus tranquillement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Notre conseil ?</strong> Y aller doucement au début, surtout si on part sur plusieurs semaines, il faut laisser le corps s’habituer au poids du sac et à la rando. Et puis garder une trace de ce que l’on fait : nous, on a fait un PolarSteps, pour nos proches, et pour mieux se souvenir, plus tard.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:image {\"id\":290,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Couple_Bis_rouge-virage-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-290\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','récits de Grdistes: ils l\'ont fait!','','inherit','closed','closed','','281-revision-v1','','','2025-04-22 23:30:15','2025-04-22 21:30:15','',281,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=291',0,'revision','',0),(292,11,'2025-04-22 23:49:52','2025-04-22 21:49:52','<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association des GRdistes propose 70 fiches de préparation à lire avant de se lancer dans l’aventure.<br>Voici les principaux conseils à retenir.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Se préparer</strong><br>Il y a de multiples façons de parcourir le GR10, d’une traite (55 jours de marche en moyenne) ou par étapes de quelques jours, en reprenant plus tard le chemin là où on l’a laissé. Le GR10 est un sentier accessible, sans difficultés techniques hormis quelques passages vertigineux. Mais dans tous les cas, une bonne condition physique et une habitude de la marche en montagne sont nécessaires. Nous vous conseillons de vous tester sur une itinérance de trois jours avant de vous lancer. Cela vous permettra d’évaluer vos capacités et votre matérie</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>Le budget<br></strong>Il est très différent selon le choix des hébergements. En bivouac (tente ou cabane), comptez environ 20 € par jour, essentiellement pour la nourriture. Le site GR10.org<br>répertorie 150 lieux de bivouac sur le parcours. En gîtes et refuges (qu’il convient de réserver), il faudra prévoir entre 55 € et 60 € en demi-pension. Des agences de voyage proposent aussi des circuits clés en main pour ceux qui en ont les moyens. À cela s’ajoute évidemment le coût du matériel.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>La meilleure période</strong><br>Afin d’éviter le risque d’enneigement tardif, les basses températures et les fortes précipitations, la meilleure période pour parcourir le GR10 s’étale de mi-juin à début octobre.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":294,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-294\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":293,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR102.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-293\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>Le sac à dos</strong><br>Son contenu sera différent si vous parcourez le GR10 en autonomie, donc en bivouac, ou en logeant dans des gîtes et refuges. Un sac de 50 à 60 litres est suffisant. Il contiendra topoguides et cartes (l’astuce est de vous les faire envoyer à la Poste des villages traversés pour ne pas trimballer toute la collection), tee-shirts respirants, veste polaire, veste étanche, coupe-vent, pantalon de randonnée, bonnet, gants, sous-vêtements, casquette, chaussettes de randonnée, poncho de pluie, gourde filtrante, couteau, crème solaire, papier toilette, savon, serviette, tire-tique, trousse à pharmacie, couverture de survie, téléphone portable et système de recharge, argent. En autonomie, il faudra ajouter tente, tapis de sol, duvet, sac à viande, frontale, nécessaire pour cuisiner et nourriture pour les premiers jours. Et là, attention au poids du sac… Avant de partir, vérifiez que vos chaussures de randonnée sont confortables, car vous allez passer du temps avec elles !<br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dans quel sens ?</strong><br>Le GR10 est balisé dans les deux sens, en rouge et blanc, tous les 80 m environ, avec quelques variantes signalées. Mais 80 % des GRdistes partent d’Hendaye vers Banyuls car, en raison de l’héritage de la littérature pyrénéiste, les topoguides le décrivent ainsi. Cependant, une raison pratique appuie ce choix : les hébergements étant souvent situés en fond de vallée, le GRdiste entamera sa journée par une montée. S’il suit le chemin d’ouest en est, il sera alors à l’ombre de la montagne à gravir pendant l’effort. Lors de la descente sur l’autre versant, il aura le soleil dans le dos, évitant d’être ébloui. Autre raison, mieux vaut avoir les vents dominants qui soufflent d’ouest en est dans le dos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>Les hébergements</strong><br>Le GR10 est jalonné de nombreux hébergements, gîtes, gîtes d’étape, refuges. Le jeu consiste donc à planifier ses étapes et ses temps de marche en fonction de la localisation de ces hébergements. Pour cela, l’association des GRdistes propose des découpages très précis selon le choix d’hébergement, et même en combinant plusieurs modes pour les nuits (gîtes, refuges, campings, bivouacs, cabanes). Il recense tous les hébergements possibles sur le parcours mais aussi les lieux de ravitaillement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>LES dangers sur le chemin</strong><br>Le GR10 n’est pas un itinéraire technique mais, comme toute randonnée en montagne, il peut donner lieu à certains désagréments parmi lesquels : les piqûres de tiques et autres insectes (prévoir de quoi retirer et désinfecter), les orages (bien consulter la météo et savoir s’abriter), la traversée de névés au printemps (rebrousser chemin ou traverser en étant équipé de crampons et piolet), la rencontre avec un patou (s’en tenir éloigné et contourner le troupeau) ou avec l’ours (très, très rare)… Renseignez-vous avant de partir sur la conduite à tenir et ayez toujours en mémoire le numéro d’urgence : 112.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Retrouvez tous ces dossiers détaillés et bien d’autres sur le site web : <a href=\"http://gr10.org\" data-type=\"link\" data-id=\"gr10.org\">gr10.org</a></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','CONSEILS PRATIQUES avant de partir','','publish','open','open','','conseils-pratiques-avant-de-partir','','','2025-04-23 16:40:23','2025-04-23 14:40:23','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=292',0,'post','',0),(293,4,'2025-04-22 23:45:18','2025-04-22 21:45:18','','PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR102','','inherit','open','closed','','pyrn0219_043-044_conseils_gr102','','','2025-04-22 23:45:18','2025-04-22 21:45:18','',292,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR102.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(294,4,'2025-04-22 23:45:18','2025-04-22 21:45:18','','PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR10','','inherit','open','closed','','pyrn0219_043-044_conseils_gr10','','','2025-04-22 23:45:18','2025-04-22 21:45:18','',292,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(295,4,'2025-04-22 23:49:33','2025-04-22 21:49:33','','Au-dessus du village d\'Artigue-GR-0399','','inherit','open','closed','','au-dessus-du-village-dartigue-gr-0399','','','2025-04-22 23:49:33','2025-04-22 21:49:33','',292,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Au-dessus-du-village-dArtigue-GR-0399.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(296,4,'2025-04-22 23:49:52','2025-04-22 21:49:52','<!-- wp:paragraph -->\n<p>L’association des GRdistes propose 70 fiches de préparation à lire avant de se lancer dans l’aventure.<br>Voici les principaux conseils à retenir.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Se préparer</strong><br>Il y a de multiples façons de parcourir le GR10, d’une traite (55 jours de marche en moyenne) ou par étapes de quelques jours, en reprenant plus tard le chemin là où on l’a laissé. Le GR10 est un sentier accessible, sans difficultés techniques hormis quelques passages vertigineux. Mais dans tous les cas, une bonne condition physique et une habitude de la marche en montagne sont nécessaires. Nous vous conseillons de vous tester sur une itinérance de trois jours avant de vous lancer. Cela vous permettra d’évaluer vos capacités et votre matérie</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>Le budget<br></strong>Il est très différent selon le choix des hébergements. En bivouac (tente ou cabane), comptez environ 20 € par jour, essentiellement pour la nourriture. Le site GR10.org<br>répertorie 150 lieux de bivouac sur le parcours. En gîtes et refuges (qu’il convient de réserver), il faudra prévoir entre 55 € et 60 € en demi-pension. Des agences de voyage proposent aussi des circuits clés en main pour ceux qui en ont les moyens. À cela s’ajoute évidemment le coût du matériel.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>La meilleure période</strong><br>Afin d’éviter le risque d’enneigement tardif, les basses températures et les fortes précipitations, la meilleure période pour parcourir le GR10 s’étale de mi-juin à début octobre.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":294,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-294\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":293,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/PYRN0219_043-044_CONSEILS_GR102.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-293\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>Le sac à dos</strong><br>Son contenu sera différent si vous parcourez le GR10 en autonomie, donc en bivouac, ou en logeant dans des gîtes et refuges. Un sac de 50 à 60 litres est suffisant. Il contiendra topoguides et cartes (l’astuce est de vous les faire envoyer à la Poste des villages traversés pour ne pas trimballer toute la collection), tee-shirts respirants, veste polaire, veste étanche, coupe-vent, pantalon de randonnée, bonnet, gants, sous-vêtements, casquette, chaussettes de randonnée, poncho de pluie, gourde filtrante, couteau, crème solaire, papier toilette, savon, serviette, tire-tique, trousse à pharmacie, couverture de survie, téléphone portable et système de recharge, argent. En autonomie, il faudra ajouter tente, tapis de sol, duvet, sac à viande, frontale, nécessaire pour cuisiner et nourriture pour les premiers jours. Et là, attention au poids du sac… Avant de partir, vérifiez que vos chaussures de randonnée sont confortables, car vous allez passer du temps avec elles !<br></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dans quel sens ?</strong><br>Le GR10 est balisé dans les deux sens, en rouge et blanc, tous les 80 m environ, avec quelques variantes signalées. Mais 80 % des GRdistes partent d’Hendaye vers Banyuls car, en raison de l’héritage de la littérature pyrénéiste, les topoguides le décrivent ainsi. Cependant, une raison pratique appuie ce choix : les hébergements étant souvent situés en fond de vallée, le GRdiste entamera sa journée par une montée. S’il suit le chemin d’ouest en est, il sera alors à l’ombre de la montagne à gravir pendant l’effort. Lors de la descente sur l’autre versant, il aura le soleil dans le dos, évitant d’être ébloui. Autre raison, mieux vaut avoir les vents dominants qui soufflent d’ouest en est dans le dos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>Les hébergements</strong><br>Le GR10 est jalonné de nombreux hébergements, gîtes, gîtes d’étape, refuges. Le jeu consiste donc à planifier ses étapes et ses temps de marche en fonction de la localisation de ces hébergements. Pour cela, l’association des GRdistes propose des découpages très précis selon le choix d’hébergement, et même en combinant plusieurs modes pour les nuits (gîtes, refuges, campings, bivouacs, cabanes). Il recense tous les hébergements possibles sur le parcours mais aussi les lieux de ravitaillement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br><strong>LES dangers sur le chemin</strong><br>Le GR10 n’est pas un itinéraire technique mais, comme toute randonnée en montagne, il peut donner lieu à certains désagréments parmi lesquels : les piqûres de tiques et autres insectes (prévoir de quoi retirer et désinfecter), les orages (bien consulter la météo et savoir s’abriter), la traversée de névés au printemps (rebrousser chemin ou traverser en étant équipé de crampons et piolet), la rencontre avec un patou (s’en tenir éloigné et contourner le troupeau) ou avec l’ours (très, très rare)… Renseignez-vous avant de partir sur la conduite à tenir et ayez toujours en mémoire le numéro d’urgence : 112.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Retrouvez tous ces dossiers détaillés et bien d’autres sur le site web : <a href=\"http://gr10.org\" data-type=\"link\" data-id=\"gr10.org\">gr10.org</a></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','CONSEILS PRATIQUES avant de partir','','inherit','closed','closed','','292-revision-v1','','','2025-04-22 23:49:52','2025-04-22 21:49:52','',292,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=296',0,'revision','',0),(297,10,'2025-04-23 00:14:26','2025-04-22 22:14:26','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><em>/ texte : Bénédicte Boucays / photos : François Laurens (sauf mentions contraires)</em></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Les dix premières étapes, au Pays basque, regorgent de mystères et d’esprits nichés dans ses douces montagnes et ses forêts. Des étapes exigeantes dont on peut réduire la distance selon ses possibilités et ses envies. Mais quoi que l’on choisisse, cheminer sur le GR10 entre Hendaye et La Pierre Saint-Martin est un véritable enchantement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-23-a-00.04.00.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Avant de quitter la baie d’Hendaye, on jette un dernier regard sur les rochers jumeaux. On chemine sur le fil de la frontière entre la France et l’Espagne dans les collines verdoyantes et les estives. Passé le col d’Ibardin et ses célèbres ventas, on rejoint la fraîcheur du ravin d’Intzola et le village d’Olhette. Une première journée plutôt douce, avant d’attaquer “les deux étapes en une” du lendemain avec la montée jusqu’à la Rhune depuis laquelle on profite de la vue sur l’Océan et sur les sommets des Trois Couronnes. C’est magnifique, tout comme l’arrivée sur le joli village de Sare. Après avoir emprunté la “galzada”, une chaussée antique dallée, et suivi la piste balisée jusqu’au pont du Diable en longeant la Nivelle, le sublime village d’Ainhoa n’est plus très loin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Passage en Basse-Navarre</strong><br>La journée suivante est aussi gourmande en distance, puisque nous décidons — une dernière fois c’est promis ! — de rejoindre Bidarray, donc de regrouper à nouveau deux étapes. L’itinéraire débute par la montée au col des Trois Croix et au calvaire d’Arantzazu, lieu de pèlerinage.<br>On chemine ensuite le long d’estives sur des crêtes arrondies. À partir du col de Méhatché, les plus aguerris peuvent grimper jusqu’au sommet d’Artzamendi, la montagne de l’ours. On plonge ensuite en direction de Bidarray et de la vallée du Bastan en passant devant la grotte d’Harpekosendoa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Entre Bidarray et Saint-Étienne-de-Baïgorry, l’une des étapes du Pays basque les plus exigeantes, mieux vaut avoir le pied montagnard. On y progresse le long d’à-pics vertigineux et sur des pentes herbeuses très raides. L’itinéraire consiste à passer de col en col et à marcher sur la ligne de crête entre les vallées du Bastan et de la Nive. Le premier col à franchir après Bidarray est celui d’Iparla où l’on peut voir la borne 90, l’une des 602 bornes marquant la frontière avec l’Espagne. La partie la plus sauvage et délicate est celle entre le col Buztanzelhay et le col d’Apaloy où l’on chemine dans des pentes très raides jalonnées de surplombs. Le vide n’est jamais loin, mais des mains courantes ont été aménagées. Depuis ces hauteurs, la vue du pic d’Orhy au pic du Midi est exceptionnelle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De l’étape suivante, on retiendra le pont romain du village de Saint-Étienne-de-Baïgorry, le promontoire de Munhoa, les points de vue tout au long de la journée, d’Iparla au bassin de la Cize en passant par les vignobles de l’Irouléguy et bien sûr la ville fortifiée de Saint-Jean-Pied-de-Port. Le matin suivant, on file vers les fermes rouge et blanc du villaged’Estérençuby. L’environnement n’a rien à voir avec celui de la veille, plus bucolique et doux, un panorama de basse montagne verdoyante, mais l’étape est longue.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>C’est à Estérençuby que nous croisons Gratianne. Elle y est née et ne compte plus combien de fois elle a ouvert et refermé l’église du village. Avec ses copines, elles lessivent les sols et dépoussièrent le chemin de croix. “Autrefois, l’église était remplie jusqu’en haut !”, déplore-t-elle avant d’expliquer qu’il suffit de marcher 20 min pour découvrir la source de la Nive. Après avoir quitté ce village de carte postale, c’est au tour de Bernard, qui a choisi de marcher de la Méditerranée à l’Atlantique, de nous surprendre. Cet adepte du trail en est à sa trente-huitième journée, il lui reste cinq jours avant de goûter l’eau salée de l’Océan. Il a choisi de parcourir le GR10 d’est en ouest, pour la photo et la lumière, face au soleil. Un choix esthétique, à l’image des pâturages traversés, cultivés, entretenus, domestiqués et délimités par des clôtures en bois, où rien ne semble pousser par hasard.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dans les montagnes sauvages</strong><br>On quitte la Cize pour la Soule mystérieuse. Encore une étape très longue, entre Estérençuby et les chalets d’Iraty, au col de Bagargiak. Mais les esprits des cromlechs du pic d’Occabé (1 328 m) et les lutins de la forêt d’Iraty nous font vite oublier la difficulté. Le lendemain, on se régale de myrtilles sur le sentier au bas du pic des Escaliers. Au sud-est, le regard est tout de suite accroché par le pic d’Orhy, surgissant des hêtraies et des crêtes parsemées d’abris de chasseurs. C’est sur cette partie que l’on s’amuse à repérer les marques rouge et blanc du chemin de grande randonnée sur les troncs d’arbres, abreuvoirs, cailloux, abris de chasse, barrières, pylônes électriques, bâtons, cabanes et cayolars. Difficile de se perdre sur le GR10… Même pour Guillaume qui en rêverait ! “Je suis nomade et j’ai une vie de sédentaire, ça ne me plaît pas”, maugrée celui qui vient de tout larguer. “J’aime travailler, mais si c’est pour faire du chiffre, ce n’est pas la peine. Je suis contrôleur de gestion dans un hôpital, et je ne trouve plus de sens à ce que je fais.”</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Une quête de sens que l’on retrouve aussi le lendemain matin, avant d’attaquer la portion entre Logibar et Sainte-Engrâce, en échangeant avec un groupe de copains. Ils ont dormi à côté du parking et sont en train de plier leurs tentes. Nous remontons le torrent et la gorge pour déboucher à flanc de la célèbre passerelle d’Holzarté suspendue avant de nous enfoncer dans une forêt de feuillus d’où l’on devine les eaux vertigineuses du canyon d’Olhadubi, en contrebas.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Changement de rive et cap au nord pour le plateau d’Ardakotxia, belle estive dégagée s’ouvrant sur la vallée de Larrau. Les troupeaux dessinent dans le paysage des sortes de rubans blancs sur l’herbe verte des pentes abruptes. La descente sur le pont  d’Enfer et les gorges de Kakuetta (fermées au public) est rapide. Le temps se gâte, on coupe à travers pente, sans oublier de pousser la porte du cayolar d’Anhaou, sur lequelon peut lire : “Vous pouvez vous y installer pour la nuit.” Avant de repartir, nous laissons quelques mots sur le délicat carnet blanc posé sur la table.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>À Sainte-Engrâce, on se ravitaille dans l’unique épicerie du village, où “il y a tout”. Effectivement, il y a tout, et dans son jus. Un téléphone des années 1980, des étiquettes sur tous les produits, une balance du siècle dernier, des bonbons à la pièce rangés dans des boîtes en plastique. Félix, lunettes sur le bout du nez, connaît tout ici. Il y est né et n’en est jamais parti.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous attaquons la dernière journée dans le brouillard. S’il est un caractère des montagnes basques, c’est bien ce contraste soudain d’une vue immense et dégagée sur les lointains à un paysage bâché de brumes accrochées aux reliefs et aux forêts. Dans le petit canyon que l’on remonte, la végétation est luxuriante, fougères et mousses vertes tapissent le sol.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le brouillard tamisant la lumière du matin nous propulse dans un monde à la Tolkien peuplé d’elfes et de hobbits. Une intrigante conduite rouillée court sur le sol. Nous en comprenons l’origine en quittant le vallon, devant le panneau d’accès à la grotte de La Verna. C’est par cet étroit cheminement que s’effectuait l’accès historique à la plus grande salle souterraine d’Europe… On zigzague sur les croupes et les pâturages dans un brouillard tenace. Arrivés sur la crête, les nuages se déchirent juste avant le col de La Pierre Saint-Martin, avec en ligne de mire la pyramide du pic d’Anie au lapiaz parsemé de pins à crochets. Le refuge Jeandel et la fin du voyage ne sont plus très loin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":299,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/7-Okabe-_DJI_0472-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-299\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":302,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/60-Entre-Sainte-Engrace-et-la-Pierre-St-Martin-_DSF6309-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-302\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":301,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/53-Sainte-Engrace1_DJI_0504-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-301\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSC7603-684x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-300\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">sur la commune de Larrau, la passerelle d\'Holzarte surplombe les gorges d\'Olhadubi de 180 m</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','De l’océan à l’Orhy, départ en douceur','','publish','open','open','','de-locean-a-lorhy-depart-en-douceur','','','2025-04-23 16:25:38','2025-04-23 14:25:38','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=297',0,'post','',0),(298,4,'2025-04-23 00:04:34','2025-04-22 22:04:34','','Capture d’écran 2025-04-23 à 00.04.00','','inherit','open','closed','','capture-decran-2025-04-23-a-00-04-00','','','2025-04-23 00:04:34','2025-04-22 22:04:34','',297,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-23-a-00.04.00.png',0,'attachment','image/png',0),(299,4,'2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','','PYRENEES - HIKING - GR10 TRAIL - SUMMER - HOLLYDAYS','','inherit','open','closed','','pyrenees-hiking-gr10-trail-summer-hollydays','','','2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','',297,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/7-Okabe-_DJI_0472.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(300,4,'2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','','Haute Soule 2015','sur la commune de Larrau, la passerelle d\'Holzarte surplombe les gorges d\'Olhadubi de 180 m','inherit','open','closed','','haute-soule-2015','','','2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','',297,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSC7603.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(301,4,'2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','','PYRENEES - HIKING - GR10 TRAIL - SUMMER - HOLLYDAYS','','inherit','open','closed','','pyrenees-hiking-gr10-trail-summer-hollydays-2','','','2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','',297,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/53-Sainte-Engrace1_DJI_0504.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(302,4,'2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','','PYRENEES - HIKING - GR10 TRAIL - SUMMER - HOLLYDAYS','','inherit','open','closed','','pyrenees-hiking-gr10-trail-summer-hollydays-2','','','2025-04-23 00:13:32','2025-04-22 22:13:32','',297,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/60-Entre-Sainte-Engrace-et-la-Pierre-St-Martin-_DSF6309.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(303,4,'2025-04-23 00:13:51','2025-04-22 22:13:51','','Randonneuse sur la plage de Hendaye 03 ©CDT64-P.Gaillard-carré','','inherit','open','closed','','randonneuse-sur-la-plage-de-hendaye-03-cdt64-p-gaillard-carre','','','2025-04-23 00:13:51','2025-04-22 22:13:51','',297,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Randonneuse-sur-la-plage-de-Hendaye-03-©CDT64-P.Gaillard-carre.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(304,4,'2025-04-23 00:14:26','2025-04-22 22:14:26','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Les dix premières étapes, au Pays basque, regorgent de mystères et d’esprits nichés dans ses douces montagnes et ses forêts. Des étapes exigeantes dont on peut réduire la distance selon ses possibilités et ses envies. Mais quoi que l’on choisisse, cheminer sur le GR10 entre Hendaye et La Pierre Saint-Martin est un véritable enchantement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-23-a-00.04.00.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Avant de quitter la baie d’Hendaye, on jette un dernier regard sur les rochers jumeaux. On chemine sur le fil de la frontière entre la France et l’Espagne dans les collines verdoyantes et les estives. Passé le col d’Ibardin et ses célèbres ventas, on rejoint la fraîcheur du ravin d’Intzola et le village d’Olhette. Une première journée plutôt douce, avant d’attaquer “les deux étapes en une” du lendemain avec la montée jusqu’à la Rhune depuis laquelle on profite de la vue sur l’Océan et sur les sommets des Trois Couronnes. C’est magnifique, tout comme l’arrivée sur le joli village de Sare. Après avoir emprunté la “galzada”, une chaussée antique dallée, et suivi la piste balisée jusqu’au pont du Diable en longeant la Nivelle, le sublime village d’Ainhoa n’est plus très loin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Passage en Basse-Navarre</strong><br>La journée suivante est aussi gourmande en distance, puisque nous décidons — une dernière fois c’est promis ! — de rejoindre Bidarray, donc de regrouper à nouveau deux étapes. L’itinéraire débute par la montée au col des Trois Croix et au calvaire d’Arantzazu, lieu de pèlerinage.<br>On chemine ensuite le long d’estives sur des crêtes arrondies. À partir du col de Méhatché, les plus aguerris peuvent grimper jusqu’au sommet d’Artzamendi, la montagne de l’ours. On plonge ensuite en direction de Bidarray et de la vallée du Bastan en passant devant la grotte d’Harpekosendoa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Entre Bidarray et Saint-Étienne-de-Baïgorry, l’une des étapes du Pays basque les plus exigeantes, mieux vaut avoir le pied montagnard. On y progresse le long d’à-pics vertigineux et sur des pentes herbeuses très raides. L’itinéraire consiste à passer de col en col et à marcher sur la ligne de crête entre les vallées du Bastan et de la Nive. Le premier col à franchir après Bidarray est celui d’Iparla où l’on peut voir la borne 90, l’une des 602 bornes marquant la frontière avec l’Espagne. La partie la plus sauvage et délicate est celle entre le col Buztanzelhay et le col d’Apaloy où l’on chemine dans des pentes très raides jalonnées de surplombs. Le vide n’est jamais loin, mais des mains courantes ont été aménagées. Depuis ces hauteurs, la vue du pic d’Orhy au pic du Midi est exceptionnelle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De l’étape suivante, on retiendra le pont romain du village de Saint-Étienne-de-Baïgorry, le promontoire de Munhoa, les points de vue tout au long de la journée, d’Iparla au bassin de la Cize en passant par les vignobles de l’Irouléguy et bien sûr la ville fortifiée de Saint-Jean-Pied-de-Port. Le matin suivant, on file vers les fermes rouge et blanc du villaged’Estérençuby. L’environnement n’a rien à voir avec celui de la veille, plus bucolique et doux, un panorama de basse montagne verdoyante, mais l’étape est longue.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>C’est à Estérençuby que nous croisons Gratianne. Elle y est née et ne compte plus combien de fois elle a ouvert et refermé l’église du village. Avec ses copines, elles lessivent les sols et dépoussièrent le chemin de croix. “Autrefois, l’église était remplie jusqu’en haut !”, déplore-t-elle avant d’expliquer qu’il suffit de marcher 20 min pour découvrir la source de la Nive. Après avoir quitté ce village de carte postale, c’est au tour de Bernard, qui a choisi de marcher de la Méditerranée à l’Atlantique, de nous surprendre. Cet adepte du trail en est à sa trente-huitième journée, il lui reste cinq jours avant de goûter l’eau salée de l’Océan. Il a choisi de parcourir le GR10 d’est en ouest, pour la photo et la lumière, face au soleil. Un choix esthétique, à l’image des pâturages traversés, cultivés, entretenus, domestiqués et délimités par des clôtures en bois, où rien ne semble pousser par hasard.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dans les montagnes sauvages</strong><br>On quitte la Cize pour la Soule mystérieuse. Encore une étape très longue, entre Estérençuby et les chalets d’Iraty, au col de Bagargiak. Mais les esprits des cromlechs du pic d’Occabé (1 328 m) et les lutins de la forêt d’Iraty nous font vite oublier la difficulté. Le lendemain, on se régale de myrtilles sur le sentier au bas du pic des Escaliers. Au sud-est, le regard est tout de suite accroché par le pic d’Orhy, surgissant des hêtraies et des crêtes parsemées d’abris de chasseurs. C’est sur cette partie que l’on s’amuse à repérer les marques rouge et blanc du chemin de grande randonnée sur les troncs d’arbres, abreuvoirs, cailloux, abris de chasse, barrières, pylônes électriques, bâtons, cabanes et cayolars. Difficile de se perdre sur le GR10… Même pour Guillaume qui en rêverait ! “Je suis nomade et j’ai une vie de sédentaire, ça ne me plaît pas”, maugrée celui qui vient de tout larguer. “J’aime travailler, mais si c’est pour faire du chiffre, ce n’est pas la peine. Je suis contrôleur de gestion dans un hôpital, et je ne trouve plus de sens à ce que je fais.”</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Une quête de sens que l’on retrouve aussi le lendemain matin, avant d’attaquer la portion entre Logibar et Sainte-Engrâce, en échangeant avec un groupe de copains. Ils ont dormi à côté du parking et sont en train de plier leurs tentes. Nous remontons le torrent et la gorge pour déboucher à flanc de la célèbre passerelle d’Holzarté suspendue avant de nous enfoncer dans une forêt de feuillus d’où l’on devine les eaux vertigineuses du canyon d’Olhadubi, en contrebas.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Changement de rive et cap au nord pour le plateau d’Ardakotxia, belle estive dégagée s’ouvrant sur la vallée de Larrau. Les troupeaux dessinent dans le paysage des sortes de rubans blancs sur l’herbe verte des pentes abruptes. La descente sur le pont  d’Enfer et les gorges de Kakuetta (fermées au public) est rapide. Le temps se gâte, on coupe à travers pente, sans oublier de pousser la porte du cayolar d’Anhaou, sur lequelon peut lire : “Vous pouvez vous y installer pour la nuit.” Avant de repartir, nous laissons quelques mots sur le délicat carnet blanc posé sur la table.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>À Sainte-Engrâce, on se ravitaille dans l’unique épicerie du village, où “il y a tout”. Effectivement, il y a tout, et dans son jus. Un téléphone des années 1980, des étiquettes sur tous les produits, une balance du siècle dernier, des bonbons à la pièce rangés dans des boîtes en plastique. Félix, lunettes sur le bout du nez, connaît tout ici. Il y est né et n’en est jamais parti.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous attaquons la dernière journée dans le brouillard. S’il est un caractère des montagnes basques, c’est bien ce contraste soudain d’une vue immense et dégagée sur les lointains à un paysage bâché de brumes accrochées aux reliefs et aux forêts. Dans le petit canyon que l’on remonte, la végétation est luxuriante, fougères et mousses vertes tapissent le sol.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le brouillard tamisant la lumière du matin nous propulse dans un monde à la Tolkien peuplé d’elfes et de hobbits. Une intrigante conduite rouillée court sur le sol. Nous en comprenons l’origine en quittant le vallon, devant le panneau d’accès à la grotte de La Verna. C’est par cet étroit cheminement que s’effectuait l’accès historique à la plus grande salle souterraine d’Europe… On zigzague sur les croupes et les pâturages dans un brouillard tenace. Arrivés sur la crête, les nuages se déchirent juste avant le col de La Pierre Saint-Martin, avec en ligne de mire la pyramide du pic d’Anie au lapiaz parsemé de pins à crochets. Le refuge Jeandel et la fin du voyage ne sont plus très loin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":299,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/7-Okabe-_DJI_0472-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-299\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":302,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/60-Entre-Sainte-Engrace-et-la-Pierre-St-Martin-_DSF6309-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-302\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":301,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/53-Sainte-Engrace1_DJI_0504-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-301\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSC7603-684x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-300\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">sur la commune de Larrau, la passerelle d\'Holzarte surplombe les gorges d\'Olhadubi de 180 m</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','De l’océan à l’Orhy, départ en douceur','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2025-04-23 00:14:26','2025-04-22 22:14:26','',297,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=304',0,'revision','',0),(306,4,'2025-04-23 00:16:23','2025-04-22 22:16:23','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><em>/ texte : Bénédicte Boucays / photos : François Laurens (sauf mentions contraires)</em></strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Les dix premières étapes, au Pays basque, regorgent de mystères et d’esprits nichés dans ses douces montagnes et ses forêts. Des étapes exigeantes dont on peut réduire la distance selon ses possibilités et ses envies. Mais quoi que l’on choisisse, cheminer sur le GR10 entre Hendaye et La Pierre Saint-Martin est un véritable enchantement.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":298,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Capture-decran-2025-04-23-a-00.04.00.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Avant de quitter la baie d’Hendaye, on jette un dernier regard sur les rochers jumeaux. On chemine sur le fil de la frontière entre la France et l’Espagne dans les collines verdoyantes et les estives. Passé le col d’Ibardin et ses célèbres ventas, on rejoint la fraîcheur du ravin d’Intzola et le village d’Olhette. Une première journée plutôt douce, avant d’attaquer “les deux étapes en une” du lendemain avec la montée jusqu’à la Rhune depuis laquelle on profite de la vue sur l’Océan et sur les sommets des Trois Couronnes. C’est magnifique, tout comme l’arrivée sur le joli village de Sare. Après avoir emprunté la “galzada”, une chaussée antique dallée, et suivi la piste balisée jusqu’au pont du Diable en longeant la Nivelle, le sublime village d’Ainhoa n’est plus très loin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Passage en Basse-Navarre</strong><br>La journée suivante est aussi gourmande en distance, puisque nous décidons — une dernière fois c’est promis ! — de rejoindre Bidarray, donc de regrouper à nouveau deux étapes. L’itinéraire débute par la montée au col des Trois Croix et au calvaire d’Arantzazu, lieu de pèlerinage.<br>On chemine ensuite le long d’estives sur des crêtes arrondies. À partir du col de Méhatché, les plus aguerris peuvent grimper jusqu’au sommet d’Artzamendi, la montagne de l’ours. On plonge ensuite en direction de Bidarray et de la vallée du Bastan en passant devant la grotte d’Harpekosendoa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Entre Bidarray et Saint-Étienne-de-Baïgorry, l’une des étapes du Pays basque les plus exigeantes, mieux vaut avoir le pied montagnard. On y progresse le long d’à-pics vertigineux et sur des pentes herbeuses très raides. L’itinéraire consiste à passer de col en col et à marcher sur la ligne de crête entre les vallées du Bastan et de la Nive. Le premier col à franchir après Bidarray est celui d’Iparla où l’on peut voir la borne 90, l’une des 602 bornes marquant la frontière avec l’Espagne. La partie la plus sauvage et délicate est celle entre le col Buztanzelhay et le col d’Apaloy où l’on chemine dans des pentes très raides jalonnées de surplombs. Le vide n’est jamais loin, mais des mains courantes ont été aménagées. Depuis ces hauteurs, la vue du pic d’Orhy au pic du Midi est exceptionnelle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De l’étape suivante, on retiendra le pont romain du village de Saint-Étienne-de-Baïgorry, le promontoire de Munhoa, les points de vue tout au long de la journée, d’Iparla au bassin de la Cize en passant par les vignobles de l’Irouléguy et bien sûr la ville fortifiée de Saint-Jean-Pied-de-Port. Le matin suivant, on file vers les fermes rouge et blanc du villaged’Estérençuby. L’environnement n’a rien à voir avec celui de la veille, plus bucolique et doux, un panorama de basse montagne verdoyante, mais l’étape est longue.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>C’est à Estérençuby que nous croisons Gratianne. Elle y est née et ne compte plus combien de fois elle a ouvert et refermé l’église du village. Avec ses copines, elles lessivent les sols et dépoussièrent le chemin de croix. “Autrefois, l’église était remplie jusqu’en haut !”, déplore-t-elle avant d’expliquer qu’il suffit de marcher 20 min pour découvrir la source de la Nive. Après avoir quitté ce village de carte postale, c’est au tour de Bernard, qui a choisi de marcher de la Méditerranée à l’Atlantique, de nous surprendre. Cet adepte du trail en est à sa trente-huitième journée, il lui reste cinq jours avant de goûter l’eau salée de l’Océan. Il a choisi de parcourir le GR10 d’est en ouest, pour la photo et la lumière, face au soleil. Un choix esthétique, à l’image des pâturages traversés, cultivés, entretenus, domestiqués et délimités par des clôtures en bois, où rien ne semble pousser par hasard.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dans les montagnes sauvages</strong><br>On quitte la Cize pour la Soule mystérieuse. Encore une étape très longue, entre Estérençuby et les chalets d’Iraty, au col de Bagargiak. Mais les esprits des cromlechs du pic d’Occabé (1 328 m) et les lutins de la forêt d’Iraty nous font vite oublier la difficulté. Le lendemain, on se régale de myrtilles sur le sentier au bas du pic des Escaliers. Au sud-est, le regard est tout de suite accroché par le pic d’Orhy, surgissant des hêtraies et des crêtes parsemées d’abris de chasseurs. C’est sur cette partie que l’on s’amuse à repérer les marques rouge et blanc du chemin de grande randonnée sur les troncs d’arbres, abreuvoirs, cailloux, abris de chasse, barrières, pylônes électriques, bâtons, cabanes et cayolars. Difficile de se perdre sur le GR10… Même pour Guillaume qui en rêverait ! “Je suis nomade et j’ai une vie de sédentaire, ça ne me plaît pas”, maugrée celui qui vient de tout larguer. “J’aime travailler, mais si c’est pour faire du chiffre, ce n’est pas la peine. Je suis contrôleur de gestion dans un hôpital, et je ne trouve plus de sens à ce que je fais.”</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Une quête de sens que l’on retrouve aussi le lendemain matin, avant d’attaquer la portion entre Logibar et Sainte-Engrâce, en échangeant avec un groupe de copains. Ils ont dormi à côté du parking et sont en train de plier leurs tentes. Nous remontons le torrent et la gorge pour déboucher à flanc de la célèbre passerelle d’Holzarté suspendue avant de nous enfoncer dans une forêt de feuillus d’où l’on devine les eaux vertigineuses du canyon d’Olhadubi, en contrebas.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Changement de rive et cap au nord pour le plateau d’Ardakotxia, belle estive dégagée s’ouvrant sur la vallée de Larrau. Les troupeaux dessinent dans le paysage des sortes de rubans blancs sur l’herbe verte des pentes abruptes. La descente sur le pont  d’Enfer et les gorges de Kakuetta (fermées au public) est rapide. Le temps se gâte, on coupe à travers pente, sans oublier de pousser la porte du cayolar d’Anhaou, sur lequelon peut lire : “Vous pouvez vous y installer pour la nuit.” Avant de repartir, nous laissons quelques mots sur le délicat carnet blanc posé sur la table.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>À Sainte-Engrâce, on se ravitaille dans l’unique épicerie du village, où “il y a tout”. Effectivement, il y a tout, et dans son jus. Un téléphone des années 1980, des étiquettes sur tous les produits, une balance du siècle dernier, des bonbons à la pièce rangés dans des boîtes en plastique. Félix, lunettes sur le bout du nez, connaît tout ici. Il y est né et n’en est jamais parti.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous attaquons la dernière journée dans le brouillard. S’il est un caractère des montagnes basques, c’est bien ce contraste soudain d’une vue immense et dégagée sur les lointains à un paysage bâché de brumes accrochées aux reliefs et aux forêts. Dans le petit canyon que l’on remonte, la végétation est luxuriante, fougères et mousses vertes tapissent le sol.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le brouillard tamisant la lumière du matin nous propulse dans un monde à la Tolkien peuplé d’elfes et de hobbits. Une intrigante conduite rouillée court sur le sol. Nous en comprenons l’origine en quittant le vallon, devant le panneau d’accès à la grotte de La Verna. C’est par cet étroit cheminement que s’effectuait l’accès historique à la plus grande salle souterraine d’Europe… On zigzague sur les croupes et les pâturages dans un brouillard tenace. Arrivés sur la crête, les nuages se déchirent juste avant le col de La Pierre Saint-Martin, avec en ligne de mire la pyramide du pic d’Anie au lapiaz parsemé de pins à crochets. Le refuge Jeandel et la fin du voyage ne sont plus très loin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":299,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/7-Okabe-_DJI_0472-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-299\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":302,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/60-Entre-Sainte-Engrace-et-la-Pierre-St-Martin-_DSF6309-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-302\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":301,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/53-Sainte-Engrace1_DJI_0504-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-301\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":300,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSC7603-684x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-300\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">sur la commune de Larrau, la passerelle d\'Holzarte surplombe les gorges d\'Olhadubi de 180 m</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','De l’océan à l’Orhy, départ en douceur','','inherit','closed','closed','','297-revision-v1','','','2025-04-23 00:16:23','2025-04-22 22:16:23','',297,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=306',0,'revision','',0),(307,10,'2025-04-23 08:26:36','2025-04-23 06:26:36','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nous voici dans le Béarn. Cinq jours dans les paysages du GR10 entre La Pierre Saint-Martin, sur la commune d’Arette, et Arrens-Marsous, dans le val d’Azun. Cinq jours dans des paysages cinématographiques où dominent le pic d’Anie, les aiguilles d’Ansabère et l’Ossau.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte : Bénédicte Boucays / photos : François Laurens (sauf mentions contraires)</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Bearn-etapes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-308\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Screenshot</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On commence le parcours dans un monde minéral marqué par les contrastes entre le vert scintillant des forêts et le gris des rochers à La Pierre Saint-Martin. Un paysage féerique que l’on retrouve dans les aquarelles de François Carrafancq, dont l’atelier se situe à Lescun. “C’est un peu bidon de dire ça, mais je suis émerveillé tous les jours”, raconte celui qui compare son village à un nid d’aigle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De la cabane de Pescamou, il est conseillé de bien suivre le balisage avant de rejoindre le sentier qui circule entre les rochers de l’Arre Planère qui nous mènent au pas de l’Osque. Des mains courantes ont été installées pour faciliter la montée. Un passage délicat, vite oublié grâce au panorama cinématographique qui s’offre alors à nous : le lapiaz de La Pierre Saint-Martin, avec le pic d’Anie en toile de fond. Des affleurements rocheux creusés par la pluie et le vent formant des sortes de cannelures ou de rigoles. Après avoir descendu les beaux lacets conduisant au pas d’Azun (1 873 m), on peut remplir sa gourde à la cabane du cap de la Baitch avant de poursuivre notre route. On chemine désormais entre les parois du Billare d’un côté et celles des orgues de Camplong de l’autre, paradis des grimpeurs.<br>On y devine les creux et aspérités des falaises. Le refuge de l’Abérouat n’est plus très loin : juste derrière le bois du Bracas d’Azuns.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Au matin, la première partie de la marche consiste à rejoindre Lescun. Depuis le village, on atteint le sommet du col de Barrancq d’où l’on admire l’immensité presque irréelle du cirque de Lescun. À chaque fois, c’est le même émerveillement à la vue des aiguilles d’Ansabère au col de Barrancq. On se frotte les yeux en se demandant si ce n’est pas une illusion avant de descendre vers Borce. À Etsaut, où nous dormons ce soir dans le gîte La Garbure, deux mondes se côtoient, celui des jeunes qui campent à l’entrée du village, et celui des familles et des groupes qui dorment au gîte. Deux mondes qui se retrouvent au petit matin sur le chemin de la Mâture, début de l’étape qui nous amène à Gabas et qui promet un moment magique, aérien et de toute beauté. Peu à peu, le paysage minéral s’estompe, pour laisser se dessiner estives, vallons et lacs de montagne qui accompagnent la suite de notre parcours. L’eau prend le dessus. L’Ossau aussi. On chemine ensuite entre landes et bois. Encore les rencontres, l’une des spécificités du GR10. Comme cette petite famille de Nantais qui revient de sept jours d’itinérance avec leurs deux ânes, Toupie et Hoplà. Ils sont ravis. Suzanne et Joséphine, les ados, sont crevées. Elles viennent de parcourir vingt kilomètres, mais sont trop heureuses d’avoir pu dormir sous la tente et installer leur bivouac. “Le top du top”, la cabane de William, où la famille a passé la nuit. Une table et quatre chaises suffisent à l’enthousiasme. “C’était fou !” lâche Suzanne.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Au refuge du col d’Ayous, notre étape pour la nuit, nous faisons connaissance avec Patrick et Karine, deux Parisiens. Ils nous racontent, devant une carte postale des Pyrénées – le sommet de l’Ossau qui se reflète dans l’eau du lac – qu’ils ont pris une année sabbatique pour courir et marcher dans les montagnes. “Les Pyrénées sont vraiment sauvages, les sentiers sont plus techniques, plus abrupts que dans les Alpes.” Ils sont partis de Gourette et cheminent vers Hendaye.<br>Le programme du lendemain ? Baignade dans le lac Gentau avec les sonnailles des troupeaux, puis descente jusqu’au lac de Bious-Artigues via le vallon, la face nord de l’Ossau et le pilier de l’Embarradère en toile de fond. Un voyage de contraste et d’altitude avec la saisissante rencontre de l’Ossau. Pour rejoindre Gabas depuis le lac, le plus simple est de tenter le stop jusqu’au village. L’Estibère, où nous dormons, est une vieille demeure béarnaise en bord de route. En face, un parking et ce qui reste de L’Auberge des Pyrénées, fermée depuis plus de dix ans. Une ambiance de village abandonné.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le jour suivant, nous filons vers Gourette. On quitte Gabas en empruntant la piste du pont de Goua. Les plus aguerris peuvent choisir de suivre le sentier de la corniche des Alhas qui traverse des passages vertigineux mais bien sécurisés (mains courantes, câble). On traverse ensuite une forêt de hêtres et de sapins sur un tapis de bruyère et de mousse verte pour déboucher sur la falaise de la Tume puis le plateau. La claque ! Le sentier passe à flanc de falaise. En contrebas, le gave dessine un sillon argenté dans l’herbe scintillante. On survole la vallée du Soussouéou, le chemin passant en balcon. Une merveille. On devine l’Ossau, dont on ne se lasse pas ; en contrebas, le lac d’Uzious et les troupeaux. À la Hourquette d’Arre (2 465 m), point culminant de cette journée, nous retrouvons Claire et Thierry, avec qui nous avons passé la soirée hier à l’auberge. “Tu sais pourquoi j’aime les Pyrénées ?”, lâche Thierry. “Parce que ça me fait penser au paradis.” Un paradis accessible, grâce aux sentiers du GR10, dont l’un des secrets est peut-être ce parcours en dents de scie qui fait redescendre dans les vallées, alterne moyenne et haute montagne.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Pour la dernière étape, on commence par faire chauffer les mollets pour gagner le col de Tortes (1 799 m). Là-haut, nous profitons du panorama sur le pic du Midi de Bigorre avec le pic de Ger, “prairie de montagne”, en toile de fond. La descente est plutôt raide jusqu’à la cabane du Litor (1 160 m)<br>dans le vallon de l’Arrec d’Arbaze. De là, on poursuit vers le col de Saucède qui nous offre une vue magnifique sur le val d’Azun. Et cette cascade, qu’il faut dénicher en contrebas du sentier, juste après le col, où nous nous sommes rafraîchis sous un soleil cuisant, un bonheur ! Alexis, croisé en amont du chemin, a décidé de parcourir le GR10 en dix-sept jours, soit trente kilomètres par jour. Il a tout laissé sur un coup de tête, après une grosse fête en Andorre. Un challenge. “Je ne suis pas vraiment un solitaire et, quand j’ai un coup de mou, je redescends dans la vallée pour rencontrer des gens.” Échanger, se quitter et se retrouver, traverser des paysages contrastés : vallées encaissées, gorges, falaises, forêts de hêtres et de sapins, estives d’altitude et points de vue exceptionnels sur les sommets… Le GR10 peut bien valoir un coin de paradis.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/32_Mature_DSF6559.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-310\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":313,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/10-J1_cabane-du-Cap-de-la-Baich_IMG_6273.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-313\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":315,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/19-J1_Lescun_IMG_6096-HDR-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-315\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/31_Fort-du-Pourtalet_DSF6547.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":312,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/55_Lac-Gentau-et-Ossau_DSF6776-Modifier.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-312\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":314,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/14-J1_Billare_IMG_6288-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-314\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Béarn: des paysages pour grand écran','Nous voici dans le Béarn. Cinq jours dans les paysages du GR10 entre La Pierre Saint-Martin, sur la commune d’Arette, et Arrens-Marsous, dans le val d’Azun. Cinq jours dans des paysages cinématographiques où dominent le pic d’Anie, les aiguilles d’Ansabère et l’Ossau.','publish','open','open','','bearn-des-paysages-pour-grand-ecran','','','2025-04-23 16:25:15','2025-04-23 14:25:15','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=307',0,'post','',0),(308,4,'2025-04-23 08:13:37','2025-04-23 06:13:37','','Screenshot','Screenshot','inherit','open','closed','','screenshot','','','2025-04-23 08:13:37','2025-04-23 06:13:37','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Bearn-etapes.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(309,4,'2025-04-23 08:25:20','2025-04-23 06:25:20','','bearn gr10','','inherit','open','closed','','bearn-gr10','','','2025-04-23 08:25:20','2025-04-23 06:25:20','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/bearn-gr10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(310,4,'2025-04-23 08:25:22','2025-04-23 06:25:22','','32_Mature_DSF6559','','inherit','open','closed','','32_mature_dsf6559','','','2025-04-23 08:25:22','2025-04-23 06:25:22','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/32_Mature_DSF6559.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(311,4,'2025-04-23 08:25:22','2025-04-23 06:25:22','','31_Fort du Pourtalet_DSF6547','','inherit','open','closed','','31_fort-du-pourtalet_dsf6547','','','2025-04-23 08:25:22','2025-04-23 06:25:22','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/31_Fort-du-Pourtalet_DSF6547.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(312,4,'2025-04-23 08:25:23','2025-04-23 06:25:23','','55_Lac Gentau et Ossau_DSF6776-Modifier','','inherit','open','closed','','55_lac-gentau-et-ossau_dsf6776-modifier','','','2025-04-23 08:25:23','2025-04-23 06:25:23','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/55_Lac-Gentau-et-Ossau_DSF6776-Modifier.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(313,4,'2025-04-23 08:25:23','2025-04-23 06:25:23','','10-J1_cabane du Cap de la Baich_IMG_6273','','inherit','open','closed','','10-j1_cabane-du-cap-de-la-baich_img_6273','','','2025-04-23 08:25:23','2025-04-23 06:25:23','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/10-J1_cabane-du-Cap-de-la-Baich_IMG_6273.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(314,4,'2025-04-23 08:25:23','2025-04-23 06:25:23','','14-J1_Billare_IMG_6288','','inherit','open','closed','','14-j1_billare_img_6288','','','2025-04-23 08:25:23','2025-04-23 06:25:23','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/14-J1_Billare_IMG_6288.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(315,4,'2025-04-23 08:25:26','2025-04-23 06:25:26','','FRANCE - VIEW OF  LESCUN','','inherit','open','closed','','france-view-of-lescun','','','2025-04-23 08:25:26','2025-04-23 06:25:26','',307,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/19-J1_Lescun_IMG_6096-HDR.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(316,4,'2025-04-23 08:26:36','2025-04-23 06:26:36','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nous voici dans le Béarn. Cinq jours dans les paysages du GR10 entre La Pierre Saint-Martin, sur la commune d’Arette, et Arrens-Marsous, dans le val d’Azun. Cinq jours dans des paysages cinématographiques où dominent le pic d’Anie, les aiguilles d’Ansabère et l’Ossau.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte : Bénédicte Boucays / photos : François Laurens (sauf mentions contraires)</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Bearn-etapes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-308\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Screenshot</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On commence le parcours dans un monde minéral marqué par les contrastes entre le vert scintillant des forêts et le gris des rochers à La Pierre Saint-Martin. Un paysage féerique que l’on retrouve dans les aquarelles de François Carrafancq, dont l’atelier se situe à Lescun. “C’est un peu bidon de dire ça, mais je suis émerveillé tous les jours”, raconte celui qui compare son village à un nid d’aigle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De la cabane de Pescamou, il est conseillé de bien suivre le balisage avant de rejoindre le sentier qui circule entre les rochers de l’Arre Planère qui nous mènent au pas de l’Osque. Des mains courantes ont été installées pour faciliter la montée. Un passage délicat, vite oublié grâce au panorama cinématographique qui s’offre alors à nous : le lapiaz de La Pierre Saint-Martin, avec le pic d’Anie en toile de fond. Des affleurements rocheux creusés par la pluie et le vent formant des sortes de cannelures ou de rigoles. Après avoir descendu les beaux lacets conduisant au pas d’Azun (1 873 m), on peut remplir sa gourde à la cabane du cap de la Baitch avant de poursuivre notre route. On chemine désormais entre les parois du Billare d’un côté et celles des orgues de Camplong de l’autre, paradis des grimpeurs.<br>On y devine les creux et aspérités des falaises. Le refuge de l’Abérouat n’est plus très loin : juste derrière le bois du Bracas d’Azuns.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Au matin, la première partie de la marche consiste à rejoindre Lescun. Depuis le village, on atteint le sommet du col de Barrancq d’où l’on admire l’immensité presque irréelle du cirque de Lescun. À chaque fois, c’est le même émerveillement à la vue des aiguilles d’Ansabère au col de Barrancq. On se frotte les yeux en se demandant si ce n’est pas une illusion avant de descendre vers Borce. À Etsaut, où nous dormons ce soir dans le gîte La Garbure, deux mondes se côtoient, celui des jeunes qui campent à l’entrée du village, et celui des familles et des groupes qui dorment au gîte. Deux mondes qui se retrouvent au petit matin sur le chemin de la Mâture, début de l’étape qui nous amène à Gabas et qui promet un moment magique, aérien et de toute beauté. Peu à peu, le paysage minéral s’estompe, pour laisser se dessiner estives, vallons et lacs de montagne qui accompagnent la suite de notre parcours. L’eau prend le dessus. L’Ossau aussi. On chemine ensuite entre landes et bois. Encore les rencontres, l’une des spécificités du GR10. Comme cette petite famille de Nantais qui revient de sept jours d’itinérance avec leurs deux ânes, Toupie et Hoplà. Ils sont ravis. Suzanne et Joséphine, les ados, sont crevées. Elles viennent de parcourir vingt kilomètres, mais sont trop heureuses d’avoir pu dormir sous la tente et installer leur bivouac. “Le top du top”, la cabane de William, où la famille a passé la nuit. Une table et quatre chaises suffisent à l’enthousiasme. “C’était fou !” lâche Suzanne.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Au refuge du col d’Ayous, notre étape pour la nuit, nous faisons connaissance avec Patrick et Karine, deux Parisiens. Ils nous racontent, devant une carte postale des Pyrénées – le sommet de l’Ossau qui se reflète dans l’eau du lac – qu’ils ont pris une année sabbatique pour courir et marcher dans les montagnes. “Les Pyrénées sont vraiment sauvages, les sentiers sont plus techniques, plus abrupts que dans les Alpes.” Ils sont partis de Gourette et cheminent vers Hendaye.<br>Le programme du lendemain ? Baignade dans le lac Gentau avec les sonnailles des troupeaux, puis descente jusqu’au lac de Bious-Artigues via le vallon, la face nord de l’Ossau et le pilier de l’Embarradère en toile de fond. Un voyage de contraste et d’altitude avec la saisissante rencontre de l’Ossau. Pour rejoindre Gabas depuis le lac, le plus simple est de tenter le stop jusqu’au village. L’Estibère, où nous dormons, est une vieille demeure béarnaise en bord de route. En face, un parking et ce qui reste de L’Auberge des Pyrénées, fermée depuis plus de dix ans. Une ambiance de village abandonné.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le jour suivant, nous filons vers Gourette. On quitte Gabas en empruntant la piste du pont de Goua. Les plus aguerris peuvent choisir de suivre le sentier de la corniche des Alhas qui traverse des passages vertigineux mais bien sécurisés (mains courantes, câble). On traverse ensuite une forêt de hêtres et de sapins sur un tapis de bruyère et de mousse verte pour déboucher sur la falaise de la Tume puis le plateau. La claque ! Le sentier passe à flanc de falaise. En contrebas, le gave dessine un sillon argenté dans l’herbe scintillante. On survole la vallée du Soussouéou, le chemin passant en balcon. Une merveille. On devine l’Ossau, dont on ne se lasse pas ; en contrebas, le lac d’Uzious et les troupeaux. À la Hourquette d’Arre (2 465 m), point culminant de cette journée, nous retrouvons Claire et Thierry, avec qui nous avons passé la soirée hier à l’auberge. “Tu sais pourquoi j’aime les Pyrénées ?”, lâche Thierry. “Parce que ça me fait penser au paradis.” Un paradis accessible, grâce aux sentiers du GR10, dont l’un des secrets est peut-être ce parcours en dents de scie qui fait redescendre dans les vallées, alterne moyenne et haute montagne.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Pour la dernière étape, on commence par faire chauffer les mollets pour gagner le col de Tortes (1 799 m). Là-haut, nous profitons du panorama sur le pic du Midi de Bigorre avec le pic de Ger, “prairie de montagne”, en toile de fond. La descente est plutôt raide jusqu’à la cabane du Litor (1 160 m)<br>dans le vallon de l’Arrec d’Arbaze. De là, on poursuit vers le col de Saucède qui nous offre une vue magnifique sur le val d’Azun. Et cette cascade, qu’il faut dénicher en contrebas du sentier, juste après le col, où nous nous sommes rafraîchis sous un soleil cuisant, un bonheur ! Alexis, croisé en amont du chemin, a décidé de parcourir le GR10 en dix-sept jours, soit trente kilomètres par jour. Il a tout laissé sur un coup de tête, après une grosse fête en Andorre. Un challenge. “Je ne suis pas vraiment un solitaire et, quand j’ai un coup de mou, je redescends dans la vallée pour rencontrer des gens.” Échanger, se quitter et se retrouver, traverser des paysages contrastés : vallées encaissées, gorges, falaises, forêts de hêtres et de sapins, estives d’altitude et points de vue exceptionnels sur les sommets… Le GR10 peut bien valoir un coin de paradis.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/32_Mature_DSF6559.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-310\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":313,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/10-J1_cabane-du-Cap-de-la-Baich_IMG_6273.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-313\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":315,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/19-J1_Lescun_IMG_6096-HDR-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-315\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/31_Fort-du-Pourtalet_DSF6547.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":312,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/55_Lac-Gentau-et-Ossau_DSF6776-Modifier.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-312\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":314,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/14-J1_Billare_IMG_6288-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-314\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Béarn: des paysages pour grand écran','','inherit','closed','closed','','307-revision-v1','','','2025-04-23 08:26:36','2025-04-23 06:26:36','',307,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=316',0,'revision','',0),(317,5,'2025-04-23 08:40:19','2025-04-23 06:40:19','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Traverser les Hautes-Pyrénées par le GR10, via une dizaine de vallées, c’est partir sur 270 km de paysages marqués par le regard pyrénéiste, pour tutoyer l’impressionnant Vignemale et le fabuleux massif lacustre du Néouvielle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte : Patrice Teisseire-Dufour / photos : Pierre Meyer</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":318,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Hautes-Pyrenees.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour faire son entrée dans les Hautes-Pyrénées, le GR10 s’offre un portail grandiose, dans les paysages du cirque du Litor et du col de Saucède,voisin de celui du Soulor. Arrens-Marsous marque le départ de cette traversée de vallée en vallée, au gré de sites aussi splendides que le Vignemale, Gavarnie ou la réserve naturelle du Néouvielle. Avant de les parcourir, l’escale à Arrens-Marsous permet de profiter d’une visite patrimoniale à la chapelle de Pouey-Laün, dorée à l’or fin et à la voûte bleue étoilée, prémices d’autres voûtes étoilées qu’on pourra goûter en haute montagne. Le chemin rouge et blanc est ensuite accompagné par le grondement du gave de Labat, puis par les reflets du lac d’Estaing. Le GR10 pénètre dans le Parc national des Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plus on monte vers la crête du Grand Barbat, plus on observe la grande faune du Parc, isards, mais aussi bouquetins et vautours fauves. Puis la sente a taillé une trace en balcon jusqu’au lac d’Ilhéou. Là, une variante permet de rejoindre la vallée du Marcadau et le refuge du Clot, mais ce serait se priver d’une belle halte dans la ville thermale de Cauterets pour admirer ses façades Belle Époque, prendre un bain chaud aux thermes du Rocher ou se ravitailler en fromages et charcuteries. Le GR10 quitte la ville pour monter vers les thermes de la Raillère que l’on sent de loin avec leur odeur d’œuf pourri flottant dans l’air. En suivant le gave, le chemin nous gratifie de cascades spectaculaires, comme celles du Lutour, du Cerisey… et du Pont d’Espagne. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De là ou du chalet du Clot, juste à côté, on rejoint le lieu de prédilection des romantiques au xixe siècle et du grand public aujourd’hui : le lac de Gaube, aux eaux bleu turquoise. Mais deux heures de marche plus tard et plus haut, devant la pelouse de linaigrettes et les rubans tortueux du gave, la mâchoire se décroche devant l’incroyable face nord du Vignemale. Mille mètres de verticale barrés par la cicatrice du couloir de Gaube et par le glacier des Oulettes qui fond irrémédiablement… Désormais en pleine minéralité, on slalome entre éboulis et névés jusqu’au passage le plus élevé du GR10 : la Hourquette d’Ossoue, 2 734 m. La tentation est belle de s’offrir un premier 3 000 facile, le Petit Vignemale à 3 032 m. Comptez 1 h 45 de plus aller-retour et 380 m de dénivelé, pour un panorama fantastique !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Après une nuit au refuge de Bayssellance, le plus haut et le plus vieux refuge gardé des Pyrénées, à 2 651 m, on laisse la voie normale du Vignemale par le glacier d’Ossoue. On croise enuite les trois grottes Bellevue, creusées à la demande du pyrénéiste Henry Russell qui loua le Vignemale à la fin du xixe siècle. Peuplée de vaches et de marmottes, la vallée d’Ossoue nous conduit jusqu’au refuge de la Grange de Holle. Le GR10 remonte alors vers le plateau de Saugué, mais on décide de le quitter un moment pour faire le détour jusqu’au cirque de Gavarnie, pépite des Pyrénées. Sur la piste, il y a foule. Il faut pousser jusqu’à l’hôtellerie du Cirque, récemment rénovée en un hôtel charmant, et jusqu’au pied de la grande cascade, de 423 m de haut, la plus haute de France métropolitaine. Cette muraille de calcaire de 1 500 m de haut, couronnée par 16 sommets de plus de 3 000 m, est inscrite au patrimoine mondial de l’humanité par l’Unesco, il serait dommage de la rater. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour retrouver le GR10 de Gavarnie, il faut remonter au plateau de Saugué. On se retourne pour imprimer dans notre mémoire le panorama somptueux sur le cirque. Puis on louvoie entre les vieilles granges en pas d’oiseau. À partir du col de Superbeyre, la vue gigantesque s’étend jusqu’à Luz et sur cette microrégion : le pays Toy. Il est bon de survoler les choses en restant en corniche, à 1 700 m d’altitude. On longe des pelouses, on fend la sapinière de Bué, on écoute des grands tétras. Des granges de Bué à Trimbareilles se révèle le pays des marmottes, là où ces reines des éboulis furent réintroduites en 1948. Puis le GR dévale jusqu’au pont Napoléon, audacieux ouvrage de 1861 qui franchit d’une seule arche 80 m de gorge. De là, on rejoint la chapelle de Solférino et son obélisque, avant d’atteindre Luz-Saint-Sauveur, dynamique ville thermale où refaire le plein de victuailles.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De Luz, le GR10 officiel s’égrène de village en village, Viella, Viey, Sers, pour remonter vers Barèges, autre charmante ville thermale, la plus haute des Pyrénées, à 1 250 m. De là, il longe en balcon la célèbre route du Tourmalet jusqu’au parking de Tournaboup, l’un des points d’accès à la station de sports d’hiver du Grand Tourmalet. Nous sommes au pied du célèbre pic du Midi de Bigorre et de son observatoire qui culmine, tel un phare au-dessus des montagnes, à 2 877 m d’altitude. Le GR10 bifurque pour remonter la vallée de la Gaubie et atteindre le flambant neuf refuge d’Aygues-Cluses. Au-delà, c’est le pays des lacs et la merveilleuse réserve naturelle du Néouvielle. 2 313 ha de pelouses fleuries, pins à crochets multicentenaires poussant jusqu’à 2 600 m, rhododendrons et lys des Pyrénées, mais aussi la plus grande zone lacustre granitique des Pyrénées françaises, avec 70 lacs. Sous la magnifique crête dentelée du pic du Néouvielle, de nombreux miroirs d’azur accompagnent la marche : Aumar, Aubert, les Laquettes, Orédon et l’Oule. De ce grand réservoir artificiel, le GR10 entame une longue descente et ramène à l’entrée des anciennes mines de manganèse du village de Vielle-Aure. On admire les vieilles maisons auroises du xviie siècle et sa remarquable église romane. Celle de Bourisp, avec des fresques du xvie siècle, vaut un petit arrêt aussi. Le GR10 grimpe de nouveau jusqu’au vieux village d’Azet. On longe de beaux abreuvoirs anciens au-dessus d’une dernière grange. Dans les bruyères, puis les prés de fauche, on découvre la vallée du Louron, sa constellation de petits villages et son grand plan d’eau de Génos-Loudenvielle. Une série de lacets permet de descendre jusqu’à Loudenvielle où les bains chauds du centre de bien-être feront du bien aux pieds fatigués. Le GR10 achève sa course dans les Hautes-Pyrénées au-dessus de Germ, plus précisément au Couret d’Esquierry, paradis des botanistes, où la vue s’ouvre sur les sommets du Luchonnais. L’aventure continue !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":321,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Azet-col.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-321\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":319,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou-Auber-ile.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-319\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":324,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou_1-sur-1_16.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-324\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/sans-titre-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-320\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":322,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Veille-Aure_1-sur-1-8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":323,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Vignemale-linegrettes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-323\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Hautes-Pyrénées: sur les traces des pyrénéistes','Traverser les Hautes-Pyrénées par le GR10, via une dizaine de vallées, c’est partir sur 270 km de paysages marqués par le regard pyrénéiste, pour tutoyer l’impressionnant Vignemale et le fabuleux massif lacustre du Néouvielle.','publish','open','open','','hautes-pyrenees-sur-les-traces-des-pyreneistes','','','2025-04-23 16:23:11','2025-04-23 14:23:11','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=317',0,'post','',0),(318,4,'2025-04-23 08:38:07','2025-04-23 06:38:07','','Etapes Hautes-Pyrénées','','inherit','open','closed','','etapes-hautes-pyrenees','','','2025-04-23 08:38:07','2025-04-23 06:38:07','',317,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Hautes-Pyrenees.png',0,'attachment','image/png',0),(319,4,'2025-04-23 08:40:10','2025-04-23 06:40:10','','Neou  Auber ile','','inherit','open','closed','','neou-auber-ile','','','2025-04-23 08:40:10','2025-04-23 06:40:10','',317,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou-Auber-ile.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(320,4,'2025-04-23 08:40:11','2025-04-23 06:40:11','','sans 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src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Hautes-Pyrenees.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour faire son entrée dans les Hautes-Pyrénées, le GR10 s’offre un portail grandiose, dans les paysages du cirque du Litor et du col de Saucède,voisin de celui du Soulor. Arrens-Marsous marque le départ de cette traversée de vallée en vallée, au gré de sites aussi splendides que le Vignemale, Gavarnie ou la réserve naturelle du Néouvielle. Avant de les parcourir, l’escale à Arrens-Marsous permet de profiter d’une visite patrimoniale à la chapelle de Pouey-Laün, dorée à l’or fin et à la voûte bleue étoilée, prémices d’autres voûtes étoilées qu’on pourra goûter en haute montagne. Le chemin rouge et blanc est ensuite accompagné par le grondement du gave de Labat, puis par les reflets du lac d’Estaing. Le GR10 pénètre dans le Parc national des Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plus on monte vers la crête du Grand Barbat, plus on observe la grande faune du Parc, isards, mais aussi bouquetins et vautours fauves. Puis la sente a taillé une trace en balcon jusqu’au lac d’Ilhéou. Là, une variante permet de rejoindre la vallée du Marcadau et le refuge du Clot, mais ce serait se priver d’une belle halte dans la ville thermale de Cauterets pour admirer ses façades Belle Époque, prendre un bain chaud aux thermes du Rocher ou se ravitailler en fromages et charcuteries. Le GR10 quitte la ville pour monter vers les thermes de la Raillère que l’on sent de loin avec leur odeur d’œuf pourri flottant dans l’air. En suivant le gave, le chemin nous gratifie de cascades spectaculaires, comme celles du Lutour, du Cerisey… et du Pont d’Espagne. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De là ou du chalet du Clot, juste à côté, on rejoint le lieu de prédilection des romantiques au xixe siècle et du grand public aujourd’hui : le lac de Gaube, aux eaux bleu turquoise. Mais deux heures de marche plus tard et plus haut, devant la pelouse de linaigrettes et les rubans tortueux du gave, la mâchoire se décroche devant l’incroyable face nord du Vignemale. Mille mètres de verticale barrés par la cicatrice du couloir de Gaube et par le glacier des Oulettes qui fond irrémédiablement… Désormais en pleine minéralité, on slalome entre éboulis et névés jusqu’au passage le plus élevé du GR10 : la Hourquette d’Ossoue, 2 734 m. La tentation est belle de s’offrir un premier 3 000 facile, le Petit Vignemale à 3 032 m. Comptez 1 h 45 de plus aller-retour et 380 m de dénivelé, pour un panorama fantastique !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Après une nuit au refuge de Bayssellance, le plus haut et le plus vieux refuge gardé des Pyrénées, à 2 651 m, on laisse la voie normale du Vignemale par le glacier d’Ossoue. On croise enuite les trois grottes Bellevue, creusées à la demande du pyrénéiste Henry Russell qui loua le Vignemale à la fin du xixe siècle. Peuplée de vaches et de marmottes, la vallée d’Ossoue nous conduit jusqu’au refuge de la Grange de Holle. Le GR10 remonte alors vers le plateau de Saugué, mais on décide de le quitter un moment pour faire le détour jusqu’au cirque de Gavarnie, pépite des Pyrénées. Sur la piste, il y a foule. Il faut pousser jusqu’à l’hôtellerie du Cirque, récemment rénovée en un hôtel charmant, et jusqu’au pied de la grande cascade, de 423 m de haut, la plus haute de France métropolitaine. Cette muraille de calcaire de 1 500 m de haut, couronnée par 16 sommets de plus de 3 000 m, est inscrite au patrimoine mondial de l’humanité par l’Unesco, il serait dommage de la rater. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour retrouver le GR10 de Gavarnie, il faut remonter au plateau de Saugué. On se retourne pour imprimer dans notre mémoire le panorama somptueux sur le cirque. Puis on louvoie entre les vieilles granges en pas d’oiseau. À partir du col de Superbeyre, la vue gigantesque s’étend jusqu’à Luz et sur cette microrégion : le pays Toy. Il est bon de survoler les choses en restant en corniche, à 1 700 m d’altitude. On longe des pelouses, on fend la sapinière de Bué, on écoute des grands tétras. Des granges de Bué à Trimbareilles se révèle le pays des marmottes, là où ces reines des éboulis furent réintroduites en 1948. Puis le GR dévale jusqu’au pont Napoléon, audacieux ouvrage de 1861 qui franchit d’une seule arche 80 m de gorge. De là, on rejoint la chapelle de Solférino et son obélisque, avant d’atteindre Luz-Saint-Sauveur, dynamique ville thermale où refaire le plein de victuailles.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De Luz, le GR10 officiel s’égrène de village en village, Viella, Viey, Sers, pour remonter vers Barèges, autre charmante ville thermale, la plus haute des Pyrénées, à 1 250 m. De là, il longe en balcon la célèbre route du Tourmalet jusqu’au parking de Tournaboup, l’un des points d’accès à la station de sports d’hiver du Grand Tourmalet. Nous sommes au pied du célèbre pic du Midi de Bigorre et de son observatoire qui culmine, tel un phare au-dessus des montagnes, à 2 877 m d’altitude. Le GR10 bifurque pour remonter la vallée de la Gaubie et atteindre le flambant neuf refuge d’Aygues-Cluses. Au-delà, c’est le pays des lacs et la merveilleuse réserve naturelle du Néouvielle. 2 313 ha de pelouses fleuries, pins à crochets multicentenaires poussant jusqu’à 2 600 m, rhododendrons et lys des Pyrénées, mais aussi la plus grande zone lacustre granitique des Pyrénées françaises, avec 70 lacs. Sous la magnifique crête dentelée du pic du Néouvielle, de nombreux miroirs d’azur accompagnent la marche : Aumar, Aubert, les Laquettes, Orédon et l’Oule. De ce grand réservoir artificiel, le GR10 entame une longue descente et ramène à l’entrée des anciennes mines de manganèse du village de Vielle-Aure. On admire les vieilles maisons auroises du xviie siècle et sa remarquable église romane. Celle de Bourisp, avec des fresques du xvie siècle, vaut un petit arrêt aussi. Le GR10 grimpe de nouveau jusqu’au vieux village d’Azet. On longe de beaux abreuvoirs anciens au-dessus d’une dernière grange. Dans les bruyères, puis les prés de fauche, on découvre la vallée du Louron, sa constellation de petits villages et son grand plan d’eau de Génos-Loudenvielle. Une série de lacets permet de descendre jusqu’à Loudenvielle où les bains chauds du centre de bien-être feront du bien aux pieds fatigués. Le GR10 achève sa course dans les Hautes-Pyrénées au-dessus de Germ, plus précisément au Couret d’Esquierry, paradis des botanistes, où la vue s’ouvre sur les sommets du Luchonnais. L’aventure continue !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":321,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Azet-col.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-321\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":319,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou-Auber-ile.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-319\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":324,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou_1-sur-1_16.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-324\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/sans-titre-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-320\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":322,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Veille-Aure_1-sur-1-8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":323,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Vignemale-linegrettes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-323\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Hautes-Pyrénées: sur les traces des pyrénéistes','','inherit','closed','closed','','317-revision-v1','','','2025-04-23 08:40:19','2025-04-23 06:40:19','',317,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=325',0,'revision','',0),(326,4,'2025-04-23 08:40:36','2025-04-23 06:40:36','','FFRP Gavarnie-3','','inherit','open','closed','','ffrp-gavarnie-3','','','2025-04-23 08:40:36','2025-04-23 06:40:36','',317,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/FFRP-Gavarnie-3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(328,9,'2025-04-23 09:00:30','2025-04-23 07:00:30','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15&nbsp;km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2&nbsp;131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:pullquote -->\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>“En arrivant sur le plateau, de tes grands yeux émerveillés, tu découvriras les plus beaux panoramas des Pyrénées”</p><cite>chanson localE</cite></blockquote></figure>\n<!-- /wp:pullquote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40&nbsp;ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270&nbsp;m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3&nbsp;000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale&nbsp;: “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1&nbsp;200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1&nbsp;222&nbsp;m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1&nbsp;675&nbsp;m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. Vous n’aurez plus alors que quelques centaines de mètres à grimper pour mettre les deux pieds en Ariège au passage du col d’Auéran et découvrir alors un autre GR.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":335,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/1-Le-lac-dOo-refuges-0137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Photo de François Laurens / Hans Lucas.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','Haute-Garonne: petit chemin, grands espaces','Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15 km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.','publish','open','open','','haute-garonne-petit-chemin-grands-espace','','','2025-04-23 16:23:00','2025-04-23 14:23:00','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=328',0,'post','',0),(329,4,'2025-04-23 08:51:45','2025-04-23 06:51:45','','Etapes Hautes-Pyrénées','','inherit','open','closed','','etapes-hautes-pyrenees-2','','','2025-04-23 08:51:45','2025-04-23 06:51:45','',328,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Hautes-Pyrenees-1.png',0,'attachment','image/png',0),(330,4,'2025-04-23 08:51:59','2025-04-23 06:51:59','','Etapes Haute-Garonne','','inherit','open','closed','','etapes-haute-garonne','','','2025-04-23 08:51:59','2025-04-23 06:51:59','',328,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png',0,'attachment','image/png',0),(331,4,'2025-04-23 08:54:39','2025-04-23 06:54:39','','FRANCE - SPORT - HIKING - MOUNTAIN - PYRENEES','France, Artigue, 2024-08-03. Illustration of GR10 trail in Haute Garonne. Photo by François Laurens / Hans Lucas. \nFrance, Artigue, 2024-08-03. Illustration sentier GR10 en Haute Garonne. Photo de François Laurens / Hans Lucas.','inherit','open','closed','','france-sport-hiking-mountain-pyrenees','','','2025-04-23 08:56:29','2025-04-23 06:56:29','',328,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/22-La-cabane-de-Sauneres-GR-0468.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(332,4,'2025-04-23 08:54:39','2025-04-23 06:54:39','','FRANCE - SPORT - HIKING - MOUNTAIN - PYRENEES','France, Artigue, 2024-08-03. Illustration of GR10 trail in Haute Garonne. Photo by François Laurens / Hans Lucas. \rFrance, Artigue, 2024-08-03. Illustration sentier GR10 en Haute Garonne. 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La cabane d Uls est situee juste au dessous de l\'abri mobile. Photographie par Francois Laurens / Hans Lucas.','inherit','open','closed','','france-pyrenees-mountain-pastoralism-mobile-shelters-shepherds','','','2025-04-23 08:54:39','2025-04-23 06:54:39','',328,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/30-La-cabane-dUls-entre-Melles-et-le-col-dAueran-DSCF5959.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(334,4,'2025-04-23 08:54:39','2025-04-23 06:54:39','','FRANCE - SPORT - HIKING - MOUNTAIN - PYRENEES','France, Artigue, 2024-08-03. Illustration of GR10 trail in Haute Garonne. Photo by François Laurens / Hans Lucas. \rFrance, Artigue, 2024-08-03. Illustration sentier GR10 en Haute Garonne. 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Là, sur un petit territoire large d’à peine 15 km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2 131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40 ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270 m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3 000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale : “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1 200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1 222 m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1 675 m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. Vous n’aurez plus alors que quelques centaines de mètres à grimper pour mettre les deux pieds en Ariège au passage du col d’Auéran et découvrir alors un autre GR.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":335,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/1-Le-lac-dOo-refuges-0137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Photo de François Laurens / Hans Lucas.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Haute-Garonne: petit chemin, grands espace','','inherit','closed','closed','','328-revision-v1','','','2025-04-23 09:00:30','2025-04-23 07:00:30','',328,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=338',0,'revision','',0),(339,4,'2025-04-23 09:00:35','2025-04-23 07:00:35','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15 km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2 131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40 ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270 m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3 000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale : “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1 200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1 222 m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1 675 m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. 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{\"className\":\"magazine-featured__title\",\"backgroundColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"small\",\"layout\":{\"type\":\"flex\",\"flexWrap\":\"nowrap\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group magazine-featured__title has-primary-background-color has-background has-small-font-size\"><!-- wp:post-title {\"level\":4,\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}}},\"textColor\":\"white\"} /-->\n\n<!-- wp:post-date {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}}},\"textColor\":\"white\"} /--></div>\n<!-- /wp:group -->\n\n<!-- wp:post-excerpt /-->\n\n<!-- wp:buttons {\"className\":\"magazine-featured__buttons\"} -->\n<div class=\"wp-block-buttons magazine-featured__buttons\"><!-- wp:button {\"backgroundColor\":\"primary\",\"textColor\":\"white\",\"className\":\"magazine-featured__button\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}}}} -->\n<div class=\"wp-block-button magazine-featured__button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-primary-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\">Acheter le numéro</a></div>\n<!-- /wp:button -->\n\n<!-- wp:button {\"backgroundColor\":\"primary\",\"className\":\"magazine-featured__button\"} -->\n<div class=\"wp-block-button magazine-featured__button\"><a class=\"wp-block-button__link has-primary-background-color has-background wp-element-button\">S\'abonner</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n<!-- /wp:post-template --></div>\n<!-- /wp:query -->\n\n<!-- wp:group {\"className\":\"magazines__previews\",\"style\":{\"spacing\":{\"padding\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|xl\",\"right\":\"var:preset|spacing|xl\"},\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\"}}},\"backgroundColor\":\"primary\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group 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\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"textColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"xx-large\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-abeezee-font-family has-xx-large-font-size\"><em>#Verslethemedelaphoto</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n    </div>\n<!-- /wp:group -->\n    <!-- ARTICLE À LA UNE -->\n    \n<!-- wp:query {\"queryId\":5,\"query\":{\"perPage\":1,\"offset\":0,\"postType\":\"post\",\"order\":\"desc\",\"orderBy\":\"date\",\"inherit\":false},\"className\":\"featured-article\"} -->\n<div class=\"wp-block-query featured-article\">\n        \n<!-- wp:post-template -->\n<!-- wp:columns {\"className\":\"featured-article__columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns featured-article__columns\">\n            <div class=\"wp-block-column featured-article__column featured-article__column--first\">\n                <div class=\"wp-block-group\">\n                    \n<!-- wp:post-terms 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09:32:38','2025-04-23 07:32:38','',30,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=342',0,'revision','',0),(343,3,'2025-04-23 09:35:40','2025-04-23 07:35:40','','N°217','DOSSIER / 10 CIRCUITS INOUBLIABLES EN RANDO RAQUETTES: Faire la trace sur de vastes pentes d’un blanc immaculé, c’est un plaisir de gosse qui n’a pas d’âge, non ? Dans la sélection de randos en raquettes que nous vous proposons, ce plaisir n’a pas non plus de niveau : débutants, randonneurs réguliers ou sportifs aguerris, il y en a pour tout le monde. Et pour toutes les Pyrénées : dans le Couserans, les Hautes-Pyrénées, la Catalogne ou la Navarre, chaussez vos raquettes, empoignez vos bâtons, c’est parti !','inherit','closed','closed','','128-autosave-v1','','','2025-04-23 09:35:40','2025-04-23 07:35:40','',128,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=343',0,'revision','',0),(344,4,'2025-04-23 10:42:36','2025-04-23 08:42:36','<!-- wp:carbon-fields/carousel-de-la-page-daccueil {\"data\":{\"slides\":[{\"_id\":\"cf-WjaJadI2q850BQzD0J4aA\",\"_type\":\"_\",\"image\":15,\"intro\":\"GR10 ,  LA TRAVERSEE\",\"title\":\"FANTASTIQUE\",\"subtitle\":\"#Pyrénées\",\"first_button_text\":\"S\'inscrire à la newsletter\",\"first_button_url\":\"/newsletter\",\"second_button_text\":\"Rejoindre la communauté\",\"second_button_url\":\"/communauté\",\"author_credit\":\"©Jc_MIlhet\"},{\"_id\":\"cf-mzY97zlQ0mZmFEaqtowPX\",\"_type\":\"_\",\"image\":41,\"intro\":\"GR10 ,  LA 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{\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|primary\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"600\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"margin\":{\"top\":\"25px\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"0\",\"right\":\"0\"}}},\"textColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"margin-top:25px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;font-style:normal;font-weight:600;line-height:1.2\">DECOUVREZ NOTRE DERNIER NUMERO </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph 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wp:post-template -->\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:post-terms {\"term\":\"category\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\",\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"600\"}},\"backgroundColor\":\"primary\",\"textColor\":\"white\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"source-sans-3\"} /--></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:post-terms {\"term\":\"post_tag\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:post-title {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\"}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"large\"} /-->\n\n<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"33.33%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\"><!-- wp:post-featured-image {\"height\":\"133px\"} /--></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"66.66%\",\"backgroundColor\":\"white\"} -->\n<div class=\"wp-block-column has-white-background-color has-background\" style=\"flex-basis:66.66%\"><!-- wp:post-excerpt {\"moreText\":\"\",\"excerptLength\":20} /-->\n\n<!-- wp:post-author {\"showAvatar\":false} /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n<!-- /wp:post-template --></div>\n<!-- /wp:query -->\n\n<!-- wp:group {\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group\"></div>\n<!-- /wp:group --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:group -->\n\n<!-- wp:spacer -->\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"></div>\n<!-- /wp:spacer -->\n\n<!-- wp:group {\"metadata\":{\"categories\":[\"Pyrénées\",\"Compositions\"],\"patternName\":\"pyrene/community\",\"name\":\"Communauté\"},\"className\":\"community\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\",\"contentSize\":\"1200px\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group community\"><!-- wp:group {\"metadata\":{\"patternName\":\"pyrene/titre-et-sous-titre-2\",\"name\":\"Titre et sous titre #2\"},\"className\":\"community__headings\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group community__headings\"><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|primary\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\",\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"700\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"padding\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"0\",\"right\":\"0\"},\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|0\",\"right\":\"var:preset|spacing|0\"}}},\"textColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--0);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--0);padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;font-style:normal;font-weight:700;line-height:1.2;text-transform:uppercase\">Une communauté</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|primary\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"300\",\"textTransform\":\"uppercase\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|0\",\"right\":\"var:preset|spacing|0\"},\"padding\":{\"right\":\"0\",\"left\":\"0\",\"top\":\"var:preset|spacing|0\",\"bottom\":\"var:preset|spacing|0\"}}},\"textColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"hero-title\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-hero-title-font-size\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--0);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--0);padding-top:var(--wp--preset--spacing--0);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--0);padding-left:0;font-style:normal;font-weight:300;line-height:1.2;text-transform:uppercase\">de passionnés</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:group -->\n\n<!-- wp:query {\"queryId\":43,\"query\":{\"perPage\":1,\"pages\":\"1\",\"offset\":0,\"postType\":\"portrait\",\"order\":\"desc\",\"orderBy\":\"date\",\"author\":\"\",\"search\":\"\",\"exclude\":[],\"sticky\":\"\",\"inherit\":false,\"parents\":[],\"format\":[]},\"className\":\"featured-portrait\"} -->\n<div class=\"wp-block-query featured-portrait\"><!-- wp:post-template -->\n<!-- wp:columns {\"className\":\"featured-portrait__columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns featured-portrait__columns\"><!-- wp:column {\"className\":\"featured-portrait__image\"} -->\n<div class=\"wp-block-column featured-portrait__image\"><!-- wp:post-featured-image /--></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"className\":\"featured-portrait__content\",\"style\":{\"spacing\":{\"padding\":{\"top\":\"var:preset|spacing|0\",\"bottom\":\"var:preset|spacing|0\"}}}} -->\n<div class=\"wp-block-column featured-portrait__content\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--0);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--0)\"><!-- wp:group {\"className\":\"featured-portrait__category\",\"layout\":{\"type\":\"flex\",\"flexWrap\":\"nowrap\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group featured-portrait__category\"><!-- wp:post-terms {\"term\":\"category\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\",\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"600\"}},\"backgroundColor\":\"primary\",\"textColor\":\"white\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"source-sans-3\"} /-->\n\n<!-- wp:post-terms {\"term\":\"post_tag\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} /--></div>\n<!-- /wp:group -->\n\n<!-- wp:post-title {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\",\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"300\",\"lineHeight\":\"1.2\"}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"hero-title\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} /-->\n\n<!-- wp:post-excerpt {\"style\":{\"typography\":{\"lineHeight\":\"1.2\"}},\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"merriweather\"} /-->\n\n<!-- wp:post-author-name /-->\n\n<!-- wp:read-more /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n<!-- /wp:post-template --></div>\n<!-- /wp:query -->\n\n<!-- wp:columns {\"className\":\"portraits\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns portraits\"><!-- wp:column {\"width\":\"60%\",\"className\":\"portrait\"} -->\n<div class=\"wp-block-column portrait\" style=\"flex-basis:60%\"><!-- wp:query {\"queryId\":60,\"query\":{\"perPage\":3,\"pages\":\"3\",\"offset\":\"1\",\"postType\":\"portrait\",\"order\":\"desc\",\"orderBy\":\"date\",\"author\":\"\",\"search\":\"\",\"exclude\":[],\"sticky\":\"\",\"inherit\":false,\"parents\":[],\"format\":[]},\"className\":\"portrait__image\"} -->\n<div class=\"wp-block-query portrait__image\"><!-- wp:post-template {\"layout\":{\"type\":\"grid\",\"columnCount\":3}} -->\n<!-- wp:post-featured-image {\"isLink\":true,\"sizeSlug\":\"medium\"} /-->\n<!-- /wp:post-template --></div>\n<!-- /wp:query --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"40%\",\"className\":\"portrait__more\"} -->\n<div class=\"wp-block-column portrait__more\" style=\"flex-basis:40%\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Pour quoi pas vous ?</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"className\":\"portrait__read-more\"} -->\n<div class=\"wp-block-column portrait__read-more\"><!-- wp:paragraph {\"fontSize\":\"abeezee-title\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} -->\n<p class=\"has-abeezee-font-family has-abeezee-title-font-size\">D\'autres<br>Portraits</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"700\",\"textTransform\":\"uppercase\"}},\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:700;text-transform:uppercase\">Lorem IPSUM</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. </p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:group -->\n\n<!-- wp:spacer -->\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"></div>\n<!-- /wp:spacer -->\n\n<!-- wp:group {\"metadata\":{\"categories\":[\"Pyrénées\",\"Compositions\"],\"patternName\":\"pyrene/equipe\",\"name\":\"Equipe\"},\"className\":\"pyrene-team\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group pyrene-team\"><!-- wp:columns {\"className\":\"pyrene-team__columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns pyrene-team__columns\"><!-- wp:column {\"className\":\"pyrene-team__subscribers\"} -->\n<div class=\"wp-block-column pyrene-team__subscribers\"><!-- wp:columns {\"className\":\"subscribers__columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns subscribers__columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"40%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:40%\"><!-- wp:heading {\"style\":{\"typography\":{\"fontStyle\":\"italic\",\"fontWeight\":\"300\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"abeezee-title\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} -->\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color has-abeezee-font-family has-abeezee-title-font-size\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">Les <br>abonnés</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"700\"}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:700\">LOREM IPSUM</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"merriweather\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-merriweather-font-family has-x-small-font-size\">Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:group {\"layout\":{\"type\":\"grid\",\"columnCount\":3,\"minimumColumnWidth\":null}} -->\n<div class=\"wp-block-group\"><!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"aspectRatio\":\"1\",\"scale\":\"cover\",\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Pour quoi pas vous ?</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons --></div>\n<!-- /wp:group --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"className\":\"pyrene-team__scic\"} -->\n<div class=\"wp-block-column pyrene-team__scic\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"40%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:40%\"><!-- wp:heading {\"style\":{\"typography\":{\"fontStyle\":\"italic\",\"fontWeight\":\"300\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"abeezee-title\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} -->\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color has-abeezee-font-family has-abeezee-title-font-size\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">La<br>SCIC</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"700\"}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:700\">LOREM IPSUM</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"merriweather\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-merriweather-font-family has-x-small-font-size\">Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:group {\"layout\":{\"type\":\"grid\",\"columnCount\":3,\"minimumColumnWidth\":null}} -->\n<div class=\"wp-block-group\"><!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Pour quoi pas vous ?</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons --></div>\n<!-- /wp:group --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:group {\"className\":\"pyrene-team__team\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group pyrene-team__team\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column {\"width\":\"80%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:80%\"><!-- wp:group {\"layout\":{\"type\":\"grid\",\"columnCount\":4,\"minimumColumnWidth\":null}} -->\n<div class=\"wp-block-group\"><!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"sizeSlug\":\"medium\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-rounded\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-rounded\"><img src=\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/Valerie-Cambon-300x292.jpg\" alt=\"\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:buttons -->\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button -->\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Pour quoi pas vous ?</a></div>\n<!-- /wp:button --></div>\n<!-- /wp:buttons --></div>\n<!-- /wp:group --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"width\":\"20%\"} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:20%\"><!-- wp:heading {\"style\":{\"typography\":{\"fontStyle\":\"italic\",\"fontWeight\":\"300\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"abeezee-title\",\"fontFamily\":\"abeezee\"} -->\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color has-abeezee-font-family has-abeezee-title-font-size\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">L\'équipe</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"700\"}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:700\">LOREM IPSUM</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\",\"fontSize\":\"x-small\",\"fontFamily\":\"merriweather\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-merriweather-font-family has-x-small-font-size\">Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns --></div>\n<!-- /wp:group --></div>\n<!-- /wp:group -->\n\n<!-- wp:spacer -->\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"></div>\n<!-- /wp:spacer -->\n\n<!-- wp:group {\"metadata\":{\"categories\":[\"Pyrénées\",\"Compositions\"],\"patternName\":\"pyrene/nos-vallees-sont-vivantes\",\"name\":\"Nos vallées sont vivantes\"},\"className\":\"valleys\",\"style\":{\"background\":{\"backgroundImage\":{\"url\":\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/nos-vallee-sont-vivantes-1.webp\",\"id\":153,\"source\":\"file\",\"title\":\"nos-vallee-sont-vivantes (1)\"},\"backgroundSize\":\"cover\"}},\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group valleys\"><!-- wp:group {\"metadata\":{\"categories\":[\"Pyrénées\",\"Compositions\"],\"patternName\":\"pyrene/titre-et-sous-titre-2\",\"name\":\"Titre et sous titre #2\"},\"className\":\"valleys__headings\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group valleys__headings\"><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\",\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"600\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"padding\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"0\",\"right\":\"0\"},\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|0\",\"right\":\"var:preset|spacing|0\"}}},\"textColor\":\"white\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--0);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--0);padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;font-style:normal;font-weight:600;line-height:1.2;text-transform:uppercase\">NOS VALLÉES SONT</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|white\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"300\",\"textTransform\":\"uppercase\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|0\",\"right\":\"var:preset|spacing|0\"},\"padding\":{\"right\":\"0\",\"left\":\"0\",\"top\":\"var:preset|spacing|0\",\"bottom\":\"var:preset|spacing|0\"}}},\"textColor\":\"white\",\"fontSize\":\"hero-title\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family 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Phasellus ornare maximus magna eget euismod. Proin a condimentum lectus. Suspendisse eros ex, mattis eu tincidunt non, suscipit vitae tortor. Sed vitae lacus id ligula egestas lobortis. 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Là, sur un petit territoire large d’à peine 15&nbsp;km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2&nbsp;131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:quote -->\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><!-- wp:paragraph -->\n<p>“En arrivant sur le plateau, de tes grands yeux émerveillés, tu découvriras<br>les plus beaux panoramas des Pyrénées”</p>\n<!-- /wp:paragraph --></blockquote>\n<!-- /wp:quote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40&nbsp;ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270&nbsp;m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3&nbsp;000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale&nbsp;: “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1&nbsp;200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1&nbsp;222&nbsp;m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1&nbsp;675&nbsp;m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. Vous n’aurez plus alors que quelques centaines de mètres à grimper pour mettre les deux pieds en Ariège au passage du col d’Auéran et découvrir alors un autre GR.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":335,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/1-Le-lac-dOo-refuges-0137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Photo de François Laurens / Hans Lucas.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','Haute-Garonne: petit chemin, grands espaces','','inherit','closed','closed','','328-revision-v1','','','2025-04-23 10:56:41','2025-04-23 08:56:41','',328,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=346',0,'revision','',0),(348,4,'2025-04-23 10:58:26','2025-04-23 08:58:26','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15&nbsp;km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2&nbsp;131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:pullquote -->\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>“En arrivant sur le plateau, de tes grands yeux émerveillés, tu découvriras<br>les plus beaux panoramas des Pyrénées”</p><cite>chanson localE</cite></blockquote></figure>\n<!-- /wp:pullquote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40&nbsp;ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270&nbsp;m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3&nbsp;000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale&nbsp;: “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1&nbsp;200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1&nbsp;222&nbsp;m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1&nbsp;675&nbsp;m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. Vous n’aurez plus alors que quelques centaines de mètres à grimper pour mettre les deux pieds en Ariège au passage du col d’Auéran et découvrir alors un autre GR.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":335,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/1-Le-lac-dOo-refuges-0137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Photo de François Laurens / Hans Lucas.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','Haute-Garonne: petit chemin, grands espaces','','inherit','closed','closed','','328-revision-v1','','','2025-04-23 10:58:26','2025-04-23 08:58:26','',328,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=348',0,'revision','',0),(349,4,'2025-04-23 10:59:07','2025-04-23 08:59:07','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15&nbsp;km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2&nbsp;131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:pullquote -->\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>“En arrivant sur le plateau, de tes grands yeux émerveillés, tu découvriras les plus beaux panoramas des Pyrénées”</p><cite>chanson localE</cite></blockquote></figure>\n<!-- /wp:pullquote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40&nbsp;ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270&nbsp;m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3&nbsp;000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale&nbsp;: “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1&nbsp;200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1&nbsp;222&nbsp;m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1&nbsp;675&nbsp;m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. Vous n’aurez plus alors que quelques centaines de mètres à grimper pour mettre les deux pieds en Ariège au passage du col d’Auéran et découvrir alors un autre GR.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":335,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/1-Le-lac-dOo-refuges-0137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Photo de François Laurens / Hans Lucas.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','Haute-Garonne: petit chemin, grands espaces','','inherit','closed','closed','','328-revision-v1','','','2025-04-23 10:59:07','2025-04-23 08:59:07','',328,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=349',0,'revision','',0),(350,6,'2025-01-01 10:59:20','2025-01-01 09:59:20','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un pas après l’autre, c’est la formule qui résume le mieux ce que Pyrénées magazine a vécu ces derniers mois. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il y a un peu plus d’un an, Milan presse, l’entreprise toulousaine qui avait créé votre magazine en 1989, annonçait sa volonté de se séparer de plusieurs de ses titres de presse de territoire, dont le vôtre. Pendant plusieurs mois, malgré les doutes, malgré l’attente, nous avons continué à mettre un pas après l’autre, comme lors d’une longue randonnée en montagne, pour atteindre un col lointain et voir le paysage de l’autre côté. Et nous y sommes arrivés, portés par un formidable élan venu des Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Depuis le 1er janvier 2025, votre magazine appartient à la société coopérative d’intérêt collectif M’Pyrénées. Je vous fais grâce, chers lecteurs, des détails du montage juridique et financier de cette affaire, mais vous avez un rôle primordial à jouer : pour nous soutenir, vous pouvez vous abonner ou devenir “co-propriétaire” de Pyrénées magazine. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Rendez-vous dans le magazine ou su ce site, où tout le projet vous est expliqué. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En résumé, Pyrénées magazine appartient désormais aux Pyrénéens et à tous ceux qui ont un lien avec ces montagnes : des particuliers, des associations, des entrepreneurs, des collectivités publiques. Ils sont actuellement 168 à avoir participé à la reprise du magazine. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Merci à eux de nous accompagner sur ce chemin. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sans doute y aura-t-il des pentes raides à grimper, mais l’envie et l’enthousiasme de nous lancer dans de nouveaux projets que vous découvrirez bientôt dans ces pages, sur internet mais aussi sur le terrain, sont là. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un pas après l’autre, Pyrénées magazine poursuit sa route, grâce à vous et avec vous.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Avançons ensemble !','Un pas après l’autre, c’est la formule qui résume le mieux ce que Pyrénées magazine a vécu ces derniers mois. Après 36 ans dans le groupe Milan Presse, l\'heure est à l\'indépendance, pour une nouvelle vie!\n','publish','open','open','','avancons-ensemble','','','2025-04-23 16:22:19','2025-04-23 14:22:19','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=350',0,'post','',0),(351,1,'2025-04-23 16:12:34','2025-04-23 14:12:34','<!-- wp:carbon-fields/hero-randonnees /-->\n\n<!-- wp:group {\"metadata\":{\"categories\":[\"Pyrénées\",\"Compositions\"],\"patternName\":\"pyrene/lieux-et-randos\",\"name\":\"Lieux et randos\"},\"className\":\"hikes\",\"style\":{\"background\":{\"backgroundImage\":{\"url\":\"http://pyrenees-magazine.local/wp-content/uploads/2025/04/map_hike.webp\",\"id\":312,\"source\":\"file\",\"title\":\"map_hike\"},\"backgroundSize\":\"cover\"}},\"backgroundColor\":\"white\",\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group hikes has-white-background-color has-background\"><!-- wp:group {\"metadata\":{\"categories\":[\"Pyrénées\",\"Compositions\"],\"patternName\":\"pyrene/titre-et-sous-titre-2\",\"name\":\"Titre et sous titre #2\"},\"layout\":{\"type\":\"constrained\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group\"><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|primary\"}}},\"typography\":{\"textTransform\":\"uppercase\",\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"600\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"padding\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"0\",\"right\":\"0\"},\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|0\",\"right\":\"var:preset|spacing|0\"}}},\"textColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"large\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family has-large-font-size\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--0);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--0);padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;font-style:normal;font-weight:600;line-height:1.2;text-transform:uppercase\">LIEUX ET RANDOS</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|primary\"}}},\"typography\":{\"fontStyle\":\"normal\",\"fontWeight\":\"300\",\"textTransform\":\"uppercase\",\"lineHeight\":\"1.2\"},\"spacing\":{\"margin\":{\"top\":\"0\",\"bottom\":\"0\",\"left\":\"var:preset|spacing|0\",\"right\":\"var:preset|spacing|0\"},\"padding\":{\"right\":\"0\",\"left\":\"0\",\"top\":\"var:preset|spacing|0\",\"bottom\":\"var:preset|spacing|0\"}}},\"textColor\":\"primary\",\"fontSize\":\"hero-title\",\"fontFamily\":\"open-sans\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-link-color has-open-sans-font-family 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style=\"margin-top:0px;margin-right:auto;margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--s);margin-left:auto;font-style:normal;font-weight:700\">\n      <strong>\n        <a href=\"http://localhost/pyrenees_magazine/\" data-type=\"page\" data-id=\"76\">\n          Feuilletez notre catalogue de nos précédentes parution\n        </a>\n      </strong>\n    </p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:group --></div>\n<!-- /wp:group -->','En rando','','inherit','closed','closed','','64-revision-v1','','','2025-04-23 16:12:34','2025-04-23 14:12:34','',64,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=351',0,'revision','',0),(353,4,'2025-04-23 16:19:24','2025-04-23 14:19:24','','SPAIN - ARAGON - SIERRA DE GUARA - HIKING - SPORT - RUPESTRIAN PAINTINGS','Spain, Lecina, 2024-07-17. Hiking in the Sierra de Guara from Lecina on the Escaleretas trail and its rock paintings. A hiker seen from the back walking on a trail above the rio Vero canyon. Photography by Francois Laurens / Hans Lucas.\nEspagne, Lecina, 2024-07-17. Randonnee en Sierra de Guara depuis Lecina sur le chemin des Escaleretas et ses peintures rupestres. Une randonneuse vue de dos marche sur un sentier au dessus du canyon du rio Vero. Photographie par Francois Laurens / Hans Lucas.','inherit','open','closed','','spain-aragon-sierra-de-guara-hiking-sport-rupestrian-paintings','','','2025-04-23 16:19:31','2025-04-23 14:19:31','',350,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Guara-En-crete-au-dessus-de-rio-Vero-9078-1000.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(354,4,'2025-04-23 16:22:19','2025-04-23 14:22:19','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un pas après l’autre, c’est la formule qui résume le mieux ce que Pyrénées magazine a vécu ces derniers mois. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il y a un peu plus d’un an, Milan presse, l’entreprise toulousaine qui avait créé votre magazine en 1989, annonçait sa volonté de se séparer de plusieurs de ses titres de presse de territoire, dont le vôtre. Pendant plusieurs mois, malgré les doutes, malgré l’attente, nous avons continué à mettre un pas après l’autre, comme lors d’une longue randonnée en montagne, pour atteindre un col lointain et voir le paysage de l’autre côté. Et nous y sommes arrivés, portés par un formidable élan venu des Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Depuis le 1er janvier 2025, votre magazine appartient à la société coopérative d’intérêt collectif M’Pyrénées. Je vous fais grâce, chers lecteurs, des détails du montage juridique et financier de cette affaire, mais vous avez un rôle primordial à jouer : pour nous soutenir, vous pouvez vous abonner ou devenir “co-propriétaire” de Pyrénées magazine. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Rendez-vous dans le magazine ou su ce site, où tout le projet vous est expliqué. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En résumé, Pyrénées magazine appartient désormais aux Pyrénéens et à tous ceux qui ont un lien avec ces montagnes : des particuliers, des associations, des entrepreneurs, des collectivités publiques. Ils sont actuellement 168 à avoir participé à la reprise du magazine. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Merci à eux de nous accompagner sur ce chemin. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sans doute y aura-t-il des pentes raides à grimper, mais l’envie et l’enthousiasme de nous lancer dans de nouveaux projets que vous découvrirez bientôt dans ces pages, sur internet mais aussi sur le terrain, sont là. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un pas après l’autre, Pyrénées magazine poursuit sa route, grâce à vous et avec vous.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Avançons ensemble !','Un pas après l’autre, c’est la formule qui résume le mieux ce que Pyrénées magazine a vécu ces derniers mois. Après 36 ans dans le groupe Milan Presse, l\'heure est à l\'indépendance, pour une nouvelle vie!\n','inherit','closed','closed','','350-revision-v1','','','2025-04-23 16:22:19','2025-04-23 14:22:19','',350,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=354',0,'revision','',0),(355,4,'2025-04-23 16:22:46','2025-04-23 14:22:46','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15&nbsp;km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte ET PHOTOS : François Laurens</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":330,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Haute-Garonne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est par le Couret d’Esquierry, petit col perché à 2&nbsp;131 m, que l’on s’échappe des Hautes-Pyrénées et de la vallée du Louron pour entamer cette courte traversée pyrénéenne de la Haute-Garonne. Nous sommes au pied de la crête des six pics qui domine la station de ski de Peyragudes. Vers le sud, une longue colonne vertébrale hérissée de sommets monte lentement vers la grande barrière rocheuse qui nous sépare de l’Espagne. Nous n’irons pas vers ces hauteurs aujourd’hui et ce qui nous attend pour le moment est une dégringolade le long du Val d’Esquierry. Une immersion dans ce vallon que l’on appelle ici le jardin botanique des Pyrénées. Depuis au moins la première moitié du xixe siècle, randonnées et séjours botaniques y sont organisés pour découvrir d’innombrables variétés de plantes et de fleurs sauvages. Après la cabane d’Esquierry, qui peut servir d’abri quand elle n’est pas occupée par les bergers, une descente raide dans une forêt rafraîchissante permet de déboucher près des granges d’Astau. Le lieu est très fréquenté, d’abord pour son cadre mais surtout parce que démarre ici l’itinéraire vers le lac d’Oô, l’un des sites les plus visités des Pyrénées. Au centre de la prairie se dresse une chapelle dédiée à saint Aventin. Selon la légende, un ours vint un jour à la rencontre de ce moine retiré dans ce secteur. Saint Aventin remarqua alors une grosse épine plantée dans la patte du plantigrade. Il la lui enleva et celui-ci repartit sans lui faire aucun mal. À proximité de la chapelle, un gîte et un restaurant accueillent les randonneurs, offrant une vue imprenable sur la belle cascade de la chevelure de la Madeleine dont la légende vous sera sans doute révélée sur place.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:pullquote -->\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>“En arrivant sur le plateau, de tes grands yeux émerveillés, tu découvriras les plus beaux panoramas des Pyrénées”</p><cite>chanson localE</cite></blockquote></figure>\n<!-- /wp:pullquote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain, et afin d’éviter la foule, le départ vers le lac d’Oô est matinal. C’est au bout d’une petite heure de marche que l’on découvre les berges de ce joyau du tourisme pyrénéen. S’étendant sur plus de 40&nbsp;ha, le lac est dominé par une majestueuse cascade de plus de 270&nbsp;m de hauteur, tandis que les sommets environnants se dressent fièrement dans un écrin de roches et de verdure. Face à ce panorama époustouflant, un refuge gardé offre une pause bien méritée.<br>C’est un cheminement tracé sur des pentes escarpées qui permet au GR de s’extraire de cette cuvette que l’on contemple bientôt depuis les hauteurs, en admirant en même temps la grande cascade dont on s’approche peu à peu. Plus haut, dans un vallon, un gros rocher dénommé “Le paquet de tabac” marque la suite du GR qui file à gauche vers la Hourquette des Hounts-Secs. Mais nous optons pour un petit détour jusqu’au col d’Espingo, l’autre top de cette haute vallée. Tout près du col, la terrasse du refuge fait face à un paysage de lacs, de pâturages, de troupeaux, et de parois verticales soutenant une enfilade de sommets dépassant les 3&nbsp;000 m. On est là au pied de la haute montagne, comme à la limite du monde. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En revenant sur nos pas, nous nous engageons dans la traversée des Hounts-Secs et de la montagne de Médassoles, une aventure vertigineuse qui nous conduit jusqu’au col de la Coume de Bourg. À proximité, le pic de Céciré offre une merveilleuse vue panoramique, mais ce petit extra vous coûtera une bonne heure de marche aller-retour. Un long cheminement conduit ensuite jusqu’à la station de ski de Superbagnères et, comme le dit une chanson locale&nbsp;: “En arrivant sur le plateau / de tes grands yeux émerveillés / tu découvriras les plus beaux / panoramas des Pyrénées”. Un brin de chauvinisme, peut-être, mais pas si exagéré. La charmante ville de Luchon, surnommée La Reine des Pyrénées à l’époque de sa splendeur, repose 1&nbsp;200 m plus bas. Les puristes descendront à pied en traversant des bois peuplés de cervidés et de coqs de bruyère, tandis que d’autres s’économiseront en optant pour la télécabine ouverte en été. Luchon marque l’exacte moitié du GR. C’est une station thermale où l’on peut se ressourcer en allant se tremper dans les bains et flâner en admirant les belles bâtisses datant du xixe siècle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Luchon, le GR reprend de l’altitude en direction du village d’Artigue. Perché à 1&nbsp;222&nbsp;m, celui-ci est le plus élevé de la vallée de la Pique. N’y manquez pas le restaurant Les Hauts Pâturages, célébré pour sa cuisine et le cadre de sa terrasse d’où vous pourrez peut-être admirer des brumes égarées entre vallée et hauts sommets. Moins sophistiquée mais tout aussi authentique, la cabane de Saunères qui trône au-dessus du village à 1&nbsp;675&nbsp;m est sans aucun doute le plus beau belvédère de ce parcours. Un endroit incontournable pour admirer le ciel et les montagnes. La suite est un long voyage en crête. La remontée de Serrat de Créspés d’abord, puis un long cheminement sur la ligne balisée par les bornes frontières permet de rejoindre le pic de Bacanère, puis celui de Burat où débute la descente vers Fos.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Cette bascule ne marque pas seulement la sortie de la vallée de Luchon, elle est surtout l’entrée dans des Pyrénées plus sauvages. Après la descente du Burat et la traversée de Fos, on arrive à Melles, pays de l’ours, car c’est ici que furent lâchés les premiers ours slovènes en 1996. C’est au-dessus du village, près du hameau de Labach, en traversant les forêts immenses posées sur les pentes vertigineuses du cap de Gauch ou du pic de Pale Bidau, que l’on comprend mieux le choix de ce lieu. Un décor nouveau est planté, plus rude et moins apprivoisé et qui préfigure ce que sera la suite du chemin. Vous n’aurez plus alors que quelques centaines de mètres à grimper pour mettre les deux pieds en Ariège au passage du col d’Auéran et découvrir alors un autre GR.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":335,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/1-Le-lac-dOo-refuges-0137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Photo de François Laurens / Hans Lucas.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','Haute-Garonne: petit chemin, grands espaces','Au sud de Toulouse, le département de Haute-Garonne descend en se rétrécissant jusqu’à toucher la frontière espagnole. Là, sur un petit territoire large d’à peine 15 km, le GR10 traverse quelques belles vallées en offrant des paysages grandioses et variés.','inherit','closed','closed','','328-revision-v1','','','2025-04-23 16:22:46','2025-04-23 14:22:46','',328,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=355',0,'revision','',0),(356,4,'2025-04-23 16:23:11','2025-04-23 14:23:11','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Traverser les Hautes-Pyrénées par le GR10, via une dizaine de vallées, c’est partir sur 270 km de paysages marqués par le regard pyrénéiste, pour tutoyer l’impressionnant Vignemale et le fabuleux massif lacustre du Néouvielle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte : Patrice Teisseire-Dufour / photos : Pierre Meyer</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":318,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Hautes-Pyrenees.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour faire son entrée dans les Hautes-Pyrénées, le GR10 s’offre un portail grandiose, dans les paysages du cirque du Litor et du col de Saucède,voisin de celui du Soulor. Arrens-Marsous marque le départ de cette traversée de vallée en vallée, au gré de sites aussi splendides que le Vignemale, Gavarnie ou la réserve naturelle du Néouvielle. Avant de les parcourir, l’escale à Arrens-Marsous permet de profiter d’une visite patrimoniale à la chapelle de Pouey-Laün, dorée à l’or fin et à la voûte bleue étoilée, prémices d’autres voûtes étoilées qu’on pourra goûter en haute montagne. Le chemin rouge et blanc est ensuite accompagné par le grondement du gave de Labat, puis par les reflets du lac d’Estaing. Le GR10 pénètre dans le Parc national des Pyrénées. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plus on monte vers la crête du Grand Barbat, plus on observe la grande faune du Parc, isards, mais aussi bouquetins et vautours fauves. Puis la sente a taillé une trace en balcon jusqu’au lac d’Ilhéou. Là, une variante permet de rejoindre la vallée du Marcadau et le refuge du Clot, mais ce serait se priver d’une belle halte dans la ville thermale de Cauterets pour admirer ses façades Belle Époque, prendre un bain chaud aux thermes du Rocher ou se ravitailler en fromages et charcuteries. Le GR10 quitte la ville pour monter vers les thermes de la Raillère que l’on sent de loin avec leur odeur d’œuf pourri flottant dans l’air. En suivant le gave, le chemin nous gratifie de cascades spectaculaires, comme celles du Lutour, du Cerisey… et du Pont d’Espagne. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De là ou du chalet du Clot, juste à côté, on rejoint le lieu de prédilection des romantiques au xixe siècle et du grand public aujourd’hui : le lac de Gaube, aux eaux bleu turquoise. Mais deux heures de marche plus tard et plus haut, devant la pelouse de linaigrettes et les rubans tortueux du gave, la mâchoire se décroche devant l’incroyable face nord du Vignemale. Mille mètres de verticale barrés par la cicatrice du couloir de Gaube et par le glacier des Oulettes qui fond irrémédiablement… Désormais en pleine minéralité, on slalome entre éboulis et névés jusqu’au passage le plus élevé du GR10 : la Hourquette d’Ossoue, 2 734 m. La tentation est belle de s’offrir un premier 3 000 facile, le Petit Vignemale à 3 032 m. Comptez 1 h 45 de plus aller-retour et 380 m de dénivelé, pour un panorama fantastique !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Après une nuit au refuge de Bayssellance, le plus haut et le plus vieux refuge gardé des Pyrénées, à 2 651 m, on laisse la voie normale du Vignemale par le glacier d’Ossoue. On croise enuite les trois grottes Bellevue, creusées à la demande du pyrénéiste Henry Russell qui loua le Vignemale à la fin du xixe siècle. Peuplée de vaches et de marmottes, la vallée d’Ossoue nous conduit jusqu’au refuge de la Grange de Holle. Le GR10 remonte alors vers le plateau de Saugué, mais on décide de le quitter un moment pour faire le détour jusqu’au cirque de Gavarnie, pépite des Pyrénées. Sur la piste, il y a foule. Il faut pousser jusqu’à l’hôtellerie du Cirque, récemment rénovée en un hôtel charmant, et jusqu’au pied de la grande cascade, de 423 m de haut, la plus haute de France métropolitaine. Cette muraille de calcaire de 1 500 m de haut, couronnée par 16 sommets de plus de 3 000 m, est inscrite au patrimoine mondial de l’humanité par l’Unesco, il serait dommage de la rater. </p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour retrouver le GR10 de Gavarnie, il faut remonter au plateau de Saugué. On se retourne pour imprimer dans notre mémoire le panorama somptueux sur le cirque. Puis on louvoie entre les vieilles granges en pas d’oiseau. À partir du col de Superbeyre, la vue gigantesque s’étend jusqu’à Luz et sur cette microrégion : le pays Toy. Il est bon de survoler les choses en restant en corniche, à 1 700 m d’altitude. On longe des pelouses, on fend la sapinière de Bué, on écoute des grands tétras. Des granges de Bué à Trimbareilles se révèle le pays des marmottes, là où ces reines des éboulis furent réintroduites en 1948. Puis le GR dévale jusqu’au pont Napoléon, audacieux ouvrage de 1861 qui franchit d’une seule arche 80 m de gorge. De là, on rejoint la chapelle de Solférino et son obélisque, avant d’atteindre Luz-Saint-Sauveur, dynamique ville thermale où refaire le plein de victuailles.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De Luz, le GR10 officiel s’égrène de village en village, Viella, Viey, Sers, pour remonter vers Barèges, autre charmante ville thermale, la plus haute des Pyrénées, à 1 250 m. De là, il longe en balcon la célèbre route du Tourmalet jusqu’au parking de Tournaboup, l’un des points d’accès à la station de sports d’hiver du Grand Tourmalet. Nous sommes au pied du célèbre pic du Midi de Bigorre et de son observatoire qui culmine, tel un phare au-dessus des montagnes, à 2 877 m d’altitude. Le GR10 bifurque pour remonter la vallée de la Gaubie et atteindre le flambant neuf refuge d’Aygues-Cluses. Au-delà, c’est le pays des lacs et la merveilleuse réserve naturelle du Néouvielle. 2 313 ha de pelouses fleuries, pins à crochets multicentenaires poussant jusqu’à 2 600 m, rhododendrons et lys des Pyrénées, mais aussi la plus grande zone lacustre granitique des Pyrénées françaises, avec 70 lacs. Sous la magnifique crête dentelée du pic du Néouvielle, de nombreux miroirs d’azur accompagnent la marche : Aumar, Aubert, les Laquettes, Orédon et l’Oule. De ce grand réservoir artificiel, le GR10 entame une longue descente et ramène à l’entrée des anciennes mines de manganèse du village de Vielle-Aure. On admire les vieilles maisons auroises du xviie siècle et sa remarquable église romane. Celle de Bourisp, avec des fresques du xvie siècle, vaut un petit arrêt aussi. Le GR10 grimpe de nouveau jusqu’au vieux village d’Azet. On longe de beaux abreuvoirs anciens au-dessus d’une dernière grange. Dans les bruyères, puis les prés de fauche, on découvre la vallée du Louron, sa constellation de petits villages et son grand plan d’eau de Génos-Loudenvielle. Une série de lacets permet de descendre jusqu’à Loudenvielle où les bains chauds du centre de bien-être feront du bien aux pieds fatigués. Le GR10 achève sa course dans les Hautes-Pyrénées au-dessus de Germ, plus précisément au Couret d’Esquierry, paradis des botanistes, où la vue s’ouvre sur les sommets du Luchonnais. L’aventure continue !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":321,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Azet-col.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-321\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":319,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou-Auber-ile.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-319\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":324,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Neou_1-sur-1_16.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-324\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":320,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/sans-titre-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-320\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":322,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Veille-Aure_1-sur-1-8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":323,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Vignemale-linegrettes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-323\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Hautes-Pyrénées: sur les traces des pyrénéistes','Traverser les Hautes-Pyrénées par le GR10, via une dizaine de vallées, c’est partir sur 270 km de paysages marqués par le regard pyrénéiste, pour tutoyer l’impressionnant Vignemale et le fabuleux massif lacustre du Néouvielle.','inherit','closed','closed','','317-revision-v1','','','2025-04-23 16:23:11','2025-04-23 14:23:11','',317,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=356',0,'revision','',0),(357,4,'2025-04-23 16:23:25','2025-04-23 14:23:25','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nous voici dans le Béarn. Cinq jours dans les paysages du GR10 entre La Pierre Saint-Martin, sur la commune d’Arette, et Arrens-Marsous, dans le val d’Azun. Cinq jours dans des paysages cinématographiques où dominent le pic d’Anie, les aiguilles d’Ansabère et l’Ossau.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte : Bénédicte Boucays / photos : François Laurens (sauf mentions contraires)</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":308,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Bearn-etapes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-308\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Screenshot</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On commence le parcours dans un monde minéral marqué par les contrastes entre le vert scintillant des forêts et le gris des rochers à La Pierre Saint-Martin. Un paysage féerique que l’on retrouve dans les aquarelles de François Carrafancq, dont l’atelier se situe à Lescun. “C’est un peu bidon de dire ça, mais je suis émerveillé tous les jours”, raconte celui qui compare son village à un nid d’aigle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>De la cabane de Pescamou, il est conseillé de bien suivre le balisage avant de rejoindre le sentier qui circule entre les rochers de l’Arre Planère qui nous mènent au pas de l’Osque. Des mains courantes ont été installées pour faciliter la montée. Un passage délicat, vite oublié grâce au panorama cinématographique qui s’offre alors à nous : le lapiaz de La Pierre Saint-Martin, avec le pic d’Anie en toile de fond. Des affleurements rocheux creusés par la pluie et le vent formant des sortes de cannelures ou de rigoles. Après avoir descendu les beaux lacets conduisant au pas d’Azun (1 873 m), on peut remplir sa gourde à la cabane du cap de la Baitch avant de poursuivre notre route. On chemine désormais entre les parois du Billare d’un côté et celles des orgues de Camplong de l’autre, paradis des grimpeurs.<br>On y devine les creux et aspérités des falaises. Le refuge de l’Abérouat n’est plus très loin : juste derrière le bois du Bracas d’Azuns.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Au matin, la première partie de la marche consiste à rejoindre Lescun. Depuis le village, on atteint le sommet du col de Barrancq d’où l’on admire l’immensité presque irréelle du cirque de Lescun. À chaque fois, c’est le même émerveillement à la vue des aiguilles d’Ansabère au col de Barrancq. On se frotte les yeux en se demandant si ce n’est pas une illusion avant de descendre vers Borce. À Etsaut, où nous dormons ce soir dans le gîte La Garbure, deux mondes se côtoient, celui des jeunes qui campent à l’entrée du village, et celui des familles et des groupes qui dorment au gîte. Deux mondes qui se retrouvent au petit matin sur le chemin de la Mâture, début de l’étape qui nous amène à Gabas et qui promet un moment magique, aérien et de toute beauté. Peu à peu, le paysage minéral s’estompe, pour laisser se dessiner estives, vallons et lacs de montagne qui accompagnent la suite de notre parcours. L’eau prend le dessus. L’Ossau aussi. On chemine ensuite entre landes et bois. Encore les rencontres, l’une des spécificités du GR10. Comme cette petite famille de Nantais qui revient de sept jours d’itinérance avec leurs deux ânes, Toupie et Hoplà. Ils sont ravis. Suzanne et Joséphine, les ados, sont crevées. Elles viennent de parcourir vingt kilomètres, mais sont trop heureuses d’avoir pu dormir sous la tente et installer leur bivouac. “Le top du top”, la cabane de William, où la famille a passé la nuit. Une table et quatre chaises suffisent à l’enthousiasme. “C’était fou !” lâche Suzanne.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Au refuge du col d’Ayous, notre étape pour la nuit, nous faisons connaissance avec Patrick et Karine, deux Parisiens. Ils nous racontent, devant une carte postale des Pyrénées – le sommet de l’Ossau qui se reflète dans l’eau du lac – qu’ils ont pris une année sabbatique pour courir et marcher dans les montagnes. “Les Pyrénées sont vraiment sauvages, les sentiers sont plus techniques, plus abrupts que dans les Alpes.” Ils sont partis de Gourette et cheminent vers Hendaye.<br>Le programme du lendemain ? Baignade dans le lac Gentau avec les sonnailles des troupeaux, puis descente jusqu’au lac de Bious-Artigues via le vallon, la face nord de l’Ossau et le pilier de l’Embarradère en toile de fond. Un voyage de contraste et d’altitude avec la saisissante rencontre de l’Ossau. Pour rejoindre Gabas depuis le lac, le plus simple est de tenter le stop jusqu’au village. L’Estibère, où nous dormons, est une vieille demeure béarnaise en bord de route. En face, un parking et ce qui reste de L’Auberge des Pyrénées, fermée depuis plus de dix ans. Une ambiance de village abandonné.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le jour suivant, nous filons vers Gourette. On quitte Gabas en empruntant la piste du pont de Goua. Les plus aguerris peuvent choisir de suivre le sentier de la corniche des Alhas qui traverse des passages vertigineux mais bien sécurisés (mains courantes, câble). On traverse ensuite une forêt de hêtres et de sapins sur un tapis de bruyère et de mousse verte pour déboucher sur la falaise de la Tume puis le plateau. La claque ! Le sentier passe à flanc de falaise. En contrebas, le gave dessine un sillon argenté dans l’herbe scintillante. On survole la vallée du Soussouéou, le chemin passant en balcon. Une merveille. On devine l’Ossau, dont on ne se lasse pas ; en contrebas, le lac d’Uzious et les troupeaux. À la Hourquette d’Arre (2 465 m), point culminant de cette journée, nous retrouvons Claire et Thierry, avec qui nous avons passé la soirée hier à l’auberge. “Tu sais pourquoi j’aime les Pyrénées ?”, lâche Thierry. “Parce que ça me fait penser au paradis.” Un paradis accessible, grâce aux sentiers du GR10, dont l’un des secrets est peut-être ce parcours en dents de scie qui fait redescendre dans les vallées, alterne moyenne et haute montagne.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Pour la dernière étape, on commence par faire chauffer les mollets pour gagner le col de Tortes (1 799 m). Là-haut, nous profitons du panorama sur le pic du Midi de Bigorre avec le pic de Ger, “prairie de montagne”, en toile de fond. La descente est plutôt raide jusqu’à la cabane du Litor (1 160 m)<br>dans le vallon de l’Arrec d’Arbaze. De là, on poursuit vers le col de Saucède qui nous offre une vue magnifique sur le val d’Azun. Et cette cascade, qu’il faut dénicher en contrebas du sentier, juste après le col, où nous nous sommes rafraîchis sous un soleil cuisant, un bonheur ! Alexis, croisé en amont du chemin, a décidé de parcourir le GR10 en dix-sept jours, soit trente kilomètres par jour. Il a tout laissé sur un coup de tête, après une grosse fête en Andorre. Un challenge. “Je ne suis pas vraiment un solitaire et, quand j’ai un coup de mou, je redescends dans la vallée pour rencontrer des gens.” Échanger, se quitter et se retrouver, traverser des paysages contrastés : vallées encaissées, gorges, falaises, forêts de hêtres et de sapins, estives d’altitude et points de vue exceptionnels sur les sommets… Le GR10 peut bien valoir un coin de paradis.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":310,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/32_Mature_DSF6559.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-310\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":313,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/10-J1_cabane-du-Cap-de-la-Baich_IMG_6273.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-313\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":315,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/19-J1_Lescun_IMG_6096-HDR-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-315\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":311,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/31_Fort-du-Pourtalet_DSF6547.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":312,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/55_Lac-Gentau-et-Ossau_DSF6776-Modifier.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-312\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":314,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/14-J1_Billare_IMG_6288-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-314\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Béarn: des paysages pour grand écran','Nous voici dans le Béarn. Cinq jours dans les paysages du GR10 entre La Pierre Saint-Martin, sur la commune d’Arette, et Arrens-Marsous, dans le val d’Azun. Cinq jours dans des paysages cinématographiques où dominent le pic d’Anie, les aiguilles d’Ansabère et l’Ossau.','inherit','closed','closed','','307-revision-v1','','','2025-04-23 16:23:25','2025-04-23 14:23:25','',307,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=357',0,'revision','',0),(358,4,'2025-04-23 16:28:39','2025-04-23 14:28:39','','Haut Couserans','Mont Valier, aux premières lueurs du jour. Depuis Fuzet, Tuc des Cristaux.\nDossier Pays Haut Couserans, Ariège. Avec Patrice Teisseire.','inherit','open','closed','','haut-couserans','','','2025-04-23 16:29:59','2025-04-23 14:29:59','',0,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_HAUT_COUSERANS_002_BD.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(360,12,'2025-04-23 16:55:23','2025-04-23 14:55:23','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>/ texte : Éric Chaigneau / photos : Adrien Basse-Cathalinat</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":361,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Ariege-GR10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Première semaine. </strong><br>En réalité nous ne sommes même pas en Ariège. Cette aventure commence à Melles, un petit village aux confins de la Haute-Garonne, où l’on quitte progressivement les dernières habitations pour s’élever en direction du massif du Crabère. Ce sommet majestueux, érigé comme une barrière naturelle entre la Haute-Garonne et l’Ariège, culmine à 2&nbsp;630 m. En atteignant le col d’Auéran, la vue s’ouvre sur des paysages grandioses qui laissent sans voix. Le refuge du Club Alpin Français de l’étang d’Araing est niché au cœur d’un cadre sauvage et isolé au pied du Pic du Crabère. Après une journée où chaque pas a demandé un effort soutenu, franchir le seuil de ce refuge procure une sensation de plénitude. On y découvre une salle commune chaleureuse, où, assis autour de grandes tables en bois, les randonneurs partagent leurs histoires : une rencontre inattendue avec un patou ou un isard, la difficulté d’une montée abrupte ou encore la magie d’une mer de nuages qui baigne les sommets. Pour beaucoup, c’est ici, loin du tumulte quotidien, que naît une véritable communion avec la montagne et ses passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>La descente matinale révèle les vestiges des mines de Bentaillou. Ouverte en 1853, cette mine exploitait jusqu’à 400 mineurs qui travaillaient dans des conditions extrêmes, à flanc de montagne, avant que le site ne soit définitivement abandonné en 1955. Ces bâtiments fantomatiques nous laissent pensifs sur les rapports de l’homme à la nature. Le chemin poursuit sa forte descente vers Eylie d’en haut. Au gîte d’étape, on retrouve les moments de partage et les rires de la veille, puis on prend un repos bien mérité, portés par l’hospitalité des lieux et de ses gardiens.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cette fois, c’est parti. </strong><br>Le sentier serpente le lendemain matin à travers deux cols : celui de l’Arech et celui du Clot du Lac. Ce territoire est jalonné de cabanes de montagne, offrant un refuge sommaire mais précieux au randonneur fatigué. Imaginez une soirée passée à admirer un coucher de soleil flamboyant depuis une cabane perchée au sommet d’un col, où les dernières lueurs du jour embrasent les crêtes environnantes. Le silence, seulement troublé par le bruissement du vent ou le tintement lointain d’une cloche de berger, enveloppe le lieu d’une atmosphère presque mystique. À l’intérieur, la rusticité de la cabane rappelle que l’essentiel suffit : une couchette sommaire, une table en bois usée, et parfois un petit foyer. Le matin venu, alors que les premières lueurs baignent l’horizon, l’impression d’être suspendu entre ciel et terre est saisissante. Le lever de soleil, révélant peu à peu un panorama à perte de vue, imprime dans la mémoire un souvenir inoubliable. Après une longue journée de marche, l’étape se termine à la Maison du Valier, un gîte qui allie confort et authenticité, où la chaleur humaine est, ici aussi, omniprésente.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cette nouvelle étape jusqu’à Esbintz alterne entre sommets, lacs et forêts, dévoilant toute la diversité des Pyrénées. Les vallées étroites offrent des vues spectaculaires, tandis que les sous-bois denses nous plongent dans une atmosphère mystérieuse. Le randonneur réalise alors pourquoi ce territoire est aussi le domaine de l’ours, qui préfère rester loin des hommes. L’ours en Ariège, c’est une très longue histoire d’amour et de haine entre l’animal et les habitants du territoire. Aujourd’hui encore, il alimente nombre de polémiques.<br>Pour atteindre la cabane d’Aula, le chemin monte vers un cirque majestueux dominé par le mont Valier culminant à 2&nbsp;838 m, emblème du<br>Couserans. Chargé d’histoire, ce massif fut un passage clé du Chemin de la Liberté, une voie d’évasion empruntée par des centaines de réfugiés pendant la Seconde Guerre mondiale. La cabane d’Aula, simple et rustique, offre un abri bienvenu au cœur de cette montagne grandiose</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>L’aventure continue</strong><br>La dernière journée de cette première semaine est l’occasion de savourer, pour quelques heures encore, les paysages de l’Ariège. L’ultime étape descend progressivement vers Rouzé d’en bas, petit hameau paisible. Pourquoi ne pas conclure l’aventure par une nuit supplémentaire dans son gîte d’étape, afin de prolonger encore un peu cette première partie ariégeoise ? Herman et Georg nous accueillent avec humour dans leur ferme d’où la vue sur le mont Vallier est époustouflante. Une invitation à rêver d’une prochaine traversée. De la ferme, le départ de la deuxième semaine à Saint-Lizier-d’Ustou est à trois heures de marche supplémentaires.<br>Deuxième semaine. Pour ceux qui comme nous ont décidé de prolonger la marche jusqu’aux confins des Pyrénées ariégeoises, le départ se fait donc de Saint-Lizier-d’Ustou. Le long de la vallée de l’Alet, on évolue dans un décor verdoyant et baigné de soleil. La montée, bien que raide et progressive, ne nous fait plus peur, nos corps sont maintenant bien rodés aux dénivelés ariégeois. L’itinéraire nous conduit vers l’un des joyaux pyrénéens : la cascade d’Ars. Cette chute vertigineuse de 246 m, encadrée par des parois abruptes, impressionne par son débit puissant. Henry Russell, pyrénéiste passionné, la considérait comme la plus belle des Pyrénées. Après ce spectacle, c’est accompagné de nombreux touristes curieux de notre chargement et de notre périple que nous entamons la descente vers Aulus-les-Bains dans une ambiance joyeuse et conviviale. La petite station thermale, blottie au creux des montagnes, nous permet de délasser nos corps avant de reprendre le chemin le lendemain.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":364,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5708.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-364\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":363,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5794-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-363\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":362,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF6101.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-362\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous quittons le Couserans ariégeois au port de Saleix pour entrer en haute Ariège. Passé ce col, nous descendons vers le refuge des étangs de Bassiès situé en amont de trois étangs disposés en chapelets. Nous y pique-niquons devant la vue magnifique. L’enchaînement photogénique de ces trois lacs blottis au cœur des montagnes nous enchante. Le sentier suit leurs rives avant d’amorcer une rude descente vers Mounicou, petit hameau où le gîte d’étape historique, carrefour entre le GR10 et la HRP, accueille depuis des générations une mixité de “transpyrénéistes” aux horizons variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le GR10 serpente entre forêts, barrage et cols, reliant de petits villages isolés. Goulier, son hameau paisible, offre une halte bienvenue avant de poursuivre jusqu’à Siguer. À Siguer, la mairie met à disposition une salle gratuite pour les randonneurs. Un geste rare et précieux. Ici, chaque étape renforce ce lien particulier entre marcheurs et habitants des vallées traversées. Les Pyrénées sont accueillantes.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Siguer, le sentier grimpe vers le Pla de Montcamp, un plateau d’altitude offrant un contraste saisissant avec les reliefs escarpés des journées précédentes. Les vastes pelouses alpines s’étendent à perte de vue, offrant un panorama apaisant avant de plonger vers la cabane de Clarans. Isolée dans les bois, c’est un point de passage stratégique important pour les GRdistes. Ravitaillée par l’Association des amis GRdistes, elle a été restaurée en 2022 grâce aux dons de plus de 650 randonneurs et de la FFRandonnée. Passer une nuit ici, dans la plus grande simplicité, c’est goûter à la solidarité et à l’essence même de la grande randonnée. Une expérience inoubliable.<br>La journée commence par une longue ascension vers le plateau de Beille, bien connu des amateurs de ski nordique et de cyclisme. L’horizon s’élargit soudainement, laissant apparaître les sommets marquant la frontière entre la France et l’Andorre. Le sentier se faufile entre crêtes et vallons, avant d’atteindre le refuge du Rulhe, perché en altitude. Calou nous y accueille chaleureusement pour cette dernière nuit en montagne. Déjà nostalgiques, on admire ce dernier coucher de soleil, cette dernière voûte céleste, qui marquent l’avant-dernier chapitre de l’aventure. Nous aimerions tant rester ici encore un peu…</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain matin, le sentier plonge vers la vallée, où l’on retrouve progressivement la végétation luxuriante. Après plusieurs jours en altitude, le retour aux abords de Mérens-les-Vals résonne comme une transition douce vers le monde habité. La gare SNCF de Mérens-les-Vals offre une incroyable facilité de retour vers le monde “moderne”. Après avoir passé plus de 15 jours en Pyrénées ariégeoises, il est temps de se rendre à l’évidence : cette aventure se termine pour cette année, mais elle continuera ici-même l’année prochaine. La Méditerranée nous attend, et l’envie de poursuivre le GR10 reste intacte.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ariège: où les sommets sont en majesté','Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible. ','publish','open','open','','ariege-ou-les-sommets-sont-en-majeste','','','2025-04-23 19:20:07','2025-04-23 17:20:07','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=360',0,'post','',0),(361,4,'2025-04-23 16:42:41','2025-04-23 14:42:41','','Etapes Ariège GR10','','inherit','open','closed','','etapes-ariege-gr10','','','2025-04-23 16:42:41','2025-04-23 14:42:41','',360,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Ariege-GR10.png',0,'attachment','image/png',0),(362,4,'2025-04-23 16:44:39','2025-04-23 14:44:39','','_DSF6101','','inherit','open','closed','','_dsf6101','','','2025-04-23 16:44:39','2025-04-23 14:44:39','',360,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF6101.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(363,4,'2025-04-23 16:44:39','2025-04-23 14:44:39','','_DSF5794','','inherit','open','closed','','_dsf5794','','','2025-04-23 16:44:39','2025-04-23 14:44:39','',360,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5794.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(364,4,'2025-04-23 16:44:39','2025-04-23 14:44:39','','_DSF5708','','inherit','open','closed','','_dsf5708','','','2025-04-23 16:44:39','2025-04-23 14:44:39','',360,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5708.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(365,4,'2025-04-23 16:55:17','2025-04-23 14:55:17','','REMONTÉE Ariège','','inherit','open','closed','','remontee-ariege','','','2025-04-23 16:55:17','2025-04-23 14:55:17','',360,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/REMONTEE-Ariege.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(366,4,'2025-04-23 16:55:23','2025-04-23 14:55:23','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>/ texte : Éric Chaigneau / photos : Adrien Basse-Cathalinat</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":361,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Ariege-GR10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Première semaine. <br>En réalité nous ne sommes même pas en Ariège. Cette aventure commence à Melles, un petit village aux confins de la Haute-Garonne, où l’on quitte progressivement les dernières habitations pour s’élever en direction du massif du Crabère. Ce sommet majestueux, érigé comme une barrière naturelle entre la Haute-Garonne et l’Ariège, culmine à 2 630 m. En atteignant le col d’Auéran, la vue s’ouvre sur des paysages grandioses qui laissent sans voix. Le refuge du Club Alpin Français de l’étang d’Araing est niché au cœur d’un cadre sauvage et isolé au pied du Pic du Crabère. Après une journée où chaque pas a demandé un effort soutenu, franchir le seuil de ce refuge procure une sensation de plénitude. On y découvre une salle commune chaleureuse, où, assis autour de grandes tables en bois, les randonneurs partagent leurs histoires : une rencontre inattendue avec un patou ou un isard, la difficulté d’une montée abrupte ou encore la magie d’une mer de nuages qui baigne les sommets. Pour beaucoup, c’est ici, loin du tumulte quotidien, que naît une véritable communion avec la montagne et ses passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>La descente matinale révèle les vestiges des mines de Bentaillou. Ouverte en 1853, cette mine exploitait jusqu’à 400 mineurs qui travaillaient dans des conditions extrêmes, à flanc de montagne, avant que le site ne soit définitivement abandonné en 1955. Ces bâtiments fantomatiques nous laissent pensifs sur les rapports de l’homme à la nature. Le chemin poursuit sa forte descente vers Eylie d’en haut. Au gîte d’étape, on retrouve les moments de partage et les rires de la veille, puis on prend un repos bien mérité, portés par l’hospitalité des lieux et de ses gardiens.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cette fois, c’est parti. </strong><br>Le sentier serpente le lendemain matin à travers deux cols : celui de l’Arech et celui du Clot du Lac. Ce territoire est jalonné de cabanes de montagne, offrant un refuge sommaire mais précieux au randonneur fatigué. Imaginez une soirée passée à admirer un coucher de soleil flamboyant depuis une cabane perchée au sommet d’un col, où les dernières lueurs du jour embrasent les crêtes environnantes. Le silence, seulement troublé par le bruissement du vent ou le tintement lointain d’une cloche de berger, enveloppe le lieu d’une atmosphère presque mystique. À l’intérieur, la rusticité de la cabane rappelle que l’essentiel suffit : une couchette sommaire, une table en bois usée, et parfois un petit foyer. Le matin venu, alors que les premières lueurs baignent l’horizon, l’impression d’être suspendu entre ciel et terre est saisissante. Le lever de soleil, révélant peu à peu un panorama à perte de vue, imprime dans la mémoire un souvenir inoubliable. Après une longue journée de marche, l’étape se termine à la Maison du Valier, un gîte qui allie confort et authenticité, où la chaleur humaine est, ici aussi, omniprésente.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cette nouvelle étape jusqu’à Esbintz alterne entre sommets, lacs et forêts, dévoilant toute la diversité des Pyrénées. Les vallées étroites offrent des vues spectaculaires, tandis que les sous-bois denses nous plongent dans une atmosphère mystérieuse. Le randonneur réalise alors pourquoi ce territoire est aussi le domaine de l’ours, qui préfère rester loin des hommes. L’ours en Ariège, c’est une très longue histoire d’amour et de haine entre l’animal et les habitants du territoire. Aujourd’hui encore, il alimente nombre de polémiques.<br>Pour atteindre la cabane d’Aula, le chemin monte vers un cirque majestueux dominé par le mont Valier culminant à 2 838 m, emblème du<br>Couserans. Chargé d’histoire, ce massif fut un passage clé du Chemin de la Liberté, une voie d’évasion empruntée par des centaines de réfugiés pendant la Seconde Guerre mondiale. La cabane d’Aula, simple et rustique, offre un abri bienvenu au cœur de cette montagne grandiose</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>L’aventure continue</strong><br>La dernière journée de cette première semaine est l’occasion de savourer, pour quelques heures encore, les paysages de l’Ariège. L’ultime étape descend progressivement vers Rouzé d’en bas, petit hameau paisible. Pourquoi ne pas conclure l’aventure par une nuit supplémentaire dans son gîte d’étape, afin de prolonger encore un peu cette première partie ariégeoise ? Herman et Georg nous accueillent avec humour dans leur ferme d’où la vue sur le mont Vallier est époustouflante. Une invitation à rêver d’une prochaine traversée. De la ferme, le départ de la deuxième semaine à Saint-Lizier-d’Ustou est à trois heures de marche supplémentaires.<br>Deuxième semaine. Pour ceux qui comme nous ont décidé de prolonger la marche jusqu’aux confins des Pyrénées ariégeoises, le départ se fait donc de Saint-Lizier-d’Ustou. Le long de la vallée de l’Alet, on évolue dans un décor verdoyant et baigné de soleil. La montée, bien que raide et progressive, ne nous fait plus peur, nos corps sont maintenant bien rodés aux dénivelés ariégeois. L’itinéraire nous conduit vers l’un des joyaux pyrénéens : la cascade d’Ars. Cette chute vertigineuse de 246 m, encadrée par des parois abruptes, impressionne par son débit puissant. Henry Russell, pyrénéiste passionné, la considérait comme la plus belle des Pyrénées. Après ce spectacle, c’est accompagné de nombreux touristes curieux de notre chargement et de notre périple que nous entamons la descente vers Aulus-les-Bains dans une ambiance joyeuse et conviviale. La petite station thermale, blottie au creux des montagnes, nous permet de délasser nos corps avant de reprendre le chemin le lendemain.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":364,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5708.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-364\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":363,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5794-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-363\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":362,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF6101.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-362\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous quittons le Couserans ariégeois au port de Saleix pour entrer en haute Ariège. Passé ce col, nous descendons vers le refuge des étangs de Bassiès situé en amont de trois étangs disposés en chapelets. Nous y pique-niquons devant la vue magnifique. L’enchaînement photogénique de ces trois lacs blottis au cœur des montagnes nous enchante. Le sentier suit leurs rives avant d’amorcer une rude descente vers Mounicou, petit hameau où le gîte d’étape historique, carrefour entre le GR10 et la HRP, accueille depuis des générations une mixité de “transpyrénéistes” aux horizons variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le GR10 serpente entre forêts, barrage et cols, reliant de petits villages isolés. Goulier, son hameau paisible, offre une halte bienvenue avant de poursuivre jusqu’à Siguer. À Siguer, la mairie met à disposition une salle gratuite pour les randonneurs. Un geste rare et précieux. Ici, chaque étape renforce ce lien particulier entre marcheurs et habitants des vallées traversées. Les Pyrénées sont accueillantes.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Siguer, le sentier grimpe vers le Pla de Montcamp, un plateau d’altitude offrant un contraste saisissant avec les reliefs escarpés des journées précédentes. Les vastes pelouses alpines s’étendent à perte de vue, offrant un panorama apaisant avant de plonger vers la cabane de Clarans. Isolée dans les bois, c’est un point de passage stratégique important pour les GRdistes. Ravitaillée par l’Association des amis GRdistes, elle a été restaurée en 2022 grâce aux dons de plus de 650 randonneurs et de la FFRandonnée. Passer une nuit ici, dans la plus grande simplicité, c’est goûter à la solidarité et à l’essence même de la grande randonnée. Une expérience inoubliable.<br>La journée commence par une longue ascension vers le plateau de Beille, bien connu des amateurs de ski nordique et de cyclisme. L’horizon s’élargit soudainement, laissant apparaître les sommets marquant la frontière entre la France et l’Andorre. Le sentier se faufile entre crêtes et vallons, avant d’atteindre le refuge du Rulhe, perché en altitude. Calou nous y accueille chaleureusement pour cette dernière nuit en montagne. Déjà nostalgiques, on admire ce dernier coucher de soleil, cette dernière voûte céleste, qui marquent l’avant-dernier chapitre de l’aventure. Nous aimerions tant rester ici encore un peu…</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain matin, le sentier plonge vers la vallée, où l’on retrouve progressivement la végétation luxuriante. Après plusieurs jours en altitude, le retour aux abords de Mérens-les-Vals résonne comme une transition douce vers le monde habité. La gare SNCF de Mérens-les-Vals offre une incroyable facilité de retour vers le monde “moderne”. Après avoir passé plus de 15 jours en Pyrénées ariégeoises, il est temps de se rendre à l’évidence : cette aventure se termine pour cette année, mais elle continuera ici-même l’année prochaine. La Méditerranée nous attend, et l’envie de poursuivre le GR10 reste intacte.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ariège: où les sommets sont en majesté','Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible. 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Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>/ texte : Éric Chaigneau / photos : Adrien Basse-Cathalinat</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":361,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Ariege-GR10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Première semaine. </strong><br>En réalité nous ne sommes même pas en Ariège. Cette aventure commence à Melles, un petit village aux confins de la Haute-Garonne, où l’on quitte progressivement les dernières habitations pour s’élever en direction du massif du Crabère. Ce sommet majestueux, érigé comme une barrière naturelle entre la Haute-Garonne et l’Ariège, culmine à 2 630 m. En atteignant le col d’Auéran, la vue s’ouvre sur des paysages grandioses qui laissent sans voix. Le refuge du Club Alpin Français de l’étang d’Araing est niché au cœur d’un cadre sauvage et isolé au pied du Pic du Crabère. Après une journée où chaque pas a demandé un effort soutenu, franchir le seuil de ce refuge procure une sensation de plénitude. On y découvre une salle commune chaleureuse, où, assis autour de grandes tables en bois, les randonneurs partagent leurs histoires : une rencontre inattendue avec un patou ou un isard, la difficulté d’une montée abrupte ou encore la magie d’une mer de nuages qui baigne les sommets. Pour beaucoup, c’est ici, loin du tumulte quotidien, que naît une véritable communion avec la montagne et ses passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>La descente matinale révèle les vestiges des mines de Bentaillou. Ouverte en 1853, cette mine exploitait jusqu’à 400 mineurs qui travaillaient dans des conditions extrêmes, à flanc de montagne, avant que le site ne soit définitivement abandonné en 1955. Ces bâtiments fantomatiques nous laissent pensifs sur les rapports de l’homme à la nature. Le chemin poursuit sa forte descente vers Eylie d’en haut. Au gîte d’étape, on retrouve les moments de partage et les rires de la veille, puis on prend un repos bien mérité, portés par l’hospitalité des lieux et de ses gardiens.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cette fois, c’est parti. </strong><br>Le sentier serpente le lendemain matin à travers deux cols : celui de l’Arech et celui du Clot du Lac. Ce territoire est jalonné de cabanes de montagne, offrant un refuge sommaire mais précieux au randonneur fatigué. Imaginez une soirée passée à admirer un coucher de soleil flamboyant depuis une cabane perchée au sommet d’un col, où les dernières lueurs du jour embrasent les crêtes environnantes. Le silence, seulement troublé par le bruissement du vent ou le tintement lointain d’une cloche de berger, enveloppe le lieu d’une atmosphère presque mystique. À l’intérieur, la rusticité de la cabane rappelle que l’essentiel suffit : une couchette sommaire, une table en bois usée, et parfois un petit foyer. Le matin venu, alors que les premières lueurs baignent l’horizon, l’impression d’être suspendu entre ciel et terre est saisissante. Le lever de soleil, révélant peu à peu un panorama à perte de vue, imprime dans la mémoire un souvenir inoubliable. Après une longue journée de marche, l’étape se termine à la Maison du Valier, un gîte qui allie confort et authenticité, où la chaleur humaine est, ici aussi, omniprésente.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cette nouvelle étape jusqu’à Esbintz alterne entre sommets, lacs et forêts, dévoilant toute la diversité des Pyrénées. Les vallées étroites offrent des vues spectaculaires, tandis que les sous-bois denses nous plongent dans une atmosphère mystérieuse. Le randonneur réalise alors pourquoi ce territoire est aussi le domaine de l’ours, qui préfère rester loin des hommes. L’ours en Ariège, c’est une très longue histoire d’amour et de haine entre l’animal et les habitants du territoire. Aujourd’hui encore, il alimente nombre de polémiques.<br>Pour atteindre la cabane d’Aula, le chemin monte vers un cirque majestueux dominé par le mont Valier culminant à 2&nbsp;838 m, emblème du<br>Couserans. Chargé d’histoire, ce massif fut un passage clé du Chemin de la Liberté, une voie d’évasion empruntée par des centaines de réfugiés pendant la Seconde Guerre mondiale. La cabane d’Aula, simple et rustique, offre un abri bienvenu au cœur de cette montagne grandiose</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>L’aventure continue</strong><br>La dernière journée de cette première semaine est l’occasion de savourer, pour quelques heures encore, les paysages de l’Ariège. L’ultime étape descend progressivement vers Rouzé d’en bas, petit hameau paisible. Pourquoi ne pas conclure l’aventure par une nuit supplémentaire dans son gîte d’étape, afin de prolonger encore un peu cette première partie ariégeoise ? Herman et Georg nous accueillent avec humour dans leur ferme d’où la vue sur le mont Vallier est époustouflante. Une invitation à rêver d’une prochaine traversée. De la ferme, le départ de la deuxième semaine à Saint-Lizier-d’Ustou est à trois heures de marche supplémentaires.<br>Deuxième semaine. Pour ceux qui comme nous ont décidé de prolonger la marche jusqu’aux confins des Pyrénées ariégeoises, le départ se fait donc de Saint-Lizier-d’Ustou. Le long de la vallée de l’Alet, on évolue dans un décor verdoyant et baigné de soleil. La montée, bien que raide et progressive, ne nous fait plus peur, nos corps sont maintenant bien rodés aux dénivelés ariégeois. L’itinéraire nous conduit vers l’un des joyaux pyrénéens : la cascade d’Ars. Cette chute vertigineuse de 246 m, encadrée par des parois abruptes, impressionne par son débit puissant. Henry Russell, pyrénéiste passionné, la considérait comme la plus belle des Pyrénées. Après ce spectacle, c’est accompagné de nombreux touristes curieux de notre chargement et de notre périple que nous entamons la descente vers Aulus-les-Bains dans une ambiance joyeuse et conviviale. La petite station thermale, blottie au creux des montagnes, nous permet de délasser nos corps avant de reprendre le chemin le lendemain.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":364,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5708.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-364\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":363,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5794-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-363\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":362,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF6101.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-362\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous quittons le Couserans ariégeois au port de Saleix pour entrer en haute Ariège. Passé ce col, nous descendons vers le refuge des étangs de Bassiès situé en amont de trois étangs disposés en chapelets. Nous y pique-niquons devant la vue magnifique. L’enchaînement photogénique de ces trois lacs blottis au cœur des montagnes nous enchante. Le sentier suit leurs rives avant d’amorcer une rude descente vers Mounicou, petit hameau où le gîte d’étape historique, carrefour entre le GR10 et la HRP, accueille depuis des générations une mixité de “transpyrénéistes” aux horizons variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le GR10 serpente entre forêts, barrage et cols, reliant de petits villages isolés. Goulier, son hameau paisible, offre une halte bienvenue avant de poursuivre jusqu’à Siguer. À Siguer, la mairie met à disposition une salle gratuite pour les randonneurs. Un geste rare et précieux. Ici, chaque étape renforce ce lien particulier entre marcheurs et habitants des vallées traversées. Les Pyrénées sont accueillantes.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Siguer, le sentier grimpe vers le Pla de Montcamp, un plateau d’altitude offrant un contraste saisissant avec les reliefs escarpés des journées précédentes. Les vastes pelouses alpines s’étendent à perte de vue, offrant un panorama apaisant avant de plonger vers la cabane de Clarans. Isolée dans les bois, c’est un point de passage stratégique important pour les GRdistes. Ravitaillée par l’Association des amis GRdistes, elle a été restaurée en 2022 grâce aux dons de plus de 650 randonneurs et de la FFRandonnée. Passer une nuit ici, dans la plus grande simplicité, c’est goûter à la solidarité et à l’essence même de la grande randonnée. Une expérience inoubliable.<br>La journée commence par une longue ascension vers le plateau de Beille, bien connu des amateurs de ski nordique et de cyclisme. L’horizon s’élargit soudainement, laissant apparaître les sommets marquant la frontière entre la France et l’Andorre. Le sentier se faufile entre crêtes et vallons, avant d’atteindre le refuge du Rulhe, perché en altitude. Calou nous y accueille chaleureusement pour cette dernière nuit en montagne. Déjà nostalgiques, on admire ce dernier coucher de soleil, cette dernière voûte céleste, qui marquent l’avant-dernier chapitre de l’aventure. Nous aimerions tant rester ici encore un peu…</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain matin, le sentier plonge vers la vallée, où l’on retrouve progressivement la végétation luxuriante. Après plusieurs jours en altitude, le retour aux abords de Mérens-les-Vals résonne comme une transition douce vers le monde habité. La gare SNCF de Mérens-les-Vals offre une incroyable facilité de retour vers le monde “moderne”. Après avoir passé plus de 15 jours en Pyrénées ariégeoises, il est temps de se rendre à l’évidence : cette aventure se termine pour cette année, mais elle continuera ici-même l’année prochaine. La Méditerranée nous attend, et l’envie de poursuivre le GR10 reste intacte.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ariège: où les sommets sont en majesté','Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible. 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De pas en pas, il se transforme en vent aux rafales parfois violentes, nous poussant dans le dos telle une invitation à engloutir les derniers 200&nbsp;km du GR10, et à quitter rapidement les Pyrénées pour rejoindre la Méditerranée dans laquelle elles plongent enfin. Ce vent qui nous exhorte à avancer, c’est la tramontane et ce territoire que nous foulons dès à présent, ce sont les Pyrénées-Orientales.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sitôt après avoir franchi la frontière entre terre ariégeoise et terre catalane, s’offre à nous une large et longue étendue d’eau, la plus importante de la chaîne pyrénéenne : le lac du Lanoux. En face se dresse le pic Carlit, deuxième symbole des hauts cantons des Pyrénées-Orientales. Fier, du haut de ses 2&nbsp;921&nbsp;m, il est le plus haut sommet de ce dernier département traversé par le GR10. Sur ses flancs se révèle une myriade de lacs qui accompagnent notre chemin jusqu’au lac des Bouillouses et son refuge. Ce lac et son barrage hydro-électrique ont été créés pour alimenter en énergie le célèbre Train Jaune, dont Bolquère est la gare située à la plus haute altitude de France, culminant à 1 592&nbsp;m. Bolquère, qui nous fait entrer dans la Cerdagne où l’on découvre ses forêts, et la vue sur son plateau encerclé par les montagnes frontières. Prenez le temps d’admirer le Puigmal et le Cambre d’Aze puis essayez d’apercevoir, au loin, à l’est, dans la vallée de la Têt, le Canigó.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La Cabanasse marque le changement de territoire : de la Cerdagne on passe désormais au Conflent. On gravit le col Mitja pour accéder à la vallée et au refuge de la Carança. Tant à la montée qu’à la descente sur son versant est, le sentier du col se déroule le long d’une pente abrupte. Mais au sommet de ce U qu’il forme avec le pic Gallinas à l’est et le pic Rodon à l’ouest, on peut réaliser le chemin parcouru et profiter d’une superbe vue sur la haute Cerdagne et le pic Carlit, nous saluant, en fond.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Du refuge de la Carança jusqu’au village de Mantet, la forêt s’impose. Entre feuillus et conifères, qui en marquent le niveau, le sentier ondule à flanc de vallée. Passé la cabane de l’Alemany, on aperçoit un chemin bucolique, bordé de petits murs de pierre et un village : Mantet. Ne vous laissez pas avoir par ses faux airs de village oublié par le temps, Mantet est vivant. Sa brasserie artisanale, la Senglar (“sanglier” en catalan) attire les habitants du village et propose une petite épicerie bienvenue pour les randonneurs nécessitant un réapprovisionnement. On y croise des éleveurs, une agricultrice en plantes aromatiques ou encore des agents de la réserve naturelle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On laisse la vallée de Mantet derrière nous, pour découvrir la vallée de la Rotja et le village de Py. Puis on change à nouveau de vallée pour rentrer dans le massif du Canigó par le col de Jou. Surplombant légèrement ce dernier, la tour à signaux de Goa se distingue. Certains oseront la rejoindre en aller et retour afin d’y contempler le massif du Canigó de plus près et descendre visiter l’abbaye de Saint-Martin-du-Canigó perchée sur son piton rocheux. Mais l’étape est loin d’être finie. Une piste quelque peu répétitive nous dirige vers le refuge de Mariailles.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De là, deux choix se présentent au randonneur pour rejoindre le refuge des Cortalets, notre prochaine destination. Suivre le tracé original du GR10, le long d’un sous-bois à flanc de montagne, ou gravir le pic du Canigó, la montagne sacrée des Catalans. L’ascension du pic, culminant à 2&nbsp;784&nbsp;m, est un incontournable de la partie orientale de la traversée des Pyrénées. Bien qu’exigeante, notamment son passage par la “cheminée”, cette variante récompense les randonneurs avec des vues à couper le souffle jusqu’à la mer Méditerranée. Si on décide de rester sur le GR10, on longe le massif du Canigó, des Cortalets au col de la Cirera, et on peut apercevoir l’ancienne cité minière de la Pinosa, vestige des nombreuses mines de fer de la région. Peu après le col, le sentier passe par le refuge de Batère, un autre site minier aujourd’hui transformé en lieu d’accueil pour les randonneurs. Encore quelques efforts et nous voici au Mas Bigourats où nous passerons la nuit. Le lendemain, un arrêt à la pâtisserie Touron d’Arles-sur-Tech s’impose afin de goûter ses rousquilles. Ces pâtisseries traditionnelles catalanes nous redonnent des forces avant de poursuivre jusqu’au mas de la Fargassa. Du Mas de la Fargassa à Las Illas, le GR nous fait traverser un lieu étonnant : Montalba d’Amélie. Cet ancien village, situé sur un petit promontoire à l’orée de la forêt, mérite un tour rapide avant de rejoindre Las Illas.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Au pays de Vauban</strong><br>Au Perthus, la frontière entre Catalogne sud et nord, entre France et Espagne, est à présent notre nouveau fil conducteur. Le col de Panissars, lieu de rencontre à l’époque romaine, entre la via Augusta et la via Domitia en est la première étape. Puis le sentier contourne le fort de Bellegarde, imaginé par Vauban. Il fut bâti sur d’anciennes fortifications plaçant ici sa frontière avec le sud de la catalogne. Le GR se déroule le long de la crête sommitale des Albères. Pour cette nuit, on s’arrête au col de l’Ouillat et son grand refuge. De la terrasse, on découvre la silhouette des sommets du versant sud des Pyrénées, ceux que longe le cousin espagnol du GR10 : le GR11. Mais c’est une autre histoire. Demain, les dernières marques rouge et blanc laisseront leur place au bleu de la mer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La journée commence par le pic du Neulós et sa vue unique sur la plaine du Roussillon. On traverse ensuite la forêt des Albères qui nous mène jusqu’au pic des Quatre Termes. Ce sommet nous permet d’admirer la tour à signaux et la forêt de la Massane, dont la hêtraie est classée au patrimoine mondial de l’Unesco, avant de nous mener au pic du Sailfort. Ça y est, la mer est là, juste en bas. En contournant le Sailfort pour descendre en direction de la tour de Madeloc, on aperçoit un petit refuge creusé à même la roche. Ce minuscule abri baptisé Tomy offre un panorama magnifique sur la mer. Les amoureux de la vue qui s’offre à eux y dormiront peut-être pour profiter une dernière fois d’une nuit en altitude en observant la Méditerranée. Ici le contraste est frappant : d’un côté, les dernières pentes montagneuses des Albères qui marquent la transition entre mer et montagne, de l’autre, les eaux turquoise et le littoral escarpé de la Méditerranée… Le vent est fort et nous pousse, toujours plus vite.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On délaisse alors la tour de la Madeloc, on plonge vers les vignes et, rapidement, le GR passe sous une ligne de chemin de fer. Nous voilà à Banyuls. La ville se traverse vite. Les caveaux viticoles se succèdent, puis au bout de la rue, la Grande Bleue. Un demi-tour sur soi permet de découvrir la plaque, sur le fronton de la mairie, indiquant l’arrivée (ou le départ) du GR10. Clic&nbsp;! Dernière photo souvenir&nbsp;! Le vent a tourné, le marin nous fait face, il porte jusqu’à nous un air doux et iodé. À l’instar de la tramontane, lui aussi invite. On se déchausse. On foule le sable chaud. Le ressac amène jusqu’à nos pieds une légère vague : nous y sommes. La grande traversée est terminée !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":372,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_011-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-372\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nEntre Besines et Les Bouillouses, Vue depuis le Carlit et son massif.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":370,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_063-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-370\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nAscension du Pic du Canigo.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":369,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_018.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-369\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nEntre Besines et Les Bouillouses, Lac du Carlit, El Llat.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":371,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_002.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-371\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nRefuge des Besines.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Pyrénées-Orientales: et finir entre mar y munt','Dernier département traversé, fin du périple… où l’on ne relâchera pourtant ni ses efforts, ni ses capacités d’émerveillement. Il reste tout de même 200 km de roches, de pics, d’étendues bleues… jusqu’à la plus grande : la Méditerranée.','publish','open','open','','pyrenees-orientales-et-finir-entre-mar-y-munt','','','2025-04-23 19:19:51','2025-04-23 17:19:51','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=368',0,'post','',0),(369,4,'2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','','GR10 - Pyrenees-Orientales','Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rEntre Besines et Les Bouillouses, Lac du Carlit, El Llat.','inherit','open','closed','','gr10-pyrenees-orientales','','','2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','',368,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_018.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(370,4,'2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','','GR10 - Pyrenees-Orientales','Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rAscension du Pic du Canigo.','inherit','open','closed','','gr10-pyrenees-orientales-2','','','2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','',368,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_063.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(371,4,'2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','','GR10 - Pyrenees-Orientales','Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rRefuge des Besines.','inherit','open','closed','','gr10-pyrenees-orientales-3','','','2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','',368,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_002.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(372,4,'2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','','GR10 - Pyrenees-Orientales','Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rEntre Besines et Les Bouillouses, Vue depuis le Carlit et son massif.','inherit','open','closed','','gr10-pyrenees-orientales-4','','','2025-04-23 17:20:01','2025-04-23 15:20:01','',368,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_011.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(373,4,'2025-04-23 17:21:05','2025-04-23 15:21:05','','REMONTÉE GR10-PO','','inherit','open','closed','','remontee-gr10-po','','','2025-04-23 17:21:05','2025-04-23 15:21:05','',368,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/REMONTEE-GR10-PO-.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(374,4,'2025-04-23 17:21:18','2025-04-23 15:21:18','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Dernier département traversé,<br>fin du périple… où l’on ne relâchera pourtant ni ses efforts, ni ses capacités d’émerveillement. Il reste tout de même 200 km de roches,<br>de pics, d’étendues bleues… jusqu’à la plus grande : la Méditerranée.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte et photo : JC Milhet</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Quitter l’Ariège, du refuge des Bésines à Mérens-les-Vals, et atteindre le col de la Coma d’Anyell nécessite un petit effort, mais une fois ce dernier franchi, un air frais se fait sentir. De pas en pas, il se transforme en vent aux rafales parfois violentes, nous poussant dans le dos telle une invitation à engloutir les derniers 200 km du GR10, et à quitter rapidement les Pyrénées pour rejoindre la Méditerranée dans laquelle elles plongent enfin. Ce vent qui nous exhorte à avancer, c’est la tramontane et ce territoire que nous foulons dès à présent, ce sont les Pyrénées-Orientales.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sitôt après avoir franchi la frontière entre terre ariégeoise et terre catalane, s’offre à nous une large et longue étendue d’eau, la plus importante de la chaîne pyrénéenne : le lac du Lanoux. En face se dresse le pic Carlit, deuxième symbole des hauts cantons des Pyrénées-Orientales. Fier, du haut de ses 2 921 m, il est le plus haut sommet de ce dernier département traversé par le GR10. Sur ses flancs se révèle une myriade de lacs qui accompagnent notre chemin jusqu’au lac des Bouillouses et son refuge. Ce lac et son barrage hydro-électrique ont été créés pour alimenter en énergie le célèbre Train Jaune, dont Bolquère est la gare située à la plus haute altitude de France, culminant à 1 592 m. Bolquère, qui nous fait entrer dans la Cerdagne où l’on découvre ses forêts, et la vue sur son plateau encerclé par les montagnes frontières. Prenez le temps d’admirer le Puigmal et le Cambre d’Aze puis essayez d’apercevoir, au loin, à l’est, dans la vallée de la Têt, le Canigó.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La Cabanasse marque le changement de territoire : de la Cerdagne on passe désormais au Conflent. On gravit le col Mitja pour accéder à la vallée et au refuge de la Carança. Tant à la montée qu’à la descente sur son versant est, le sentier du col se déroule le long d’une pente abrupte. Mais au sommet de ce U qu’il forme avec le pic Gallinas à l’est et le pic Rodon à l’ouest, on peut réaliser le chemin parcouru et profiter d’une superbe vue sur la haute Cerdagne et le pic Carlit, nous saluant, en fond.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Du refuge de la Carança jusqu’au village de Mantet, la forêt s’impose. Entre feuillus et conifères, qui en marquent le niveau, le sentier ondule à flanc de vallée. Passé la cabane de l’Alemany, on aperçoit un chemin bucolique, bordé de petits murs de pierre et un village : Mantet. Ne vous laissez pas avoir par ses faux airs de village oublié par le temps, Mantet est vivant. Sa brasserie artisanale, la Senglar (“sanglier” en catalan) attire les habitants du village et propose une petite épicerie bienvenue pour les randonneurs nécessitant un réapprovisionnement. On y croise des éleveurs, une agricultrice en plantes aromatiques ou encore des agents de la réserve naturelle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On laisse la vallée de Mantet derrière nous, pour découvrir la vallée de la Rotja et le village de Py. Puis on change à nouveau de vallée pour rentrer dans le massif du Canigó par le col de Jou. Surplombant légèrement ce dernier, la tour à signaux de Goa se distingue. Certains oseront la rejoindre en aller et retour afin d’y contempler le massif du Canigó de plus près et descendre visiter l’abbaye de Saint-Martin-du-Canigó perchée sur son piton rocheux. Mais l’étape est loin d’être finie. Une piste quelque peu répétitive nous dirige vers le refuge de Mariailles.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De là, deux choix se présentent au randonneur pour rejoindre le refuge des Cortalets, notre prochaine destination. Suivre le tracé original du GR10, le long d’un sous-bois à flanc de montagne, ou gravir le pic du Canigó, la montagne sacrée des Catalans. L’ascension du pic, culminant à 2 784 m, est un incontournable de la partie orientale de la traversée des Pyrénées. Bien qu’exigeante, notamment son passage par la “cheminée”, cette variante récompense les randonneurs avec des vues à couper le souffle jusqu’à la mer Méditerranée. Si on décide de rester sur le GR10, on longe le massif du Canigó, des Cortalets au col de la Cirera, et on peut apercevoir l’ancienne cité minière de la Pinosa, vestige des nombreuses mines de fer de la région. Peu après le col, le sentier passe par le refuge de Batère, un autre site minier aujourd’hui transformé en lieu d’accueil pour les randonneurs. Encore quelques efforts et nous voici au Mas Bigourats où nous passerons la nuit. Le lendemain, un arrêt à la pâtisserie Touron d’Arles-sur-Tech s’impose afin de goûter ses rousquilles. Ces pâtisseries traditionnelles catalanes nous redonnent des forces avant de poursuivre jusqu’au mas de la Fargassa. Du Mas de la Fargassa à Las Illas, le GR nous fait traverser un lieu étonnant : Montalba d’Amélie. Cet ancien village, situé sur un petit promontoire à l’orée de la forêt, mérite un tour rapide avant de rejoindre Las Illas.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Au pays de Vauban</strong><br>Au Perthus, la frontière entre Catalogne sud et nord, entre France et Espagne, est à présent notre nouveau fil conducteur. Le col de Panissars, lieu de rencontre à l’époque romaine, entre la via Augusta et la via Domitia en est la première étape. Puis le sentier contourne le fort de Bellegarde, imaginé par Vauban. Il fut bâti sur d’anciennes fortifications plaçant ici sa frontière avec le sud de la catalogne. Le GR se déroule le long de la crête sommitale des Albères. Pour cette nuit, on s’arrête au col de l’Ouillat et son grand refuge. De la terrasse, on découvre la silhouette des sommets du versant sud des Pyrénées, ceux que longe le cousin espagnol du GR10 : le GR11. Mais c’est une autre histoire. Demain, les dernières marques rouge et blanc laisseront leur place au bleu de la mer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La journée commence par le pic du Neulós et sa vue unique sur la plaine du Roussillon. On traverse ensuite la forêt des Albères qui nous mène jusqu’au pic des Quatre Termes. Ce sommet nous permet d’admirer la tour à signaux et la forêt de la Massane, dont la hêtraie est classée au patrimoine mondial de l’Unesco, avant de nous mener au pic du Sailfort. Ça y est, la mer est là, juste en bas. En contournant le Sailfort pour descendre en direction de la tour de Madeloc, on aperçoit un petit refuge creusé à même la roche. Ce minuscule abri baptisé Tomy offre un panorama magnifique sur la mer. Les amoureux de la vue qui s’offre à eux y dormiront peut-être pour profiter une dernière fois d’une nuit en altitude en observant la Méditerranée. Ici le contraste est frappant : d’un côté, les dernières pentes montagneuses des Albères qui marquent la transition entre mer et montagne, de l’autre, les eaux turquoise et le littoral escarpé de la Méditerranée… Le vent est fort et nous pousse, toujours plus vite.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On délaisse alors la tour de la Madeloc, on plonge vers les vignes et, rapidement, le GR passe sous une ligne de chemin de fer. Nous voilà à Banyuls. La ville se traverse vite. Les caveaux viticoles se succèdent, puis au bout de la rue, la Grande Bleue. Un demi-tour sur soi permet de découvrir la plaque, sur le fronton de la mairie, indiquant l’arrivée (ou le départ) du GR10. Clic ! Dernière photo souvenir ! Le vent a tourné, le marin nous fait face, il porte jusqu’à nous un air doux et iodé. À l’instar de la tramontane, lui aussi invite. On se déchausse. On foule le sable chaud. Le ressac amène jusqu’à nos pieds une légère vague : nous y sommes. La grande traversée est terminée !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":372,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_011-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-372\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rEntre Besines et Les Bouillouses, Vue depuis le Carlit et son massif.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":370,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_063-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-370\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rAscension du Pic du Canigo.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":369,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_018.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-369\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rEntre Besines et Les Bouillouses, Lac du Carlit, El Llat.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":371,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_002.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-371\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\rRefuge des Besines.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Pyrénées-Orientales: et finir entre mar y munt','Dernier département traversé,\nfin du périple… où l’on ne relâchera pourtant ni ses efforts, ni ses capacités d’émerveillement. Il reste tout de même 200 km de roches,\nde pics, d’étendues bleues… jusqu’à la plus grande : la Méditerranée.','inherit','closed','closed','','368-revision-v1','','','2025-04-23 17:21:18','2025-04-23 15:21:18','',368,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=374',0,'revision','',0),(375,4,'2025-04-23 17:22:09','2025-04-23 15:22:09','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dernier département traversé, fin du périple… où l’on ne relâchera pourtant ni ses efforts, ni ses capacités d’émerveillement. Il reste tout de même 200 km de roches, de pics, d’étendues bleues… jusqu’à la plus grande : la Méditerranée.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>/ texte et photo : JC Milhet</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Quitter l’Ariège, du refuge des Bésines à Mérens-les-Vals, et atteindre le col de la Coma d’Anyell nécessite un petit effort, mais une fois ce dernier franchi, un air frais se fait sentir. De pas en pas, il se transforme en vent aux rafales parfois violentes, nous poussant dans le dos telle une invitation à engloutir les derniers 200&nbsp;km du GR10, et à quitter rapidement les Pyrénées pour rejoindre la Méditerranée dans laquelle elles plongent enfin. Ce vent qui nous exhorte à avancer, c’est la tramontane et ce territoire que nous foulons dès à présent, ce sont les Pyrénées-Orientales.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sitôt après avoir franchi la frontière entre terre ariégeoise et terre catalane, s’offre à nous une large et longue étendue d’eau, la plus importante de la chaîne pyrénéenne : le lac du Lanoux. En face se dresse le pic Carlit, deuxième symbole des hauts cantons des Pyrénées-Orientales. Fier, du haut de ses 2&nbsp;921&nbsp;m, il est le plus haut sommet de ce dernier département traversé par le GR10. Sur ses flancs se révèle une myriade de lacs qui accompagnent notre chemin jusqu’au lac des Bouillouses et son refuge. Ce lac et son barrage hydro-électrique ont été créés pour alimenter en énergie le célèbre Train Jaune, dont Bolquère est la gare située à la plus haute altitude de France, culminant à 1 592&nbsp;m. Bolquère, qui nous fait entrer dans la Cerdagne où l’on découvre ses forêts, et la vue sur son plateau encerclé par les montagnes frontières. Prenez le temps d’admirer le Puigmal et le Cambre d’Aze puis essayez d’apercevoir, au loin, à l’est, dans la vallée de la Têt, le Canigó.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La Cabanasse marque le changement de territoire : de la Cerdagne on passe désormais au Conflent. On gravit le col Mitja pour accéder à la vallée et au refuge de la Carança. Tant à la montée qu’à la descente sur son versant est, le sentier du col se déroule le long d’une pente abrupte. Mais au sommet de ce U qu’il forme avec le pic Gallinas à l’est et le pic Rodon à l’ouest, on peut réaliser le chemin parcouru et profiter d’une superbe vue sur la haute Cerdagne et le pic Carlit, nous saluant, en fond.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Du refuge de la Carança jusqu’au village de Mantet, la forêt s’impose. Entre feuillus et conifères, qui en marquent le niveau, le sentier ondule à flanc de vallée. Passé la cabane de l’Alemany, on aperçoit un chemin bucolique, bordé de petits murs de pierre et un village : Mantet. Ne vous laissez pas avoir par ses faux airs de village oublié par le temps, Mantet est vivant. Sa brasserie artisanale, la Senglar (“sanglier” en catalan) attire les habitants du village et propose une petite épicerie bienvenue pour les randonneurs nécessitant un réapprovisionnement. On y croise des éleveurs, une agricultrice en plantes aromatiques ou encore des agents de la réserve naturelle.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On laisse la vallée de Mantet derrière nous, pour découvrir la vallée de la Rotja et le village de Py. Puis on change à nouveau de vallée pour rentrer dans le massif du Canigó par le col de Jou. Surplombant légèrement ce dernier, la tour à signaux de Goa se distingue. Certains oseront la rejoindre en aller et retour afin d’y contempler le massif du Canigó de plus près et descendre visiter l’abbaye de Saint-Martin-du-Canigó perchée sur son piton rocheux. Mais l’étape est loin d’être finie. Une piste quelque peu répétitive nous dirige vers le refuge de Mariailles.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De là, deux choix se présentent au randonneur pour rejoindre le refuge des Cortalets, notre prochaine destination. Suivre le tracé original du GR10, le long d’un sous-bois à flanc de montagne, ou gravir le pic du Canigó, la montagne sacrée des Catalans. L’ascension du pic, culminant à 2&nbsp;784&nbsp;m, est un incontournable de la partie orientale de la traversée des Pyrénées. Bien qu’exigeante, notamment son passage par la “cheminée”, cette variante récompense les randonneurs avec des vues à couper le souffle jusqu’à la mer Méditerranée. Si on décide de rester sur le GR10, on longe le massif du Canigó, des Cortalets au col de la Cirera, et on peut apercevoir l’ancienne cité minière de la Pinosa, vestige des nombreuses mines de fer de la région. Peu après le col, le sentier passe par le refuge de Batère, un autre site minier aujourd’hui transformé en lieu d’accueil pour les randonneurs. Encore quelques efforts et nous voici au Mas Bigourats où nous passerons la nuit. Le lendemain, un arrêt à la pâtisserie Touron d’Arles-sur-Tech s’impose afin de goûter ses rousquilles. Ces pâtisseries traditionnelles catalanes nous redonnent des forces avant de poursuivre jusqu’au mas de la Fargassa. Du Mas de la Fargassa à Las Illas, le GR nous fait traverser un lieu étonnant : Montalba d’Amélie. Cet ancien village, situé sur un petit promontoire à l’orée de la forêt, mérite un tour rapide avant de rejoindre Las Illas.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Au pays de Vauban</strong><br>Au Perthus, la frontière entre Catalogne sud et nord, entre France et Espagne, est à présent notre nouveau fil conducteur. Le col de Panissars, lieu de rencontre à l’époque romaine, entre la via Augusta et la via Domitia en est la première étape. Puis le sentier contourne le fort de Bellegarde, imaginé par Vauban. Il fut bâti sur d’anciennes fortifications plaçant ici sa frontière avec le sud de la catalogne. Le GR se déroule le long de la crête sommitale des Albères. Pour cette nuit, on s’arrête au col de l’Ouillat et son grand refuge. De la terrasse, on découvre la silhouette des sommets du versant sud des Pyrénées, ceux que longe le cousin espagnol du GR10 : le GR11. Mais c’est une autre histoire. Demain, les dernières marques rouge et blanc laisseront leur place au bleu de la mer.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La journée commence par le pic du Neulós et sa vue unique sur la plaine du Roussillon. On traverse ensuite la forêt des Albères qui nous mène jusqu’au pic des Quatre Termes. Ce sommet nous permet d’admirer la tour à signaux et la forêt de la Massane, dont la hêtraie est classée au patrimoine mondial de l’Unesco, avant de nous mener au pic du Sailfort. Ça y est, la mer est là, juste en bas. En contournant le Sailfort pour descendre en direction de la tour de Madeloc, on aperçoit un petit refuge creusé à même la roche. Ce minuscule abri baptisé Tomy offre un panorama magnifique sur la mer. Les amoureux de la vue qui s’offre à eux y dormiront peut-être pour profiter une dernière fois d’une nuit en altitude en observant la Méditerranée. Ici le contraste est frappant : d’un côté, les dernières pentes montagneuses des Albères qui marquent la transition entre mer et montagne, de l’autre, les eaux turquoise et le littoral escarpé de la Méditerranée… Le vent est fort et nous pousse, toujours plus vite.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On délaisse alors la tour de la Madeloc, on plonge vers les vignes et, rapidement, le GR passe sous une ligne de chemin de fer. Nous voilà à Banyuls. La ville se traverse vite. Les caveaux viticoles se succèdent, puis au bout de la rue, la Grande Bleue. Un demi-tour sur soi permet de découvrir la plaque, sur le fronton de la mairie, indiquant l’arrivée (ou le départ) du GR10. Clic&nbsp;! Dernière photo souvenir&nbsp;! Le vent a tourné, le marin nous fait face, il porte jusqu’à nous un air doux et iodé. À l’instar de la tramontane, lui aussi invite. On se déchausse. On foule le sable chaud. Le ressac amène jusqu’à nos pieds une légère vague : nous y sommes. La grande traversée est terminée !</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":372,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_011-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-372\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nEntre Besines et Les Bouillouses, Vue depuis le Carlit et son massif.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":370,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_063-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-370\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nAscension du Pic du Canigo.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":369,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_018.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-369\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nEntre Besines et Les Bouillouses, Lac du Carlit, El Llat.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":371,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GR10_PYRENEES_ORIENTALES_002.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-371\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pyrénéées-Orientales, De Besines a Banyuls, Le GR10 dans les Pyrenees-Orientales en 12 etapes.\nRefuge des Besines.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->','Pyrénées-Orientales: et finir entre mar y munt','Dernier département traversé, fin du périple… où l’on ne relâchera pourtant ni ses efforts, ni ses capacités d’émerveillement. Il reste tout de même 200 km de roches, de pics, d’étendues bleues… jusqu’à la plus grande : la Méditerranée.','inherit','closed','closed','','368-revision-v1','','','2025-04-23 17:22:09','2025-04-23 15:22:09','',368,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=375',0,'revision','',0),(376,4,'2025-04-23 17:22:24','2025-04-23 15:22:24','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>/ texte : Éric Chaigneau / photos : Adrien Basse-Cathalinat</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":361,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Etapes-Ariege-GR10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Première semaine. </strong><br>En réalité nous ne sommes même pas en Ariège. Cette aventure commence à Melles, un petit village aux confins de la Haute-Garonne, où l’on quitte progressivement les dernières habitations pour s’élever en direction du massif du Crabère. Ce sommet majestueux, érigé comme une barrière naturelle entre la Haute-Garonne et l’Ariège, culmine à 2&nbsp;630 m. En atteignant le col d’Auéran, la vue s’ouvre sur des paysages grandioses qui laissent sans voix. Le refuge du Club Alpin Français de l’étang d’Araing est niché au cœur d’un cadre sauvage et isolé au pied du Pic du Crabère. Après une journée où chaque pas a demandé un effort soutenu, franchir le seuil de ce refuge procure une sensation de plénitude. On y découvre une salle commune chaleureuse, où, assis autour de grandes tables en bois, les randonneurs partagent leurs histoires : une rencontre inattendue avec un patou ou un isard, la difficulté d’une montée abrupte ou encore la magie d’une mer de nuages qui baigne les sommets. Pour beaucoup, c’est ici, loin du tumulte quotidien, que naît une véritable communion avec la montagne et ses passionnés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>La descente matinale révèle les vestiges des mines de Bentaillou. Ouverte en 1853, cette mine exploitait jusqu’à 400 mineurs qui travaillaient dans des conditions extrêmes, à flanc de montagne, avant que le site ne soit définitivement abandonné en 1955. Ces bâtiments fantomatiques nous laissent pensifs sur les rapports de l’homme à la nature. Le chemin poursuit sa forte descente vers Eylie d’en haut. Au gîte d’étape, on retrouve les moments de partage et les rires de la veille, puis on prend un repos bien mérité, portés par l’hospitalité des lieux et de ses gardiens.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cette fois, c’est parti. </strong><br>Le sentier serpente le lendemain matin à travers deux cols : celui de l’Arech et celui du Clot du Lac. Ce territoire est jalonné de cabanes de montagne, offrant un refuge sommaire mais précieux au randonneur fatigué. Imaginez une soirée passée à admirer un coucher de soleil flamboyant depuis une cabane perchée au sommet d’un col, où les dernières lueurs du jour embrasent les crêtes environnantes. Le silence, seulement troublé par le bruissement du vent ou le tintement lointain d’une cloche de berger, enveloppe le lieu d’une atmosphère presque mystique. À l’intérieur, la rusticité de la cabane rappelle que l’essentiel suffit : une couchette sommaire, une table en bois usée, et parfois un petit foyer. Le matin venu, alors que les premières lueurs baignent l’horizon, l’impression d’être suspendu entre ciel et terre est saisissante. Le lever de soleil, révélant peu à peu un panorama à perte de vue, imprime dans la mémoire un souvenir inoubliable. Après une longue journée de marche, l’étape se termine à la Maison du Valier, un gîte qui allie confort et authenticité, où la chaleur humaine est, ici aussi, omniprésente.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cette nouvelle étape jusqu’à Esbintz alterne entre sommets, lacs et forêts, dévoilant toute la diversité des Pyrénées. Les vallées étroites offrent des vues spectaculaires, tandis que les sous-bois denses nous plongent dans une atmosphère mystérieuse. Le randonneur réalise alors pourquoi ce territoire est aussi le domaine de l’ours, qui préfère rester loin des hommes. L’ours en Ariège, c’est une très longue histoire d’amour et de haine entre l’animal et les habitants du territoire. Aujourd’hui encore, il alimente nombre de polémiques.<br>Pour atteindre la cabane d’Aula, le chemin monte vers un cirque majestueux dominé par le mont Valier culminant à 2&nbsp;838 m, emblème du<br>Couserans. Chargé d’histoire, ce massif fut un passage clé du Chemin de la Liberté, une voie d’évasion empruntée par des centaines de réfugiés pendant la Seconde Guerre mondiale. La cabane d’Aula, simple et rustique, offre un abri bienvenu au cœur de cette montagne grandiose</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>L’aventure continue</strong><br>La dernière journée de cette première semaine est l’occasion de savourer, pour quelques heures encore, les paysages de l’Ariège. L’ultime étape descend progressivement vers Rouzé d’en bas, petit hameau paisible. Pourquoi ne pas conclure l’aventure par une nuit supplémentaire dans son gîte d’étape, afin de prolonger encore un peu cette première partie ariégeoise ? Herman et Georg nous accueillent avec humour dans leur ferme d’où la vue sur le mont Vallier est époustouflante. Une invitation à rêver d’une prochaine traversée. De la ferme, le départ de la deuxième semaine à Saint-Lizier-d’Ustou est à trois heures de marche supplémentaires.<br>Deuxième semaine. Pour ceux qui comme nous ont décidé de prolonger la marche jusqu’aux confins des Pyrénées ariégeoises, le départ se fait donc de Saint-Lizier-d’Ustou. Le long de la vallée de l’Alet, on évolue dans un décor verdoyant et baigné de soleil. La montée, bien que raide et progressive, ne nous fait plus peur, nos corps sont maintenant bien rodés aux dénivelés ariégeois. L’itinéraire nous conduit vers l’un des joyaux pyrénéens : la cascade d’Ars. Cette chute vertigineuse de 246 m, encadrée par des parois abruptes, impressionne par son débit puissant. Henry Russell, pyrénéiste passionné, la considérait comme la plus belle des Pyrénées. Après ce spectacle, c’est accompagné de nombreux touristes curieux de notre chargement et de notre périple que nous entamons la descente vers Aulus-les-Bains dans une ambiance joyeuse et conviviale. La petite station thermale, blottie au creux des montagnes, nous permet de délasser nos corps avant de reprendre le chemin le lendemain.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":364,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5708.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-364\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":363,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF5794-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-363\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":362,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/DSF6101.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-362\"/></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Nous quittons le Couserans ariégeois au port de Saleix pour entrer en haute Ariège. Passé ce col, nous descendons vers le refuge des étangs de Bassiès situé en amont de trois étangs disposés en chapelets. Nous y pique-niquons devant la vue magnifique. L’enchaînement photogénique de ces trois lacs blottis au cœur des montagnes nous enchante. Le sentier suit leurs rives avant d’amorcer une rude descente vers Mounicou, petit hameau où le gîte d’étape historique, carrefour entre le GR10 et la HRP, accueille depuis des générations une mixité de “transpyrénéistes” aux horizons variés.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le GR10 serpente entre forêts, barrage et cols, reliant de petits villages isolés. Goulier, son hameau paisible, offre une halte bienvenue avant de poursuivre jusqu’à Siguer. À Siguer, la mairie met à disposition une salle gratuite pour les randonneurs. Un geste rare et précieux. Ici, chaque étape renforce ce lien particulier entre marcheurs et habitants des vallées traversées. Les Pyrénées sont accueillantes.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Depuis Siguer, le sentier grimpe vers le Pla de Montcamp, un plateau d’altitude offrant un contraste saisissant avec les reliefs escarpés des journées précédentes. Les vastes pelouses alpines s’étendent à perte de vue, offrant un panorama apaisant avant de plonger vers la cabane de Clarans. Isolée dans les bois, c’est un point de passage stratégique important pour les GRdistes. Ravitaillée par l’Association des amis GRdistes, elle a été restaurée en 2022 grâce aux dons de plus de 650 randonneurs et de la FFRandonnée. Passer une nuit ici, dans la plus grande simplicité, c’est goûter à la solidarité et à l’essence même de la grande randonnée. Une expérience inoubliable.<br>La journée commence par une longue ascension vers le plateau de Beille, bien connu des amateurs de ski nordique et de cyclisme. L’horizon s’élargit soudainement, laissant apparaître les sommets marquant la frontière entre la France et l’Andorre. Le sentier se faufile entre crêtes et vallons, avant d’atteindre le refuge du Rulhe, perché en altitude. Calou nous y accueille chaleureusement pour cette dernière nuit en montagne. Déjà nostalgiques, on admire ce dernier coucher de soleil, cette dernière voûte céleste, qui marquent l’avant-dernier chapitre de l’aventure. Nous aimerions tant rester ici encore un peu…</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br>Le lendemain matin, le sentier plonge vers la vallée, où l’on retrouve progressivement la végétation luxuriante. Après plusieurs jours en altitude, le retour aux abords de Mérens-les-Vals résonne comme une transition douce vers le monde habité. La gare SNCF de Mérens-les-Vals offre une incroyable facilité de retour vers le monde “moderne”. Après avoir passé plus de 15 jours en Pyrénées ariégeoises, il est temps de se rendre à l’évidence : cette aventure se termine pour cette année, mais elle continuera ici-même l’année prochaine. La Méditerranée nous attend, et l’envie de poursuivre le GR10 reste intacte.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ariège: où les sommets sont en majesté','Entre vallées étroites, sommets imposants et cabanes traditionnelles, le GR10 en Ariège est la partie la plus physique de la traversée des Pyrénées. Elle représente 25 % de ses dénivelés. Nous vous proposons donc de le parcourir en deux temps, dont voici le déroulé possible. 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L’association, en lien étroit avec la FFRandonnée et adhérente au réseau des Grands Itinéraires, a aussi vocation à représenter le GR10 au niveau national, à faire du conseil auprès d’entrepreneurs qui souhaiteraient ouvrir un hébergement, et ravitaille la cabane de Clarans (entre Siguer et le plateau de Beille), où le marcheur trouve de quoi dormir et manger contre quelques euros à payer sur le site internet. C’est avec l’aide et les conseils avisés de l’association des Amis GRdistes que nous vous proposons ce dossier sur le GR10.<br><a href=\"http://GR10.org\">GR10.org</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":379,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Site-web_assosGrdistes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-379\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Screenshot</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','L’association des amis GRdistes','L\'association pour ceux qui veulent le tenter, comme ceux qui l\'ont déjà fait!','publish','open','open','','lassociation-des-amis-grdistes','','','2025-04-23 19:21:19','2025-04-23 17:21:19','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=378',0,'post','',0),(379,4,'2025-04-23 17:28:48','2025-04-23 15:28:48','','Screenshot','Screenshot','inherit','open','closed','','screenshot-2','','','2025-04-23 17:28:48','2025-04-23 15:28:48','',378,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Site-web_assosGrdistes.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(380,4,'2025-04-23 17:28:56','2025-04-23 15:28:56','','REMONTÉE GR10 asso','','inherit','open','closed','','remontee-gr10-asso','','','2025-04-23 17:28:56','2025-04-23 15:28:56','',378,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/REMONTEE-GR10-asso-.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(381,4,'2025-04-23 17:29:45','2025-04-23 15:29:45','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pyrénées dans le but de donner toutes les clés aux marcheurs pour préparer leur aventure, l’association des Amis GRdistes propose une mine d’informations pour tout savoir du grand itinéraire pyrénéen. D’un simple blog à son origine en 2010, son site internet est devenu LA référence avec une carte interactive, 70 dossiers de préparation, les découpages d’étapes, les profils topographiques, les traces GPX, la liste des hébergements et bivouacs, la présentation des cartes et topoguides et les récits de GRdistes du monde entier. L’association, en lien étroit avec la FFRandonnée et adhérente au réseau des Grands Itinéraires, a aussi vocation à représenter le GR10 au niveau national, à faire du conseil auprès d’entrepreneurs qui souhaiteraient ouvrir un hébergement, et ravitaille la cabane de Clarans (entre Siguer et le plateau de Beille), où le marcheur trouve de quoi dormir et manger contre quelques euros à payer sur le site internet. C’est avec l’aide et les conseils avisés de l’association des Amis GRdistes que nous vous proposons ce dossier sur le GR10.<br><a href=\"http://GR10.org\">GR10.org</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":379,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Site-web_assosGrdistes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-379\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Screenshot</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->','L’association des amis GRdistes','L\'association pour ceux qui veulent le tenter, comme ceux qui l\'ont déjà fait!','inherit','closed','closed','','378-revision-v1','','','2025-04-23 17:29:45','2025-04-23 15:29:45','',378,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=381',0,'revision','',0),(382,14,'2025-04-23 17:43:23','2025-04-23 15:43:23','<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>À l’écart des flux touristiques, le petit plateau de Sault cultive un développement centré sur l’agriculture paysanne. À Galinagues, épicentre de ce modèle alternatif, un tiers du village vit de l’élevage ou du maraîchage. Le partage du foncier, la mutualisation du matériel et la diversité des cultures sont les clés de cette réussite en terre audoise.</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>/ Texte : Axel Puig / Photos : JC Milhet /</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":383,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Galinagues.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-383\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\'est un matin comme un autre où le soleil brille sur l’Ourtiset. L’été livre ses dernières cartouches et aux quatre coins du petit plateau de Sault, tout le monde s’affaire à ses tâches quotidiennes. Depuis 5 h 30 du matin, Jérémie Vandermosten multiplie les allers et retours entre ses parcelles et la cave où il stocke ses légumes. Pendant ce temps, Luigi Mathieu charge du fourrage pour ses vaches, Soleiman trie des betteraves, Loucilia soigne ses plantes aromatiques tandis que, sous le hangar de la Coopérative d’utilisation de matériel agricole (Cuma), des mains habiles lavent des carottes en pagaille. Perché à quelque 1 000 mètres d’altitude, aux confins de l’Aude et de l’Ariège, Galinagues est atypique dans le paysage agricole pyrénéen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lorsqu’on atteint la commune audoise, passant du grand au petit plateau de Sault par les gorges profondes du Rébenty, on découvre ainsi un tout petit village encerclé de vastes parcelles maraîchères – une rareté pour une commune de montagne soumise aux affres de l’hiver –, de prairies qui attendent les retours d’estive, de champs de pommes de terre, de landes et de jeunes forêts de conifères. Sur la trentaine d’habitants, pas moins de dix vivent de l’agriculture, qui plus est biologique.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le secret de cette dynamique – qui ne doit toutefois pas occulter les difficultés inhérentes à la pratique de l’agriculture en montagne – tient avant tout au modèle paysan en vigueur. Depuis plusieurs décennies, Galinagues est réputé pour accueillir de nombreux porteurs de projets, des habitants en quête d’alternatives qui gravitent autour d’un centre de formation à l’agriculture biologique, et de Graines de paysans, le premier espace-test agricole créé dans le département de l’Aude, qui permet à des personnes qui ne sont pas issues du milieu agricole d’expérimenter leur projet sur des parcelles mises à disposition.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cette success story agricole à la sauce audoise s’explique aussi par l’action de l’association Terre de liens, qui a fait de Galinagues un véritable laboratoire à ciel ouvert où l’on tente de répondre à l’épineuse question de l’accession au foncier, responsable de la disparition de nombreuses exploitations. Entre 2010 et 2020, la France a en effet perdu 101 000 fermes, le nombre d’exploitations passant de 490 000 à 389 000 (source : Agreste, service statistique du ministère de l’Agriculture) alors même que, sur la même période, la SAU (Surface agricole utile) ne baissait que de 1 %.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":384,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GALINAGUES_029.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-384\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>Vue aérienne des champs de Jeremie Vandermosten et de Terre de Lien, a l\'entrée du village.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":385,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GALINAGUES_033.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-385\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> Ouvriers agricoles et saisonniers triant et lavant des carottes de Jean-Jacques Mathieu.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":386,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GALINAGUES_012.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-386\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Potimarrons de Jeremie dans sa cave.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":387,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GALINAGUES_009-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-387\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> Habitant du village dans un maraicher a l\'entrée du village.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":388,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/HL_JCMILHET_GALINAGUES__052.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-388\"/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Audrey Vandermosten, epouse de Jeremy et maraichere du village, installé grace a Terre de Lien, ici derriere son stand du marche de Thuir.</figcaption></figure>\n<!-- /wp:image --></figure>\n<!-- /wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Une ferme, trois paysans</strong><br>En matière de foncier, de galères et d’obstacles à l’installation, Jérémie Vandermosten en connaît un rayon. Avec son épouse Audrey, il a commencé à cultiver des légumes sur 2 000 m2, en traction animale, sur des parcelles peu propices au maraîchage. “La rentabilité d’une exploitation agricole est de plus en plus difficile à atteindre. Aujourd’hui, on achète une ferme à 2 millions d’euros pour dégager à peine un Smic. À terme, seules les grosses coopératives et les entreprises pourront acheter des terres. Terre de liens permet à des gens sans capital ou qui ne sont pas issus du monde agricole de s’installer”, lance le maraîcher depuis l’un de ses champs de betteraves. Grâce à l’intervention de l’association Terre de liens, le couple a pu franchir cet obstacle de l’accès au foncier. Désormais, il gère une ferme de 9 hectares et vend ses légumes dans plusieurs Biocoop d’Occitanie et sur les marchés de Thuir (Pyrénées-<br>Orientales) et Espéraza (Aude).</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour comprendre cette installation, il faut remonter 6 ans en arrière lorsque, arrivé à l’âge de la retraite, le maire de Galinagues décide de mettre sa ferme en vente. L’exploitation est belle : 62 hectares de terres et de prairies, 21 hectares de parcours, des bâtiments d’élevage, une maison d’habitation, un troupeau de gasconnes réputé, ainsi que des droits d’usage en estive. Seulement, sur le plateau, personne n’est en capacité financière d’acheter l’ensemble. En revanche, plusieurs porteurs de projet se montrent intéressés par une acquisition partielle. Jérémy et Audrey voient dans cette vente l’opportunité de récupérer des parcelles plus argileuses. Ancien salarié agricole du maire, Luigi Mathieu souhaite voler de ses propres ailes et reprendre le troupeau, tandis que deux autres éleveurs – aujourd’hui partis et remplacés par un éleveur d’agneaux, Maxime Lataste – lorgnent sur les pâtures et les bâtiments d’élevage. Le petit groupe de paysans se tourne alors vers la foncière Terre de liens qui, grâce à de l’épargne citoyenne et avec l’accord de la Société d’aménagement foncier et<br>d’établissement rural (Safer), achète la ferme pour quelque 625 000 euros. Reste ensuite à partager le foncier entre tous, à remembrer pour limiter le morcellement, à attribuer les terres à l’un ou l’autre en fonction de leurs caractéristiques. “Comme nous avions une bonne connaissance de notre terroir, nous avons pu comprendre ce dont chacun avait besoin. Le remembrement ne se réfléchit pas seulement en surface, mais aussi en termes de qualité de sol. Pendant six ans, nous avons pratiqué le maraîchage et la culture de pommes de terre sur des parcelles morcelées et des terres pas forcément adaptées. Entre réussir à faire pousser des légumes et gagner sa vie, il y a tout un chemin”, sourit Jérémie qui cultive désormais sur une “terre très fine, un limon de montagne, un calcaire érodé qui donne un goût à part aux légumes.”</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Comme Maxime ou Luigi, Jérémie est aujourd’hui locataire de Terre de liens. Les terres, il les exploite en fermage. “Le principe de Terre de liens est de mobiliser de l’épargne solidaire et citoyenne pour acheter puis louer des terres à des paysans bio. Par la suite, il est impossible de les revendre. Ces terres resteront jusqu’à la fin des temps en bio et nourricières. Aujourd’hui, nous aidons des jeunes qui veulent s’installer mais qui n’en ont pas les moyens financiers. Nous sommes aussi sollicités par des cédants qui ne veulent pas que leur ferme parte à l’agrandissement ou qu’elle soit l’objet d’un projet photovoltaïque. Certaines exploitations très grandes sont aussi difficiles à céder. Notre rôle est donc de trouver plusieurs personnes pour s’installer et d’étudier la faisabilité de leur projet”, explique Pauline Avila, animatrice audoise.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>La force du collectif</strong><br>Car si la reprise en main du foncier est une étape indispensable pour aider à l’installation d’agriculteurs, la réussite des projets dépend aussi de l’entraide et de la mutualisation. À Galinagues, on partage les terres, mais aussi les outils par le biais d’une Cuma qui compte une vingtaine d’adhérents. Créée en 2015, Luigi Mathieu en a pris les rennes avec réussite. “Tous ceux qui se sont installés ici sont passés par la Cuma du petit plateau. Et tous les jeunes du plateau, y compris du grand, y adhèrent, car elle est 100 % bio et dotée d’une chaîne de tri de légumes, d’une chambre froide, de tracteurs, d’épandeurs et même d’un salarié”, note l’éleveur depuis le hangar de la Cuma, situé à l’entrée du village. Juste à côté se trouvent sa maison – qu’il loue à Terre de liens avec quelques copains – et les bâtiments d’élevage qu’il partage avec Maxime Lataste. Cet été, au milieu des vaches, des cochons et des brebis, il y aura aussi un magasin, collectif bien sûr. On y trouvera les légumes, la bière, le fromage, les plantes aromatiques, le pain et les caissettes de côtelettes que produisent les paysans nourriciers de Galinagues.<br><br><em><strong>terre de liens</strong><br>Active sur toute la France, la foncière Terre de liens possède 380 fermes pour un total de 11 500 hectares. Plus de 54 000 citoyens ont apporté de l’épargne pour financer ces acquisitions. Le prix d’une action est fixé à 105 euros.<br>terredeliens.org</em></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','La terre partagée','À l’écart des flux touristiques, le petit plateau de Sault cultive un développement centré sur l’agriculture paysanne. À Galinagues, épicentre de ce modèle alternatif, un tiers du village vit de l’élevage ou du maraîchage. Le partage du foncier, la mutualisation du matériel et la diversité des cultures sont les clés de cette réussite en terre audoise.','publish','open','open','','la-terre-partagee','','','2025-04-23 19:19:42','2025-04-23 17:19:42','',0,'https://pyrenees.ouzom.fr/?p=382',0,'post','',0),(383,4,'2025-04-23 17:36:03','2025-04-23 15:36:03','','Galinagues','','inherit','open','closed','','galinagues','','','2025-04-23 17:36:03','2025-04-23 15:36:03','',382,'http://pyrenees.ouzom.fr/wp-content/uploads/2025/04/Galinagues.png',0,'attachment','image/png',0);
